fbpx

الاسبوع 36 من الحمل للأم والجنين

0

الاسبوع 36 من الحمل ، من الوهلة الأولى التي تعرف فيها الأم بخبر حملها، فتقوم بالحساب الدقيق لأسابيع الحمل، بل تقوم بحساب الساعات والدقائق أيضاً من شدة الفرح،  حيث تقوم  الأم بالاستعدادات اللازمة وتهيئة العالم الخارجي لاستقبال الضيف الجديد المقبل للحياة، الذي يغير مجرى حياة كلاً من الأم والأب، ومعنى أن طفلك بالأسبوع ال36 من الحمل فما هي إلا أيام قليلة وقد يأتي إلى الدنيا،تابعي مقالنا على أنا مامي، لتتعرفي على التغييرات التي تطرأ عليكِ وعلى جنينك في الاسبوع ال36 من الحمل .

الاسبوع 36 من الحمل أي شهر يكون

إذا كنتي في الأسبوع ال36 من الحمل سيدتي، فهذا يدل على وشك الانتهاء من مرحلة الحمل وحان الوقت لتَضعي طفلك بسلام القادم إلى عالمنا، فهذا يُعني إنك في بداية الشهر التاسع من الحمل، لذا فهو الآن مستعد ليولد بأي وقت، فمن الممكن أن يخونك حسابك لفترة الحمل ويأتي فجاءةً.

مظاهر نمو الجنين في الأسبوع ال36

الآن يستعد كلاً من عضلات جسمك والطفل لعملية الولادة، حيث تقوم عضلات جسمك بالاسترخاء وعضلات الرحم للتمدد، وشعورك بالتقلبات المزاجية فتارة سعيدة ونشيطة وتارةً أخرى تميلي إلى الكسل وعدم القدرة على الحركة، في حين أن يقوم الطفل بالدوران إلى اسفل منطقة الحوض استعداداً للنزول.

  • اصبح الجنين الآن يزن حوالي اثنان كيلو ونصف، ويبلغ من الطول تقريباً سبعة وأربعون سنتيمتراً.
  • يقوم بالتخلص من المادة الواقية لجلد الطفل والشعر الناعم الخفيف المحيط بجسده ويسمى بالزغب، حيث يقوم ببلع الشعر ويحفظه في معدته، حتى يولد ويفرغه عن طريق عملية التبرز الأولى له.
  • يقوم بالالتفاف نحو وضعية الحمل الصحيحة بحيث يكون اتجاه رأسه إلى الأسفل.
  • قدرته على إغلاق العين وفتحها مرة أخرى.
  • نمو لدماغ الجنين بشكل كبير.

مظاهر تطور الأم في الأسبوع ال36

  • قدرتك على التنفس بشكل طبيعي، حيث نزول لطفل قليلا للأسفل فيقل الضغط على جهازك التنفسي.
  • زيادة حجم الجسم بأكثر من عشرين كيلو إضافية عن وزنك الطبيعي.
  • تورم الوجه والأرجل، بالإضافة إلى الثدي.
  • عليكِ القيام بتدليك منطقة الحوض، والاسترخاء بمليء حوض الاستحمام بمياه ساخنة.
  • الشعور الدائم بتشنجات والآم في منطقة الرحم.
  • ملاحظة خطوط بيضاء على البطن.
  • الحاجة إلى التبول عدة مرات.

المشي في الأسبوع 36 من الحمل

على الحامل ممارسة الرياضة لتسهيل عملية الوضع، حيث أنها تساعد على اتساع منطقة الحوض، بالإضافة الى مساعدة الطفل في اتخاذ الوضع الطبيعي للولادة، فمن الطرق الآمنة للرياضة هي ممارسة المشي، فعليكِ

  • المشي في مكان آمن مثل النادي، والجلوس عند الشعور بالتعب.
  • ممارسة الرياضة لمدة لا تتعدى النصف ساعة مع تناول الكثير من العصائر الطبيعية والمياه.
  • المشي مع شخص يرافقك الطريق، والمشي البطيء الآمن .
  • من المفضل المشي بعد تناول الوجبة بحوالي ثلاثة ساعات، فالمشي يساعد ك على الاسترخاء، والبعد عن التوتر والقلق.

نصائح هامة لسلامتك وسلامة جنينك

  • تناول الخضروات والفواكه باستمرار.
  • تناول الكثير من السوائل الطبيعية والإكثار من شرب المياه.
  • إجراء فحصوات ضغط الدم والبول الخاصة بالأسبوع ال36.
  • الاسترخاء وعدم الإجهاد ورفع الساق لتدفق الدم في الأوعية.
  • إجراءات الكشف المهبلي والكشف على الرحم.
  • استشارة الطبيب للشعور بأي تعب مفاجئ يطرأ على حالتك.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.