تشير تجارب النساء أن القشعريرة من أعراض متلازمة الدورة الشهرية بحيث تكون قبل نزول دم المهبل بأيام وتستمر حتى انقطاع الدم ، وفي المقابل تسرد الأمهات الحوامل الشعور بالقشعريرة والبرد خلال الأسابيع والأشهر الأولى بشكل خاص ، وانطلاقاً من هنا نوضح عبر موق أنا مامي العلاقة بين القشعريرة وبين الحمل والدورة الشهرية ، فتابعونا.
يمكن أن تكون القشعريرة بسبب الحمل أو الدورة ، فهي تعتبر من الأعراض المشتركة حسب ما يؤكده الأطباء وذلك بفعل التغيرات الهرمونية ، ولهذا يتم تقييم السبب من نتائج تحليل الحمل لأن النتيجة الإيجابية تشير إلى أن القشعريرة من علامات الحمل المبكر بينما النتيجة السلبية تشير إلى أن القشعريرة من علامات الدورة الشهرية.
يمكن معرفة قشعريرة الحمل من غياب الدورة الشهرية الناتج عن التغير الهرموني عند تلقيح البويضة ، وينصح بإجراء تحليل الحمل بعد مرور 10-14 من الدورة الفائتة ، فهو الوقت الأنسب للحصول على النتائج الدقيقة.
ويجب الإشارة أن هناك بعض عوامل الخطورة التي تساهم في القشعريرة عند المرأة ، والتي تزيد من أعراض القشعريرة للحائض والحامل مثل ضعف الجهاز المناعي والتعرض لتيارات باردة وارتداء ملابس أخف من الطقس.
الفرق بين قشعريرة الحمل وقشعريرة الدورة
هناك بعض الفروق التي تساعد على التمييز بين قشعريرة الحمل وقشعريرة الدورة ، حيث أن قشعريرة الحمل تستغرق وقت أطول مقارنة بالمرتبطة بفترة الحيض ، وعادة يبدأ لكلاهما قبل موعد الدورة بأسبوع ، أي في توقيت متشابه.
يمكن التميز بينهما من خلال الأعراض المصاحبة ، ولذلك لارتباط قشعريرة الدورة بتقلصات مؤلمة أسفل البطن والرحم والحوض ، ويصاحب ذلك الإمساك والغازات والانتفاخ وعسر الهضم وتقلبات المزاج وكثرة الشهية وكثرة التبول والصداع والتعب والإرهاق ، إضافة لنزيف الدورة النازل في الموعد الشهرية لفترة الحيض.
بينما قشعريرة الحمل ترتبط بأعراض تستمر لفترة أطول ، والتي تبدأ بنزيف الانغراس النازل بين 6-12 من تلقيح البويضة ولمدة ساعات قليلة ، ويصاحب ذلك كثرة التبول والغثيان وتقلبات المزاج وتغيرات الشهية وعسر الهضم والإمساك والغازات وانتفاخ البطن والصداع والدوخة والتعب والضعف العام.
ونظراً لتشابه العديد من العوارض بين الحمل والدورة الشهرية ينصح بإجراء تحليل الحمل بعد غياب الدورة الشهرية ب 10-14 يوم ، والتي تعتبر أول أعراض الحمل ظهوراً ، حيث تمنح النتائج إذا كان القشعريرة بسبب الحمل أو الدورة الشهرية.
أن أقصى مدة لنزول قشعريرة الدورة الشهرية هي 14 يوم ، حيث يوضح الأطباء أنها تظهر خلال الفترة الواقعة لنزول البويضة (منتصف الدورة الشهرية) وحتى انقطاع دم الحيض ، وتلك هي الفترة المتوقع فيها الشعور بالقشعريرة ، ولكن من المحتمل أن تقصير تلك المدة للقشعريرة مع بعض النساء .
سبب القشعريرة والبرد في الحمل
أن الشعور بالقشعريرة والبرد من المشاكل الأكثر شيوعاً في الحمل ، بحيث تظهر في الأيام الأولى بعد تلقيح البويضة ، كما تستمر خلال الثلث الأول من الحمل ، ويمكن أن تستمر طيلة فترة الحمل ولكن بشكل متقطع،
يرجع الأطباء القشعريرة للحامل لعدد من الأسباب أبرزها التقلب الهرموني الذي يؤثر على درجة الحرارة مما يؤدي لتلك المشكلة ، وذلك بجانب ضعف الجهاز المناعي الذي يزيد من نزلات البرد والقشعريرة وبالأخص أن هرمونات الحمل لها تأثيرات سلبية على قوة الجهاز المناعي بحيث يصبح أضعف مقارنة بقبل حدوث حمل.
يمكن أن ترجع القشعريرة إلى نقص المعادن والفيتامينات في الجسم بسبب سوء التغذية ، ولهذا ينصح بأتباع نظام غذائي صحي ، وذلك مع تناول وجبة صغيرة كل ساعتين إلى ثلاثة ساعات لتنظيم مستويات السكر والضغط في الدم.
قد يرجع القشعريرة لبعض الحالات الطبية الغير مرتبطة بالحمل مثل قصور الغدة الدرقية ، أو لمشكلة صحية مرتبطة بالحمل مثل فقر الدم الناتج عن امتصاص الجنين للحديد وفيتامين ب9 (حمض الفوليك).
أن قشعريرة الحمل ليس لها تأثيرات سلبية على نمو وصحة الجنين ، وذلك لأنها ترجع إلى التغييرات الهرمونية المرتبطة بالحمل ، ولكن ينصح المرأة الحامل بمراجعة الطبيب المختص في حالة أن تكون متكررة لاستبعاد المشاكل الصحية المسببة لذلك مثل فقر الدم ، والتي تؤثر على تغذية الجنين وتلحق الضرر به.
من ناحية أخرى ، هناك بعض العوارض التي في حالة الشعور بها أثناء الحمل في أي وقت يستوجب مراجعة دكتور النساء لأنها تشير إلى وجود مشكلة ما مثل تقلصات الرحم والنزيف المهبلي والمغص القوي.
العلاقة بين القشعريرة للحامل ونوع الجنين
لم تتوصل الدراسات الطبية لوجود أي علاقة بين القشعريرة للحامل ونوع الجنين ، فأن تلك المشكلة ترجع للتغييرات الهرمونية وضعف الجهاز المناعي ، حيث ما يقال أن القشعريرة للحامل من علامات الحمل بولد هي خرافة قديمة ليس لها أساس علمي.
ويمكن للمرأة الحامل معرفة نوع الجنين خلال الشهر الرابع والشهر الخامس عبر الخضوع للتصوير بالموجات الفوق الصوتية الذي يظهر نوع العضو التناسلي للجنين إذا كان القضيب أو المهبل ، وذلك يظهر الجنين من النوع الذكري أو النوع الأنثوي.
هناك بعض العلاجات المنزلية للتخلص من القشعريرة المرتبطة بالدورة الشهرية أو بفترة الحمل ، بحيث يصبح بتناول المشروبات الدافئة كشاي الأعشاب أو بكوب الحليب ، حيث تساعد على تدفئة الجسم وإزالة البرد وأعراض القشعريرة.
الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي لدورها في تقوية الجهاز المناعي وبناء أجسام مضادة تهاجم العدوى مما يساعد على التخفيف من نوبات البرد.
الحرص على تجنب مكيفات الهواء وتيارات الهواء الباردة مع ارتداء ملابس تمنح الشعور بالدفء مما يساعد على علاج القشعريرة ونزلات البرد.
الحرص على أتباع نظام غذائي صحي متوازن المعادن والفيتامينات كمشتقات الحليب والحبوب الكاملة والبقوليات والدواجن واللحوم والفواكه والخضروات ، وذلك لإمداد الجسم باحتياجاته الغذائية مما يمنح شعوراً بالدف ويمنع القشعريرة الناتجة عن سوء التغذية.
بالنسبة للمرأة الحامل ينصح بعدم استعمال أي علاجات دوائية لعلاج القشعريرة بدون الحصول على موافقة الطبيب المختص ، وذلك لتفادي مشاكل الإجهاض والتشوهات الخلقية والولادة المبكرة بسبب استعمال الأدوية الممنوعة في الحمل.
أسئلة شائعة
هل القشعريرة التي تسبق الدورة الشهرية من اعراض الحمل؟
نعم أن القشعريرة التي تسبق الدورة الشهرية من أعراض الحمل ، كما يمكن أن ترجع لقدوم الفترة الشهرية ، ولهذا ينصح بإجراء
هل الشعور بالقشعريرة من علامات الدورة الشهرية؟
نعم أن الشعور بالقشعريرة من علامات الدورة الشهرية بفعل التغيرات الهرمونية المرتبطة بتلك الفترة.
