أسباب كثرة الغازات عند النساء

غازات البطن من المشاكل الأكثر شيوعاً بين الفتيات أو النساء بمختلف مراحل العمر مقارنة بالرجال ، سيكون حديث اليوم  عبر أنا مامي عن أسباب كثرة الغازات عند النساء مع التشخيص والعلاج والوقاية ، كما نسلط الضوء على الحالات الطبية لغازات البطن لمعرفة متي يكون علامة خطيرة ، فتابعونا.

أسباب كثرة الغازات عند النساء

  1. يقول الأطباء أن الغازات من الأعراض المرتبطة بالجهاز الهضمي التي تمنح شعوراً بعدم الارتياح ، والإحراج ، فيمكن تعديلها بتغيير نمط الحياة ، وغالباً ما تكون مرتبطة بانزعاج في حركة الأمعاء مع انتفاخ البطن.
  2. هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الغازات عند الفتيات أو النساء.

الدورة الشهرية

  1. الدورة الشهرية من أول أسباب الغازات عند الفتيات البالغات و النساء.
  2. حيث تحدث قبل نزول الدورة بأيام وتستمر حتى انتهاءها ثم تختفي.
  3. يرجع السبب إلى التقلب الهرموني في الجسم لهرموني الاستروجين والبروجسترون فترة نزول دم الحيض .
  4. حيث يؤدي التغير الهرموني إلى تخزين المياه والأملاح في الجسم الذي يكون من عوامل ظهور الغازات والانتفاخات.
  5. يذكر أن الدورة الشهرية أكثر أيام إرهاق للمرأة لأنها تسبب العديد من المتاعب على دفعة واحدة مثل آلام الظهر والبطن والحوض والغازات والانتفاخات ، إلى جانب التقلب المزاجي مع تغييرات في الشهية والوزن .

الحمل

  1. الغازات من علامات الحمل المبكرة التي تستمر مع بعض حالات الحمل فترات طويلة .
  2. يرجع السبب إلى التغييرات الهرمونية التي تحدث بسبب تخصيب البويضة وزرعها في جدار الرحم لمساعدة الجنين على النمو
  3. كثرة الغازات بداية الحمل من الأعراض الشائعة التي يرجع سببها ارتفاع هرمون البروجسترون المسبب لضعف في نشاط الجهاز الهضمي أو الأمعاء مما ينجم عنه انتفاخ البطن مع غازات ومشاعر عدم الارتياح.

أسباب كثرة الغازات في القولون

  1. يقول الأطباء ليس دائماً تكون كثرة الغازات آمنة ، فأحياناً تكون علامة على الإصابة بمشكلة صحية تحتاج إلى التشخيص من الطبيب المختص ثم العلاج.
  2. في هذا الإطار ، يوضح الأطباء الأمراض الأكثر شيوعاً لغازات البطن عند النساء.
  3. بعض أمراض النساء مثل مشاكل الرحم أو المبيض ، هنا تظهر مع كثرة الغازات أعراض أخرى مثل تغييرات الدورة الشهرية ، ألم البطن والحوض ، ألم الجماع للمتزوجة.
  4. القولون العصبي من المشاكل الصحية المرتبطة بنوبات الميل للغثيان أو التقيؤ مع الغازات أو الانتفاخات.
  5. الارتجاع المعدي المريئي من مشاكل الجهاز الهضمي المرتبطة بالغازات.
  6. الحساسية مع بعض الآكلات أو الأطعمة تسبب أعراض مثل آلام في الجسم مع طفح جلدي ، إلى جانب الغازات.
  7. الإمساك حالة طبية تنتج عن خمول في حركة الأمعاء مما يؤدي لتراكم الانتفاخات والغازات.

عوامل خطر لكثرة الغازات عند النساء

  1. يقصد بعوامل خطر أنها عوامل يؤدي توافرها إلى مخاطر المعاناة من كثرة الغازات.
  2. تقدم العمر بسبب التغييرات الهرمونية خاصة مع الدخول في مرحلة اليأس.
  3. الإجهاد والتوتر العصبي من عوامل خطر تكوين غازات البطن.
  4. الإصابة بالتهاب البنكرياس المناعي.
  5. الإصابة بقرحة المعدة .
  6. الإصابة بمرض السكر .
  7. تناول التدخين.

على ماذا تدل كثرة الغازات في البطن

  1. بخلاف الدورة الشهرية والحمل والحالات الطبية ، ما الذي يؤدي إلى غازات البطن عند النساء .
  2. يرد الأطباء أن أغلب أسباب استمرار غازات البطن فترة طويلة من الوقت نمط حياة خاطئ يعتمد على أتباع نظام غذائي غير صحي يتكون من الأطعمة المحفزة لتكوين غازات أو الأطعمة الصعبة الهضم .
  3. هناك آكلات تسبب الغازات يجب تجنبها مثل البصل أو العدس أو القرنبيط .
  4. تجنب المقليات أو الزيوت والسكريات والنشويات.
  5. قلة المياه يساعد على زيادة الغازات في البطن.
  6. كما أن مضغ الطعام بسرعة يؤدي إلى ابتلاع هواء ينجم عنه تكوين غازات البطن.
  7. تناول العلكة المحلاة بالسكر من أسباب كثرة الغازات

أعراض غازات البطن تحتاج لمراجعة الطبيب

  1. ليس دائماً تكون غازات البطن  علامة على مشكلة صحية ، لكن هناك أعراض إذا ظهرت يحتاج الأمر إلى معرفة الطبيب المختص.
  2. أن تكون غازات حالة متكررة غير مبررة السبب .
  3. استمرار الغازات مع تعديل نمط الحياة.
  4. الغازات مع الغثيان أو التقيؤ.
  5. الغازات مع دم البراز.
  6. الغازات مع الإمساك المستمر.
  7. الغازات مع ألم البطن.
  8. الغازات مع تغييرات الدورة الشهرية.
  9. الغازات مع ألم العلاقة الزوجية.
  10. أو غيرها من الأعراض الغريبة المقلقة التي تكون مدعاة للخوف أو القلق.

تشخيص غازات البطن عند النساء

  1. بعد التعرف على جميع أسباب الغازات ، بشكل عام أن الغازات من الأعراض الغير مقلقة ولا علامة خطيرة لمرض ما.
  2. صحيح أنها علامة لحالات طبية ، لكن هذا يحدث قليلاً ، فالنسبة الأغلبية من الحالات كانت لا تشير لمشكلة .
  3. لكن إذا تم أثبات أن غازات البطن بسبب مشكلة صحية يحتاج الأمر إلى  علاج المشكلة حفاظاً على الصحة ومنع الغازات.

علاج غازات البطن والريح

  1. لحسن الحظ أن الغازات من المشاكل التي يمكن علاجها بتعديل نمط الحياة ، بشرط أن لا يكون سببها مشكلة صحية ، لأن الحالات الطبية تعالج بالتدخل الطبي بالتوازي مع نمط حياة صحيح ، في هذا الإطار نقدم بعض الطرق التي تساعد في علاج كثرة الغازات.
  2. الإكثار من شرب المياه بما لا يقل عن 12 كوب في اليوم.
  3. يمكن شراء دواء من الصيدلية دون وصفة طبية مضاد للغازات والانتفاخات.
  4. أتباع نظام غذائي صحي خالي من الآكلات المحفزة للغازات .
  5. تناول الأطعمة المعززة من نشاط الأمعاء والجهاز الهضمي لأنها تمنع الإمساك الذي يكون من أسباب الغازات مثل الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات.
  6. تجنب الأطعمة الخفيفة كبديل عن الأطعمة الثقيلة التي تستغرق المزيد من الوقت للهضم ، مما يتطلب الابتعاد عن الدهون والزيوت والحلويات والسكريات.
  7. تناول مشروبات عشبي التي تساعد على علاج الغازات والانتفاخات ، كما تمنح شعوراً بالارتياح مثل النعناع أو الينسون أو الكرواية أو القرفة.
  8. الابتعاد عن مضغ العلكة المحلاة بالسكر واستبدالها بالخالية من السكر.

الوقاية من الغازات نهائياً

  1. الوقاية من الغازات هو حلم من يحلم من تلك المشكلة التي تسبب انزعاج أو إحراج ، فهناك بعض الأمور التي يمكن اكتسابها كعادات يومية صحية تمنع الغازات وتحمي من حدوثها.
  2. تجنب الحديث أثناء تناول الطعام لمنع دخول فقاعات هواء إلى الفم تعبر إلى المعدة تسبب غازات.
  3. ممارسة التمارين الرياضية حل سحري لعلاج الغازات ، حيث أشارت دراسة علمية أنها تساعد على طرد جميع الريح خارج الجسم.
  4. ممارسة رياضية المشي نصف ساعة يومياً أو ساعة يحقق العديد من الفوائد منها منع الغازات ، إلى جانب تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على الوزن أو إنقاصه.
  5. عدم امتلاء المعدة بالطعام من خلال تقسيم الوجبات الغذائية إلى 6 وجبات أو 7 وجبات على أن تكون صغيرة الحجم خفيفة ، بما يعني توزيع كمية الطعام في الوجبة الواحدة إلى وجبتين

بعد التعرف على أسباب كثرة الغازات عند النساء مع التشخيص والعلاج ، بهذا يكون قد انتهى مقال اليوم لكننا نفتح مجال للنقاش عبر التعليقات التي نجيب عليها بعد الرجوع إلى الأطباء المتخصصون لتقديم إجابة صحيحة من لسان الخبراء ، وشكراً للمتابعة.

المصدر
When Should You Worry About Passing Too Much Gas?What Causes Gas Before My Period and What Can I Do About It?Gas and gas pains

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى