يتمثل الأسبوع الـ32 من الحمل في الشهر الثامن، لذلك حان الوقت لتجهيز أغراض الجنين، بالإضافة إلى تحضير حقيبة الولادة الخاصة بكِ، للانطلاق في أي لحظة عند شعورك بالآم الوضع.
فهناك بعض السيدات وضعن أجنتهن في الأسبوع الـ32 من الحمل . علماً بأن الولادة في تلك الفترة تعد ولادة مبكرة تشكل خطورة على الجنين بسبب عدم النمو الكامل له.
لذا إذا تمت الولادة يعطى للأم الحامل حقنة لتسريع نمو رئة الجنين ، كما أن عند خروجه مباشرة من الرحم يوضع على بعض الأجهزة لتساعده في اكتمال النمو في غرفة الحضانة بالمستشفى.
تطورات الجنين في الأسبوع 32
يتطور جنينك سريعاً بداية من الأسبوع 32 من الحمل، فهو يزن الآن حوالي كيلو ونصف من الجرامات.
يزيد وزن الجنين ويملأ منطقة الرحم مما يضيق من المساحة المحيطة به ، وهذا سبياً لقلة عدد ركلات الجنين مقارنة بالمراحل السابقة في نفس الوقت تصبح أكثر قوة.
حركة الجنين تبدو سريعة حيث يركل ركلات عنيفة بفعل صلابة عظامه وزيادة وزنه.
تصبح أظافر الجنين أكثر قوة ومرونة.
تدخل الرئتان في مرحلة النمو، ولكن بشكل غير كامل.
يستطيع الآن فتح العين وتحريكها، والتدريب على عملية التنفس من خلال الشهيق والزفير للسائل الأمينوسي.
تنمو الأذن بشكل كبير، تكلمي معه فهو قادر على سماعك.
قويت عظام جسده، ماعدا عظام الجمجمة حتى الولادة.
تطور الجهاز الهضمي بشكل كبير.
تكون الدهون تحت الجلد، وتغير لون جلده من اللون الأحمر، ليصبح كاللون الطبيعي.
يبدأ في تعديل جسده والتحرك للأسفل رويدا رويدا حتى أن تنزل للحوض مستقر في وضعية الولادة التي فيها تصبح رأسه أسفل قناة المهبل.
يؤكد الأطباء أن السيدة الحامل سوف تحس بتغير في حركة الجنين في الشهر الثامن حيث تصبح أكثر قوة ربما تصير في بعض الأوقات مؤلمة ، ومن المحتمل أن تستيقظ الأم من نومها بسبب قوة ركلات الجنين في منطقة البطن.
تصبح حركة الجنين أكثر قوة في نفس الوقت تقل عدد ركلات الجنين في اليوم نتيجة كبر وزنه وضيق المساحة المحيطة به ، علماً بأن إذ نزل الجنين في قناة المهبل في تلك الفترة من الحمل استعداداً للولادة تقل حركة الجنين أكثر لضيق مساحة القناة المهبلية .
ينصح الأم بمراقبة حركة الجنين في تلك المرحلة من الحمل ، حيث تقوم بتخصيص ساعتين متواصلتين في اليوم وتجلس في مكان هادئ وتحاول عد حركات الجنين ، ويمكنها تنشيط حركة الجنين بواسطة تناول وجبة تحتوي على نسبة من السكر أو تناول فنجان قوة أو تناول أحد المشروبات الباردة.
يمكنها أيضاً رؤية حركة الجنين في عيادة طبيب النساء حين الخضوع للفحص الطبي الذي يساعد على تقييم حالته الصحية وتأكيد سلامته.
ينصح الأم الحامل بحالة الاشتباه في توقف حركة الجنين فجأة أو ضعفها مراجعة الطبيب المختص لأنها علامة على وجود مشكلة في الحمل يودي تأخر تشخيصها إلى مضاعفات خطيرة للطفل ، ومن الأسباب المؤدية لذلك ضعف التغذية أثناء الحمل أو عدم حصول الجنين على الكمية الكافية من الأكسجين بفعل مشكلة بالمشيمة أو التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين ، ويمكن أن يكون السبب مشكلة صحية عند الأم مثل ارتفاع ضغط الدم.
ينصح الأطباء بأن تحرص السيدة الحامل على المشي في الأسبوع 32 بمعدل نصف ساعة إلى ساعة يومياً سواء في المنزل أو خارج المنزل ، فهو من التمارين الرياضية التي تقدم لها العديد من الفوائد .
يفضل المشي المتقطع وليس أن يكون لفترة زمنية طويلة متواصلة مع شرب الكثير من المياه أثناء المشي والتوقف بحالة الشعور بصعوبة التنفس أو التعب.
من فوائد المشي في الأسبوع 32 وحتى موعد الولادة أنه يسهل من عملية الولادة لكونه يعمل على تفتيح عنق الرحم لمساعدة الجنين على النزول أسفل البطن .
بالإضافة إلى أنه يحسن من وظيفة الجهاز الهضمي ويقي من الإمساك والغازات والانتفاخ والحموضة المعوية كما يسرع من عملية الهضم .
أيضاً يعزز من عملية تدفق الدم للجسم ويحمي من خطر التجلطات الدموية وينظم مستويات السكر والضغط في الدم.
يمكن للمرأة الحامل في تلك الفترة من الحمل التحدث مع طبيبها المتابع للحمل عن نوع الولادة التي تريد الخضوع لها ، عادة تحدث الولادة الطبيعية في الأسبوع 38 إلى الأسبوع 40 بمجرد الشعور بأعراض الطلق ، لكن تتم الولادة القيصرية بموعد متفق عليه مع الطبيب وتتم قبل الشعور بألم الطلق ، وأحياناً تحدث مضاعفات ترتيب عليها لجوء الطبيب لعملية ولادة طارئة مبكرة في أي أسبوع قبل الأسبوع 37.
تختلف بعض علامات الحمل في الشهر الثامن عن الأشهر السابقة لأن الجسم يطرأ عليه بعض التغييرات التي تساعد على تسهيل الولادة ، مع بعض الآلام الناتجة عن توسيع عنق الرحم لنزول الجنين في وضعية تسمح بالولادة الطبيعية.
عليكِ التذكر جيداً، بان كل ما يطرأ على جسدك من تغيرات، أو اضطرابات نفسية، حتى إصابتك بأي أمراض أثناء الحمل كالدوالي أو التهاب عرق النسا أو ألم البواسير ، فكل هذا مؤقت ويزول بمجرد أن يأتي جنينك للعالم بسلام نتيجة استعادة الجسم بعد الولادة التوازن الهرموني.
الشعور بالآم اسفل الظهر مع ألم متكررة أسفل البطن نتيجة لتوسيع عنق الرحم ، فهو يتسع بشكل تدريجي بعد أن كان مغلق طول فترة الحمل حتى يصل مقدار اتساعه 10 سم ، وبعدها ينزل الجنين لأسفل قناة المهبل استعداداً للولادة.
زيادة وزنك بشكل ملحوظ عن الشهور السابقة نتيجة لكبر وزن الجنين .
كلما اقترب موعد الولادة ساءت حالتك النفسية وتقلب المزاج من حين لأخر.
نزول إفرازات مهبلية سميكة، أحيانا تختلط مع البول.
يتحرك طفلك كثيراً الآن، لذا تشعرين بضربات عنيفة داخل البطن.
الشعور بعدم الارتياح أثناء النوم لنغزات الساق المستمرة.
تزداد حجم البطن والارتفاع للأعلى في الشهور الأخيرة بشكل كبير فتضغط على الجهاز التنفسي، مما يجعل عملية التنفس أكثر صعوبة.
تُعاني من القيء، والتعب المستمر، كذلك عدم قدرتك على المشي لتورم الساق.
نزول إفرازات لبنية من الثدي، نتيجة لتخزينه بحليب الرضاعة ، وهذا يدل علي استعدادك لرضاعة الطفل حين يولد.
يمتد الرحم ليصل إلى المثانة ويمنح شعوراً بالثقل ، فترغب الأم الحامل في التبول لعدة مرات.
نصائح للحامل في الأسبوع 32
هناك بعض النصائح الهامة المقدمة من الأطباء للمرأة الحامل في الأسبوع 32 لمساعدتها على استكمال فترة الحمل حتى الولادة بسلام بدون مضاعفات.
المتابعة المنتظمة مع أخصائي طب النساء لإجراء الاختبارات الطبية التي تسبق الولادة التي تساعد على الاطمئنان على سلامة الجنين.
إذا كان هذا جنينك الأول، فسارعي بالتسجيل في دورات الأمومة لتمدك بالكثير من المعلومات القيمة التي تساعدك على رعاية وتربية طفلك .
أتباع نظام غذائي صحي غني بأهم المعادن والفيتامينات مع الإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
الإكثار من تناول منتجات الألبان والبيض، لإمداده بعنصر الكالسيوم لتقوية عظام الجنين .
ساعدي طفلك بأن يولد ذكي، عن طريق إمداده بالطعام الذي يحتوى على الفسفور.
ترك الأعمال المنزلية الشاقة، وأخذ قسط كافِِ من الراحة.
الاستلقاء على الجانب الأيسر، ووضع وسادة بين الساقين، تجنباً لآلام الظهر وتعزيز لتدفق الدم إلى الجسم.
تناول الكثير من السوائل وشرب المياه بما لا يقل عن 2 لتر بومياً.
استعمال المرطبات للجسد والوجه للمساعدة على علاج تشققات الجلد.
ارتداء الملابس والأحذية الفضفاضة والابتعاد عن الضيقة لأنها تضغط على منطقة البطن مما يزيد من ثقل الحركة كما تعوق القدرة على التنفس وتمنح مشاعر عدم الارتياح.
أسئلة شائعة
هل يمكن ان يعيش الجنين في الاسبوع 32؟
تشكل الولادة في الأسبوع 32 خطورة على الجنين لأنه يولد بأعضاء غير مكتملة النمو كما يكون وزنه أقل من الوزن الطبيعي ، علاوة على عدم اكتمال نضج الرئة مما يعرضه لصعوبة التنفس ، حيث يقول الأطباء أن هناك نسبة قليلة من الوفيات للأجنة المولودين في هذا الشهر ولكن الأغلبية تعيش حيث تحتاج للرعاية الطبية بعض الوقت لحين اكتمال نموها في غرفة الحضانة بالمستشفى.
كيف تكون وضعية الجنين في الأسبوع 32؟
يقول الأطباء أن من الأسبوع 32 إلى الأسبوع 36 يبدأ الجنين بشكل تدريجي تغير وضعيته للنزول ليتخذ وضعية الولادة التي تكون فيها رأسه أسفل قناة المهبل.
الأسبوع 32 من الحمل يعني أي شهر؟
الأسبوع 32 هو الأسبوع الأول من الشهر الثامن وتستمر هذا الشهر إلى الأسبوع 35 ، وهنا يبدأ العد التنازلي لانتهاء مدة الحمل.