طريقة حساب وقت الحمل والتبويض

Amira Badr 31 ديسمبر، 2022
طريقة حساب وقت الحمل والتبويض

طريقة حساب وقت الحمل والتبويض

أيام التبويض عند المرأة من أهم الأمور التي يجب أن تكون المرأة على علم بها حين تخطط للإنجاب لأنها الفترة التي تكون فيها في أعلى معدلات الخصوبة ونسبة عالية لتخصيب البويضة لكي يحدث حمل ، لذا نوضح طريقة حساب التبويض للحمل لاسيما أن أيام التبويض تختلف من سيدة لأخرى حسب موعد دورتها الشهرية علماً بأن من علامات جودة التبويض الدورة الشهرية المنتظمة.

  • عادةً ما تحدث فترة التبويض في الأسبوعين السابقين لنزول دم الدورة الشهرية ، فإن كانت دورتك الشهرية منتظمة وتتكرر بمرور 28 يوماً كل شهر فذلك معناه أن فترة التبويض الخاصة بكِ ستبدأ في اليوم الرابع عشر من بداية نزول دم الدورة الشهرية .
  • في حالة كون الدورة الشهرية لديكِ تتكرر بمرور 30 يوماً ، فهذا معناه أنك ستقومي بطرح 14 يوماً من معدل دورتك لتجدي أن أيام التبويض لديك ستبدأ في اليوم السادس عشر من بداية نزول دو الدورة الشهرية .
  • إما إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة ، فلا يمكنك احتساب موعد أيام التبويض لديكِ بدقة ولكن يمكنك تتبع العلامات الفسيولوجية الظاهرة على جسدك شهرياً لتتأكدي أن جسدك مهيأ خلال هذه الأيام لحدوث عملية الإخصاب والحمل .
  • كما يوجد العديد من التطبيقات الحديثة المتوافرة على الهواتف التي تمكنك من احتسابها بدقة شديدة شهرياً لمعرفة أيام التبويض للحمل.
  • إلى جانب طرق أخرى تساعد على حساب التبويض للحمل سواء مع الدورة المنتظمة أو الغير منتظمة مثل اختبار التبويض المنزلي المتوفر في الصيدليات.
  • كما يمكن زيارة عيادة طبيب النساء لإجراء فحص الموجات الفوق الصوتية على المبيضان لتتبع نضج البويضات ، وذلك بعد انتهاء الدورة الشهرية حيث يساعد على وضع جدول لأيام الخصوبة للممارسة الجنسية لكي يحدث حمل.

للمزيد نرشح لكي قراءة مقال أيام التبويض كم عددها

أهمية فترة التبويض لحدوث حمل

  • تُعد فترة التبويض لدى المرأة هي واحدة من مراحل دورتها الشهرية، وتحدث لدي السيدات شهرياً بدايةً من سن ( 9 ـ 40) ، وتختلف مدة الدورة الشهرية من سيدة لأخرى ولكنها غالباً ما تتراوح ما بين (28 ـ 32 ) يوماً ، ويستمر نزول الدم ما بين ( 2 ـ 7 ) أيام .
  • خلال فترة التبويض يكون جسم المرأة في أكثر حالاته خصوبة استعداداً لاستقبال حدوث حمل داخل الرحم الأنثوي، ويرجع ذلك إلى حدوث بعض التغيرات الهرمونية بجسم المرأة طوال فترة دورتها الشهرية حيثُ يحدث خلالها زيادة إنتاج الجسم من هرمون الإستروجين الأنثوي وبالتالي زيادة إفراز الهرمون اللوتيني LH والذي يعمل على إطلاق البويضات كاملة النضج من المبيض إلى قناة فالوب استعداداً لحدوث التخصيب.
  • بعد ذلك يقوم الجسم بإنتاج هرمون البروجيستيرون الذي يساعد على تقوية بطانة الرحم الداخلية وانغراس البويضة المخصبة بداخلها لتبدأ بذلك رحلة الحمل والتي تستمر حوالي 40 أسبوعاً .
  • ولذلك يجب على الزوجين الانتظام في ممارسة العلاقة الزوجية يومياً أو يوماً بعد يوم خلال أيام التبويض لزيادة نسب حدوث حمل خلالها.

تابعي مقال علامات التبويض الناجح

علامات فترة التبويض

توجد بعض التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم المرأة والتي تدل على مرورها بفترة التبويض واستعدادها للحمل ، وبمجرد الشعور بتلك الأعراض فأنها مؤشر على إطلاق البويضة من المبيض ، ومن ثم ينصح بالعلاقة الجنسية للإنجاب.

  • الشعور ببعض الآلام في منطقة أسفل البطن وجانبي الظهر وذلك نتيجة نشاط المبيضين في هذه الفترة لإفراز بويضات ناضجة التكوين صالحة للتخصيب .
  • وجود بعض الإفرازات المهبلية اللزجة في عُنق المهبل وتكون شفافة اللون ويشبه قوامها زلال البيض ، وتلك أهم علامات نزول البويضة.
  • يحدث ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم لدى السيدة صباحاً وذلك بسبب زيادة إفراز هرمون الاستروجين .
  • الإحساس بقوة في حاستي الشم والتذوق.
  • ومن المحتمل الشعور بألم الثدي وحساستهما كعلامة على إطلاق البويضة من المبيض.
  • زيادة الشعور بالرغبة الجنسية لدى المرأة وتمتعها بصفاء الذهن والسلام النفسي خلال تلك الفترة .

قد يعجبك قراءة مقال أعراض الحمل أثناء فترة التبويض

طريقة تنشيط التبويض للحمل

  • هناك العديد من الطرق التي تعمل على تحفيز المبيض لإنتاج بويضات ناضجة وبجودة عالية للمساعدة على الحمل أبرزها أدوية التنشيط التي ترفع من معدلات الخصوبة عند المرأة وتتواجد بأشكال دوائية مختلقة كالحبوب أو الحقن ، ومن أبرز تلك الأدوية حبوب الكلوميد.
  • يساعد تناول مكملات حمض الفوليك على تحسين معدلات الخصوبة وتنشيط المبيض لإنتاج بويضات بجودة عالية ، بجانب دوره في تهيئة الرحم لاستيعاب جنين ، كما يقي الجنين من العيوب الخلقية.
  • هناك بعض أنواع من المشروبات العشبية التي يؤدي تناولها من اليوم الأول للدورة الشهرية لمدة أسبوعين متتاليين بجرعة كوبين في اليوم لتنشيط الإباضة مثل الميرامية أو البردقوش .
  • يجب لتنشيط المبيض وتحسين معدلات الخصوبة أن تتبع المرأة أسلوب حياة صحي كالانتظام في ممارسة التمارين الرياضية وأتباع حمية غذائية صحية غنية بالمعادن والفيتامينات ، إضافة إلى الإقلاع عن التدخين أو الكحوليات أو المواد المخدرة.

تتابعي مقال اللي دورتها 30 يوم متى أيام التبويض

أعراض الحمل بعد التبويض

في حالة ممارسة المرأة العلاقة الجنسية في أيام التبويض وتمكن الحيوان المنوي من تخصيب البويضة تنغرس في جدار الرحم ، وبناءً على ذلك ترتفع هرمونات الحمل التي تسبب مجموعة من العوارض الجسدية التي نوضحها في بعض النقاط :

  • غياب الدورة الشهرية أول علامة تؤكد الحمل ، ولكن لا يمكن اعتبارها علامة أكيدة مع النساء اللاتي تعاني من فترات شهرية غير منتظمة أو متقطعة بشكل متكرر.
  • الحصول على نزيف الانغراس وعادة يحدث في توقيت قريب من الدورة الشهرية ، حيث ينزل خلال 10 إلى 14 من تلقيح البويضة ويتم بأنه خفيف ويستمر من الوقت ساعات قليلة إلى 48 ساعة على الأكثر.
  • الشعور بانقباضات خفيفة في الرحم وأسفل منطقة البطن ، وقد تمتد إلى أسفل منطقة الظهر.
  • ألم الثديين مع تورهما وانتفاخهما كما يبدو أكثر حساسية مما يسبب الوجع عند ملامسته.
  • الإفرازات المهبلية بلون أبيض كالحليب كما تكون لزجة كبياض البيض النيء.
  • التقلبات في الحالة المزاجية والنفسية .
  • قوة حاستي الشم والتذوق .
  • اضطراب في الجهاز الهضمي كالإمساك أو الانتفاخ أو الغازات مما يسبب انزعاج في حركة الأمعاء.
  • الشعور بالتعب والإرهاق والخمول وفقدان النشاط.
  • الشعور بالصداع وألم الرأس.
  • الشعور بالدوخة أو الدوار ، وقد يحدث فقدان للتوازن يؤدي للإغماء.
  • كثرة التبول والميل المتكرر لإفراغ المثانة.
  • الميل للغثيان أو التقيؤ.
  • تغييرات الشهية ما بين الاشتهاء لتناول أنواع من الأطعمة مقابل النفور من غيرها.

أسئلة شائعة

متى يحدث الحمل جدول ايام التبويض بعد الدورة بكم يوم؟

عادة تنزل البويضة في اليوم 14 من الدورة الشهرية ويمكن حساب يوم نزول البويضة بإجراء عملية حسابية (طول الدورة الشهرية – 14) ويتم حساب طول الدورة من اليوم الأول لدم الدورة السابقة إلى اليوم الأول للدورة الحالية) .

ما هو اليوم المناسب للحمل؟

اليوم المناسب للحمل هو يوم خروج البويضة من المبيض وفيه يجب ممارسة العلاقة الجنسية بجانب اليومين السابقين لنزول البويضة لضمان تلقيحها من الحيوان المنوي خلال فترة حياتها حيث تعيش فقط 24 ساعة إلى 48 ساعة . كما أن يوم الإباضة في منتصف أيام الدورة الشهرية.

كيف اعرف خروج البويضة من المبيض؟

ينجم عن نزول البويضة شعور المرأة ببعض الأعراض الجسدية كألم بأسفل منطقة البطن أو في منطقة الحوض لمدة دقائق قليلة ، بالإضافة إلى الإفرازات الشفافة اللزجة كبياض البيض النيء مع زيادة الدافع الجنسي .