سكري الحمل هو أحد الأمراض التي قد تصاب بها المرأة أثناء الحمل، وذلك بسبب ضعف قدرة الجسم على تحمل الجلوكوز، ومن الممكن أن يكون سكري لا علاقة له بالحمل ولكن يكتشف لأول مرة مع فحوصات الحمل وفي كلتا الحالتين يكون العلاج واحد ويكون الفرق الوحيد هو في حالة استمرار السكر بعد الحمل ، وتزيد فرصة الإصابة بسكري الحمل لدى السيدات الأكبر في السن وصاحبات الوزن الزائد، وأيضا لمن تعرضن للإصابة به في حمل سابق فتكون عرضة للإصابة به مع كل حمل.
يوصى الأطباء النساء الحوامل بالتقليل من المأكولات الغنية بالسكر مع مراقبة منتظمة لمعدل سكر الدم ، بجانب أهمية الفحص المبكر لسكري الحمل في الأسبوع 23 من الحمل أو قبل ذلك في حالة توافر عوامل الخطورة أو ظهور بعض العلامات التي تشير لارتفاع نسبة سكر الدم أو الإصابة بداء سكري الحمل.
يعد السبب الأساسي في الإصابة بسكري الحمل هو زيادة مستويات الجلوكوز في الجسم، ولكن لم تقدر الدراسات حتى الآن على التعرف على مشكلة أو سبب واضح يؤدي إلى حدوث اضطراب في معالجة الجسم للجلوكوز، فيتم معالجة الجلوكوز بالجسم بعد تناول الطعام يتم امتصاصه عن طريق المعدة ثم انتقاله للأمعاء والدم حينها يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين بالجسم للسيطرة على نسبة السكر الموجودة بالجسم وتحويلها لطاقة.
وخلال فترة الحمل تنتج المشيمة نسبة عالية من الهرمونات والتي تقوم بدورها بإضعاف قدرة الأنسولين على معالجة كميات السكر داخل الجسم، ويزداد إفراز الهرمونات مع زيادة عمر الحمل ونمو الطفل مما يسبب بارتفاع بنسبة السكر بالدم.
عوامل تزيد من فرص الإصابة بسكري الحمل
أشار الأطباء لبعض عوامل الخطورة التي في حالة توافر عامل أو أكثر تزيد من فرصة الإصابة بسكري الحمل ، وهنا يكون من الضرورة الفحص المبكر لسكري الحمل لتشخيصه والتعامل معه بسرعة مما يساعد على تفادي المخاطر المحتملة في الحمل لكل من الأم والجنين.
زيادة عمر المرأة الحامل عن 35 سنة.
تاريخ وراثي بالعائلة بالإصابة بمرض السكري.
التعرض للإصابة بسكري الحمل مع الحمل السابق.
معاناة الحامل من ضغط الدم المرتفع.
زيادة الوزن المفرطة للحامل
سكري الحمل وتأثيره على الجنين
سكري الحمل حالة طبية يجب مراقبتها والعمل على تنظيم مستويات سكر الدم لأن في حالة عدم السيطرة على نسبة السكر يتعرض الجنين لبعض المشاكل المحتملة ، والتي تشتمل على ما يلي:
زيادة الوزن المفرطة للجنين عند الولادة: تعمل نسبة الجلوكوز الزائدة بالدم على تحفيز بنكرياس الجنين على إنتاج الأنسولين مما يسبب زيادة مفرطة بوزن الجنين تؤدي إلى لزوم الولادة القيصرية.
الولادة المبكرة: مع ارتفاع نسبة السكر بالدم يزيد خطر الولادة المبكرة بالإضافة إلى زيادة الوزن المفرطة للجنين.
إصابة الطفل بضيق التنفس: غالبا ما تنتج تلك الحالة عن الولادة المبكرة، ويحتاج الأطفال المصابون بضيق التنفس إلى البقاء في الحضانة حتى تنمو رئتيهم بشكل سليم وكامل.
نقص السكر بالدم: هي متلازمة أحيانا ما يصاب بها الأطفال بعد الولادة بسبب ارتفاع مستويات الأنسولين بالجسم.
الإصابة بمرض السكري نوع 2: يكون الأطفال عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من عمرهم مع خطر الإصابة بالسمنة.
ماكولات تخفض سكر الحمل
يعد النظام الغذائي الصحي من أفضل الطرق للتحكم بمستويات السكر بالدم بجانب الحرص على الانتظام في العلاج، لذا دائما ما ينصح بتناول المأكولات التي تحتوي على عناصر غذائية عالية مثل الفواكه والخضراوات والحد من تناول السكريات بنسب كبيرة.
ولكن لا يوجد نظام غذائي واحد تستطيع جميع السيدات اتباعه لذا عليك استشارة أخصائي تغذية حول النظام الغذائي المناسب لوزنك وحالتك.
وبصورة عامة يوضح الأطباء بعض المأكولات التي تساعد على خفض نسبة السكر مثل الحصص اليومية من الخضروات الورقية الخضراء ، إضافة للفواكه باستثناء الفواكه الغنية بالسكر كالبلح والتين والفواكه المجففة والفواكه المعلبة.
الحصول على الدهون من المصادر الصحية مثل المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون ، مع الابتعاد عن المقليات والزبدة.
الحرص على تناول البروتين في الوجبة الغذائية سواء من المصادر النباتية أو الحيوانية كالبيض والبقوليات واللحوم والأسماك والدجاج.
ماكولات ترفع سكر الحمل
يوضح الأطباء بعض المأكولات التي ترفع نسبة سكر الدم التي عليها النساء الحوامل المصابة بداء سكري الحمل الانتباه إليها لتفادي الأضرار المحتملة نتيجة ارتفاع نسبة سكر الدم ، لاسيما أن تساعد على رفع مستويات السكر بصورة سريعة.
ومن المأكولات التي ترفع سكر الحمل وتعتبر من الممنوعات الأطعمة السكرية كالآيس كريم والبسكويت والكعك والعصائر المحلاة بالسكر والحلويات ، إضافة للعسل والمربي والحلاوة الطحينية.
كذلك التقليل من الأطعمة النشوية مثل البطاطا والأرز والمكرونة.
على الرغم أن الفواكه من المسموحات لمريضة سكري الحمل إلا أن هناك أنواع تحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات الطبيعية ومن ثم يجب الابتعاد عنها لتفادي ارتفاع مفاجئ وسريع في نسبة سكر الدم مثل الفواكه المجففة والفواكه المعلبة ، إضافة للأناناس والتين والبطيخ والمانجو.
تشخيص سكر الحمل
يهتم الطبيب في البداية بالتحري عن وجود أي عوامل للإصابة بسكري الحمل، ثم يقوم بوصف الفحوصات:
فحص تحديد الجلوكوز الأولي: وهو عبارة عن تناول الحامل لمشروب جلوكوز، ثم عمل فحص الدم للكشف عن مستوى السكر بالدم.
فحص تحمل الجلوكوز: هو فحص يتم عمله إذا تم اكتشاف زيادة في نسبة السكر بالدم من الفحص الأول، وتقوم الحامل بالصيام منذ الليل الذي يسبق الفحص ثم يقوم بعمل التحليل، ثم تتناول الحامل محلولا آخر من الجلوكوز عالي التركيز، ويتم التحقق من نسبة السكر بالدم بمعدل كل ساعة لمدة ثلاثة ساعات.
علاج سكري الحمل
يلزم الاهتمام بالفحص الدائم لمستويات السكر بالدم.
يتم الحفاظ على مستويات السكر بالدم عن طريق الانتظام بنظام غذائي صحي والانتظام بأخذ جرعات الأنسولين التي يصفها الطبيب.
الاهتمام بالوزن والحرص على تناول مأكولات صحية لا تنقص من الوزن أو تعمل على زيادته.
المتابعة الدائمة مع الطبيب ومراقبة حالة الجنين.
أسئلة شائعة
ماذا تأكل المرأة الحامل المصابة بسكر الحمل؟
ينصح الأطباء النساء الحوامل المصابات بسكر الحمل بتناول البروتين والدهون الصحية والخضروات الورقية الخضراء اللون والبيض ، وبعض الفواكه التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر الطبيعي مثل الفراولة والجوافة والكمثرى والتفاح.
متى يظهر سكر الحمل في اي شهر؟
أشار الأطباء أن النساء الحوامل يظهر لديهن سكر الحمل من الأسبوع 24 إلى الأسبوع 28 ، لذا يجب خلال تلك الفترة إجراء الفحص المبكر لسكري الحمل ، كما يتم الفحص السابق عن تلك الفترة في حالة توافر عوامل الخطورة أو ظهور أعراض ارتفاع سكر الدم.
كيف اعرف ان لدي سكري الحمل؟
يتم التعرف على سكري الحمل عبر الخضوع للفحص الطبي حيث تشير النتيجة إلى تأكيد الإصابة أو نفي الإصابة ، كذلك هناك عوارض تشير للإصابة بتلك الحالة الطبية مثل العطش وجفاف الفم والشعور بالتعب مع كثرة التبول والرغبة الملحة لإفراغ المثانة ، كذلك الميل للغثيان والتقيؤ ومشاكل الرؤية وزيادة الشهية ، أيضاً التهابات بالجسم مثل التهاب المهبل والتهاب الجلد.
