ابحثي عن أي موضوع
أفضل الأعشاب لتقوية الذاكرة عند الطفل مجربة ، تساعد بعض الأعشاب على تحسين صحة مخ الطفل والإدراك الجيد، وذلك لتأثيرها الإيجابي على الوقاية من مرض الزهايمر والتفكير والفهم الجيد، فيما يلي في مقال اليوم على انا مامي سوف نلقي نظرة على أفضل الأعشاب لتقوية الذاكرة عند الطفل.
شاهدي في هذا المقال
هناك العديد من الأعشاب لتقوية الذاكرة عند الطفل والتي يمكن إضافتها للأطعمة يتناولها الطفل، ومن أهمها:
يستخدم الكركم كنوع من التوابل منذ فترة طويلة لأنه يحتوي على مركب الكركمين ذا التأثيرات المضادة للأكسدة التي تؤثر على صحة المخ وتدمر الخلايا العصبية به، لذا يمكنك إضافة الكركم البودر إلى البطاطا المقلية وأطباق الحساء المختلفة.
يسمى إكليل الجبل بنات الروزماري وهو له طعم ورائحة مميزة ، كما أنه يعد من الأعشاب لتقوية الذاكرة عند الطفل نظرًا لقيمته العلاجية وتأثيره الفعال على الإدراك بشكل أفضل وزيادة الأداء المعرفي بالذاكرة الكلية والذاكرة الثانوية لاحتوائه على مركب سينول 1.8.
تتوافر بالنعناع خصائص مهدئة ، فهو يزيد بشكل كبير من الذاكرة طويلة الأجل والإدراك، لذا فإن تناول الطفل مشروب النعناع بنسب معتدلة، فإن ذلك يساعد على تحسين الذاكرة.
يساعد على زيادة كمية حمض DHA المسئول عن صحة المخ للطفل وبالتالي فهو يفيد بشكل خاص الأمهات الحوامل والمرضعات.
تعد من التوابل شائعة الاستخدام ، لأنها تحتوي مضادات الأكسدة القوية التي تساعدعلى زيادة الإدراك ومحاربة البكتيريا وتقليل الالتهابات، كما تمنع الضعف الإدراكي وتلف المخ، ويمكنك إضافته في طعامك، مما يساعد على صحة المخ مع التقدم في السن.
يمكن أن يقوم الشاي الأخضر بتحسين الذاكرة وله تأثير فعال على تحسين الإدراك، لتوافر به البوليفينول المضاد للأكسدة والسيلينيوم والكروم والفلافونويدات والمنغنيز وفيتامين C والزنك والأحماض الأمينية، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب، كما يخفض الكوليسترول وضغط الدم ويعالج السكري وحصى الكلى.
يمكنك مساعدة طفلك على تحسين الذاكرة العاملة من خلال اتباع تلك النصائح
تؤثر بعض العوامل على الاحتفاظ بالمعلومات واسترجاعها عند الأطفال ومن أهمها: