احتياطات وفوائد الميرمية للحامل

تعرفي على فوائد الميرمية للحامل واهم الإحتياطات لتجنب الإجهاض ، تعتبر فترة الحمل من أهم الفترات التي تمر على المرأة، وتبحث فيها عن النظام الغذائي المتكامل الذي تحصل منه على الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، لتحسين صحتها، وصحة الجنين، ومن ضمن النباتات المفيدة للمرأة الحامل خلال فترة الحمل هي الميرمية، وهي من النباتات التي تتميز بلونها الرائع ضمن فصيلة النعناع، تنمو بالقرب من حوض البحر المتوسط، من ضمن النباتات العشبية التي تحتوي على قيمة غذائية ممتازة، وتدخل في العلاجات المنزلية، حيث تتميز بعناصر وبروتينات ودهون مفيدة للجسم، يمكن تناولها كمشروب هائل للمرأة الحامل خلال فترات الحمل، وهي تنتمي إلى النباتات العطرية التي يستخدمها الإنسان في العديد من المجالات الغذائية، والعلاجية وخصوصاً صحة المرأة وصحة الجنين.

فوائد الميرمية للحامل في الشهر التاسع

  • تعمل على تنظيم الهرمونات في جسم المرأة الحامل.
  • تقلل الانقباضات التي تحدث في الرحم وتساعد على ارتخاء العضلات.
  • تخف الآلام الناتجة عن الوزن الزائد في القدم للمرأة الحامل.
  • الميرمية تستخدم كملين لتسهيل حركة الأمعاء، والتخلص من الإمساك.
  • تفيد في تحسين المزاج والتخلص من الأرق والتوتر.
  • عند تناول الميرمية في الشهر التاسع تعمل على زيادة الانقباضات في الرحم، مما يسهل عملية الولادة.
  • تقلل الشعور بالغثيان وبعض الأعراض الأخرى المصاحبة للحمل مثل الانتفاخ .

فوائد الميرمية لصحة المرأة

تحتوي المياه على فوائد عديدة للصحة العامة من أهمها:

  • تنظيم نسبة الهرمونات في الجسم وتنظيم مواعيد الدورة الشهرية، وتخفف من الاضطرابات والآلام التي تصاحب الدورة الشهرية، وتخفف من التقلصات اسفل البطن.
  • تحسن مزاج المرأة بشكل عام وخصوصاً في فترة سن اليأس.
  • تخلص الرحم من السموم الضارة، وتعمل على تهدئته وتخفف من الالتهابات.
  • تمنع نزيف الدورة الشهرية حيث تعمل على انقباض الأوعية الدموية.
  • تحافظ على نضارة البشرة وتحسن من صحتها كما تعمل على إخفاء الهالات السوداء تحت العين.
  • تعمل كمنظف جيد للبشرة من البقع الداكنة والأوساخ.
  • يمكن استخدامها بديلا لمزيلات العرق حيث يستعمل كمضاد طبيعي للعرق.
  • تقلل من الإفرازات المهبلية عند النساء.

فوائد أخرى للميرمية

  • تساعد الميرمية في تهدئة الأعصاب ويعمل على إحساس الجسم بالراحة وارتخاء العضلات.
  • تعمل على منع الاكتئاب وتحسين المزاج بصورة جيدة.
  • تخلص من آلام البطن والشعور بالانتفاخ، حيث تحسن عملية الهضم، وتعمل على طرد الغازات.
  • تساعد في علاج الحكة التي توجد حول المنطقة التناسلية، تصيب كبار السن ويمكن استخدامها كمستحلب.
  • تعالج الإرهاق وتعب الجسم، وتخفف من الشعور بالصداع.
  • تمنع الالتهابات التي تصيب الجروح، وتعمل على تطهيرها.
  • يمكن استخدام الميرمية كغسول مطهر للفم، حيث تمنع الروائح الكريهة في الفم، وتخفف من التهابات اللثة وانتشار الفطريات.

اضرار الميرمية

  • لا ينصح بتناول الميرمية للأطفال والأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 12 عام.
  • تجنب تناول الميرمية للأشخاص المريضة بانخفاض ضغط الدم المتكرر، حيث إنها تزيد من انخفاض ضغط الدم، وتشكل خطراً على حياتهم.

احتياطات تناول الميرمية اثناء الحمل

تحتوي الميرمية على العديد من الفوائد والأضرار أيضاً للمرأة الحامل سوف نتحدث عنها  وهي ما يلي:

  • تعتبر الميرمية من ضمن النباتات العشبية التي يمكن أن تتناولها المرأة بعد فترة الحمل، لأنها تعتبر ضارة خلال الفترات الأولى من الحمل، لأنها تسبب النشاط الزائد للرحم الذي يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.
  • ينصح بعدم تناول الميرمية خلال فترة الرضاعة حيث تؤثر على حليب الأم.
  • ومن ضمن الفوائد للمرمية أنها تسهل عملية الولادة لذلك يمكن تناولها خلال الشهر التاسع.
  • تخفف الميه الآلام التي تشعر بها المرأة في اسفل البطن أو التقيؤ المصاحب للحمل.
قد يعجبك ايضا