شكل وتطورات الجنين في الاسبوع السادس عشر من الحمل

هل بدأت سيدتي الاسبوع السادس عشر من الحمل ؟ والذي يعد من الأسابيع الأكثر راحة لك حيث انك من المفترض أن تكوني قد انتهيت من اعراض الغثيان والقيء والدوار، وكذلك تستعيدين نشاطك البدني والذهني بصورة كبيرة خلال هذه الفترة، وسوف نتعرف بالتفصيل من خلال هذا المقال مع انا مامي على اهم تطورات الأسبوع السادس عشر من الحمل بالنسبة للجنين وأهم الأعراض التي تبدو عليك مع تقديم نصائح هذا الاسبوع من الحمل فتابعي معي.

 أعراض الاسبوع السادس عشر من الحمل

  • خلال الأسبوع السادس عشر من الحمل قد تشعرين سيدتي بمجموعة جديدة من الأعراض الأكثر راحة ومن بينها ما يلي:
  • تقل الحاجة إلى التبول في تلك الفترة، ويعد هذا العرض أحد الأعراض الجيدة التي تمرين بها خلال هذه المرحلة من الحمل.
  • يزداد حجم الدم في الرحم بصورة كبيرة وذلك من أجل يستوعب التغذية اللازمة لطفلكِ، وقد يسبب ذلك الأمر نزيفاً في الأنف، لذلك لا داعي للقلق.
  • تظهر أوردة الساقين بصورة ملحوظة للغاية لدى العديد من السيدات خلال هذه الفترة، وذلك بسبب زيادة معدل ضخ الدم.
  • يكون الجزء العلوي من الرحم بين عظام العانة والسرة تقريباً.
  • تقل الآن التغيرات المزاجية وتصبح حالتك النفسية افضل بكثير، كما يقل الشعور بالغثيان الصباحي بصورة كبيرة، وقد يختفي نهائيًا لدى نسبة كبيرة من السيدات.
  • يقل التعب والإجهاد بشكل كبير، ويعود إليكِ نشاطكِ بشكل ملحوظ.
  • غالباً ما سوف تشعرين سيدتي بأجمل أحساس سوف تمرين به في حياتك وهو حركة جننيك، والتي تكون ضعيفة خلال هذا الأسبوع لكنها سوف تصبح اكثر قوة خلال الأسابيع القادمة.

 نمو الجنين في الأسبوع السادس عشر من الحمل

  • تتحرك جميع مفاصل وأطراف الجنين الآن، كما أن جهازه العصبي يعمل جيداً.
  • يكون الرأس منتصباً بشكل أكثر من ذي قبل.
  • ينمو شعر رأس الجنين ناعماً الآن، هذا الشعر الذي طالما تحلمين بالمسح عليه بيديكِ في المستقبل.
  • تكون الساقين أكثر نمواً وتطوراً.
  • بدأت الأظافر الخاصة بالجنين في النمو بشكل واضح.
  • يضخ قلب الجنين الآن حوالي 25 كرة دم حمراء كل يوم، ولكن هذا العدد سيستمر في الزيادة طوال فترة الحمل.
  • يكون حجم الجنين الآن حوالي 4 بوصة ونصف، أي في حجم ثمرة الأفوكادو.

نصائح في الأسبوع السادس عشر من الحمل

  • يمكنك سيدتي ارتداء الجوارب المريحة وذلك من أجل تخفيف الضغط على قدميك.
  • يمكنك القيام ببعض التمرينات الرياضية من أجل زيادة معدل سريان الدم، ومن أجل التخلص من الضغط ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.
  • لا تدعي ساقيكِ إلى أسفل فترة طويلة من الزمن، وذلك من أجل ألا يتجمع الدم في الأوردة ويسبب الضغط الشديد على القدمين، لذلك احصلي على قسط من الراحة بصورة دورية.
  • يجب عليك الاهتمام بالتغذية السليمة، وذلك من أجل تغذية الجنين ومده بكافة الاحتياجات وتجنب الإصابة بسوء التغذية.
  • استعدي عزيزتي خلال الفترة القادمة من أجل الإحساس بحركة جنينك بصورة مستمرة وقوية خلال الفترة القادمة.
قد يعجبك ايضا