أفضل نقط حديد للرضع

أفضل نقط حديد للرضع

  1. الحديد من أهم المعادن التي يحتاج إليها الأطفال لإنتاج كرات الدم الحمراء ووقايتهم من الأنيميا أو فقر الدم ، حيث يكون الشكل الدوائي الأفضل لهم هو النقط.
  2. ومن أفضل نقط مكملات الحديد هيدروفيرين أو نقاط فيرومين .
  3. لكن ينصح بتجنب إعطاء الطفل تلك النقط بدون الحصول على موافقة من الطبيب المختص مع الالتزام بالجرعة الموصى بها.
  4. عادة يوصف الأطباء جرعة من 3 نقاط إلى 5 نقاط بمعدل مرة أو مرتين في اليوم حسب الحالة الصحية للطفل.
  5. في حالة حصول الطفل على جرعتين في اليوم يجب أن تكون مقسمة على فترتين .
  6. إذا تم نسيان جرعة ما يتم إعطائها للطفل طالما لم يأتي موعد الجرعة الثانية ، المهم عدم الحصول على جرعتين في نفس التوقيت لتعويض الجرعة المفقودة حتى لا يتضرر الطفل.

نصائح عند إعطاء الطفل مكملات الحديد

  1. التحدث مع طبيب الأطفال عن الجرعة اليومية وطريقة تقسيمها على مدار اليوم ، دون إعطاء جرعة مضاعفة ، حيث تختلف الجرعة من طفل لأخر وفقاً لحالته الصحية ووزنه وعمره.
  2. لا يعطى للطفل نوعان مختلفان من المكملات الغذائية في نفس التوقيت ، بحيث يتم ترك ثلاثة ساعات أو أربعة ساعات على الأقل بين مكمل وأخر لضمان امتصاص الجسم تلك الفيتامينات مما يعود بالنفع على الطفل ، خاصة أن بعض المكملات الغذائية تتعارض مع بعضها.
  3. عدم إعطاء الطفل مع مكمل الحديد أطعمة صلبة تحتوي على فيتامين د أو الكالسيوم قبل مرور ثلاثة ساعات  لأنهم يتعارضان مع امتصاص الجسم للحديد ، وهذا ينطبق على المكملات الغذائية للفيتامين د أو الكالسيوم.
  4. ينتج عن مكمل الحديد إصابة الطفل الرضيع بإمساك كأحد الأعراض الجانبية التي ليس منها قلق ، ولكن يمنح للطفل شعوراً بعدم الارتياح ، لذلك ينصح بتزويده بحصص غذائية من الأطعمة التي تحتوي على الألياف كالفواكه والخضروات لتشغيل حركة الأمعاء وتليين البراز.
  5. يفضل إعطاء الطفل فيتامين سي كعصير البرتقال لدوره في امتصاص الحديد للاستفادة منه.

أفضل وقت لتناول الحديد للأطفال

  1. يقول أطباء الأطفال أن حليب الثدي كافي لسد احتياجات الطفل من الحديد منذ الولادة حتى عمر 6 أشهر  .
  2. بدءاً من 6 شهور يحتاج للحصول على مكمل الحديد لأن الجرعة التي يحصل عليها من الحليب لا تكفي احتياجاته اليومية بهدف وقايته من أمراض الأنيميا.
  3. يحتاج بعض المواليد لنقاط الحديد بعد الولادة مباشرة لمن لديهن مشاكل صحية سببها نقص الحديد مثل فقر الدم.
  4. بحالة حصول الطفل على حليب الأطفال الصناعي المدعم بالحديد ، هنا لا يكون بحاجة إلى مكملات الحديد.

فوائد مكملات الحديد للأطفال الرضع

  1. مكملات الحديد تساعد على إنتاج كرات الدم الحمراء وتعزيز إفراز الجسم لمادة الهيمولوجين مما يدعم صحة الرضيع.
  2. تساعد الطفل الرضيع على النمو الجسدي وزيادة النمو ، إلى جانب التطور العقلي والذهني.
  3. تسد احتياجات الطفل من نقص الحديد عندما لا يتوافر بالجسم بالنسبة الطبيعية للعلاج من الأمراض الناجمة عن نقص الحديد.
  4. يساعد على الوقاية من أضرار نقص الحديد بالجسم.
  5. تساهم في نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم عبر الرئتين.
  6. تساهم في تخرين الأكسجين بالعضلات .
  7. تعزز من تطوير دماغ الطفل الرضيع وزيادة حصيلة تركيزه .
  8. تنمي مهارات الطفل اللازمة لتعلم الكلام أو المشي.

أضرار الحديد للرضع

  1. من المهم الالتزام بالجرعة الموصى بها من الطبيب المختص لأن زيادة الجرعة يعرض الطفل لحالة طبية خطيرة (تسمم الحديد) تتطلب العناية الطبية .
  2. لذلك بحالة تذكر الأم إعطاء طفلها جرعة مضاعفة أو جرعتين بنفس الوقت بسبب نسيان جرعة سابقة يجب إخبار الطبيب المختص لعدم إضرار الطفل.
  3. ومن ناحية أخرى ، تحمل مكملات الحديد بعض الآثار الجانبية بفعل تأثير المواد الفعالة ، وهي أعراض ليس ضرر منها يمكن التحقق منها عبر قراءة النشرة الخارجية للدواء.
    • الإمساك وصلابة البراز.
    • الميل للغثيان أوالتقيؤ.
    • اضطراب بالجهاز الهضمي.
    • أحياناً يتغير لون البراز.

نصائح لحصول الطفل على الحديد

ينصح الأم بإعطاء طفلها حصص يومية من الحديد لتسد احتياجاته منه لتعزيز نموه وتطوره ، حيث يوجد بالعديد من الأطعمة لكن المصادر الحيوانية أسهل لامتصاص الحديد مقارنة بالمصادر النباتية ، ومن أهم الأطعمة الغنية بالحديد.

  • الخضروات الورقية الخضراء.
  • الفواكه المجففة .
  • بعض أنواع الفواكه كالموز.
  • لحم البقر .
  • البقوليات.
  • صفار البيض.
  • المأكولات البحرية.
  • الدواجن.
  • الفاصوليا.
  • البازلاء.
  • التوفو.

الجرعة اليومية الحديد للأطفال

  1. تتغير احتياجات الطفل من الحديد حسب عمره ووزنه ، حيث نقدم الحصة اليومية للحديد التي يتم الحصول عليها بالتوازن بين الأطعمة الصلبة أوالمكملات الغذائية.
  2. عمر 6 شهور إلى 12 شهر : 11 مليغرام .
  3. عمره عام إلى 3 أعوام : 7 مليغرام.
  4. عمر 4 أعوام إلى 8 أعوام : 10 مليغرام .
  5. عمر 9 إلى 13 سنة : 8 مليغرام .

علامات نقص الحديد عن الأطفال الرضع

هناك مجموعة من الأعراض التي تشير لنقص الحديد تحتاج إلى مراقبة نسبة الحديد عبر تحليل هيمولوجين ، لتحديد الخطة العلاجية بجرعة الحديد.

  1. تأخر في النمو العقلي والجسدي للمولود.
  2. ضعف الشهية ورفض الحليب أو الطعام الصلب.
  3. شحوب الوجه.
  4. تسارع نبضات القلب.
  5. صعوبة بالتنفس.
  6. التعرق بأقل مجهود.
  7. تشقق الشفاه.
  8. الدوخة مع الصداع.
  9. ضعف التركيز والانتباه.

عوامل خطورة لنقص الحديد عند الرضع

  1. يزيد مخاطر نقص الحديد عند الأطفال الرضع مع توافر أحد العوامل الخطورة مقارنة بغيرهم من المولودين.
  2. الأطفال الذين لديهم أم تعاني من نقص الحديد أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
  3. الأطفال المولودين ولادة مبكرة قبل الأسبوع 37.
  4. الأطفال المولودين بوزن أقل من الطبيعي.
  5. الأطفال الحاصلون على حليب البقر قبل بلوغهم عام.
  6. الأطفال المصابون بسوء أمتصاص الحديد

هل يتعارض الحديد مع الحليب للرضع

  1. لا يتعارض الحديد مع حليب الثدي ، ولا مع حليب الأطفال الصناعي.
  2. لكنه يتعارض مع حليب الأطفال المدعم بالحديد لأنه يسبب زيادة في نسبة الحديد للطفل مما يعرضه لتسمم الحديد .
  3. بشكل عام ، لا ينصح بإعطاء مكملات الحديد للأطفال الرضع بدون الحصول على موافقة من الطبيب المختص.

متي يصاب الطفل بنقص الحديد

  1. عادة يبدأ الأطفال الرضع بالإصابة بنقص الحديد بعد سن 6 أشهر .
  2. لأنهم يولدون بكمية كافية من الحديد ، كما يحصلون على جرعة منه عبر حليب الثدي.
  3. ولكن بعد 6 أشهر يحتاج الطفل لكمية أكبر منه مما يرتبط بأهمية تناول مكملات الحديد كالنقط .
  4. بحالة عدم حصوله على الحديد يصاب بأمراض نقص الحديد كفقر الدم.

هل نقص الحديد خطير على الرضيع

  1. نعم أن نقص الحديد حالة خطيرة ومهددة للحياة يجب التعامل فيها سريعاً لأنها تؤدي لتسارع نبضات القلب  نتيجة لبذل القلب مجهود مضاعف لتعويض انخفاض الأكسجين بالجسم.
  2. وهي حالة يفتقر الجسم فيها الأكسجين بالجسم مما يوقف نشاط العمليات الحيوية.
  3. ومن أخطر مضاعفات تضخم القلب أو الإصابة بقصور القلب ، ويمكن أن تصل لحد الوفاة.
المصدر
Do infants get enough iron from breast milk?Iron deficiency in children:Iron Rich Foods for Infants and Toddlers

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى