بدائل الحليب للاطفال

ماهي بدائل الحليب للاطفال سوف نشرح لكي كل ما يخص هذا الموضوع من خلال موقع أنا مامي من المعروف أن الحليب هو أحد العناصر الأساسية التي تساعد في تكوين وبناء جسم الطفل فهو ضروري لإمداد الجسم بالكالسيوم والفيتامينات التي تتدخل في تكوين العظام والأسنان ولكن قد تظهر بعض المشاكل والأسباب التي تمنع الطفل من تناول اللبن ولكن من هنا يجب على الأم البحث عن بديل اللبن لاستمرار بناء الجسم على أسس سليمة وقوية.

ماهي بدائل الحليب للاطفال

إليك عزيزتي الأم بعض البدائل التي تتعرفين عليها لتقديمها لطفلك كبديل عن الحليب بحيث لا يؤثر هذا البديل على بناء وتكوين الطفل.

شكل بديل حليب الرضع التجاري

تسويق بدائل حليب الأم قد يتم التسويق لها بأشكال عديدة مثل:

الحليب على شكل مسحوق

  • ويتم بخلط مقدار معين من المسحوق مع معيار من الماء ويعتبر الأفضل.
  • يعتبر أيضا تكلفة المسحوق مناسبة للأهل.

السائل المركز

  • يتم خلطه مع الماء ولكن بنسب متساوية تماما.

التركيبة الجاهزة للاستعمال المباشر

  • ويحضر بوضعه داخل الببرونة وتناوله مباشرة.
  • يعتبر هذا البديل الأغلى سعرا.

محتويات بديل حليب الأم

يمكن أن تختلف محتويات بديل الحليب من مكون إلى آخر وأهم هذه المحتويات هي:

بديل على أساس وشكل حليب

هذه البدائل مناسبة للأطفال الأصحاء والمولودين بميعاد مولدهم وتكون غنية بالحديد وتتكون من:

  • حليب الأبقار.
  • الزيوت النباتية.
  • الفيتامينات.
  • المعادن.

بديل على أسس فول الصويا

  • مكون من بروتين الصويا.
  • الزيوت النباتية.
  • يتكون من شراب الذرة.
  • يمكن أن تكون مدعمة بالحديد.

تركيبات فول الصويا تناسب فئات معينة

قد تتناسب تركيبة الصويا مع بعض الفئات المختلفة مثل:

  • الرضع الذين يعانون من عدم قدرتهم على تحمل اللاكتوز.
  • الرضع الذين لديهم حساسية من بروتين حليب البقر.
  • بعض الرضع الذين يتبعون نظام غذائي نباتي.
  • يفضل تجنب استخدامه للأطفال المولودين بوزن منخفض.

بدائل حديثة مختلفة

قد أضيفت أيضا بدائل الحليب بتركيبات مدعمة وتساعد هذه الأحماض على:

  • تطور الجهاز العصبي.
  • تحسين الرؤية.

طريقة اختيار أحسن بديل لحليب الرضع

توجد بعض الأمور على الأم أخذها بعين الإعتبار عند إختيار بديل الحليب وهي:

استشارة الخبراء

  • استشارة الخبراء والمتخصصين لطب الأطفال.
  • عمل بعض الحوارات مع بعض الأصدقاء والعائلة.
  • يجب على الشركات إرسال بعض العينات لتجربتها.

ضرورة قراءة الصلاحية

  • البعد عن العبوات التالفة.
  • عدم شراء العبوات منتهية الصلاحية.
  • التأكد من أن المنتج مستوفي السلامة والمعايير الصارمة.

إمكانية تغيير التركيبة

قد تستلزم بعض الأحيان تغيير التركيبة وهذا لأسباب منها:

  • حساسية الرضيع لنوع الغذاء.
  • ضرورة زيادة الحديد بالجسم.
  • عند إصابة الرضيع بالإسهال.

الإرشادات التحذيرية لحليب بديل وغير مناسب

هناك بعض الأعراض التي قد تحدث للرضيع وعلى الأم معرفتها مثل:

  • جفاف وتقشر الجلد.
  • احمرار الجلد وتغير لونه.
  • الإسهال الشديد.
  • تعب الرضيع والضعف.
  • حدوث قيئ زائد .

نصائح عند استخدام بدائل الحليب

توجد أيضا بعض النصائح الضرورية التي يجب على الأم اتباعها ومعرفتها وهي:

طريقة إطعام الرضيع للبديل

  • ترك الطفل ينهي طعامه بمفرده دون إجبار.
  • اتباع التعليمات المدونة على العبوة في تحضير المسحوق أو المركز.
  • وضع القليل من الماء قد يسبب الإسهال للرضيع.
  • عند إضافة ماء زائد قد يسبب خلل في توازن الماء.
  • إطعام الطفل ببطء إذا كان لدية مشكلة في زيادة التبرز.
  • ضرورة تأجيل لعب الطفل ونشاطه بعد الرضاعة.
  • إذا كان الطفل عمره أقل من سنة تجنب إعطائه حليب بقري.
  • يمكن إعطاء الطفل فوق سنة لبن البقر على أن يكون قليل الدسم.
  • الحليب خالي الدسم لا يحتوي على الأحماض الدهنية.

طرق ووسائل الأمان من البديل

إليك عزيزتي الأم بعض وسائل الأمان عليك إتباعها وهي:

  • تجنب تسخين التركيبة في الميكرويف.
  • ضرورة التأكد من درجة حرارة التركيبة قبل تناولها للرضيع.
  • يمكن تقديم التركيبة بدرجة حرارة الغرفة.
  • من الضروري تعقيم الببرونة والحلمة جيدا قبل الاستعمال بالماء المغلي.
  • ضرورة تنظيف الببرونة بعد كل رضعة والثانية.
  • يمكن تخزين التركيبات الجاهزة بالثلاجة عند كل استعمال.
  • ضرورة التأكد من تاريخ الصلاحية.

بدائل آخرى لحليب الرضيع

توجد العديد من بدائل الحليب التي يمكن إعطائها للرضيع وهي:

الحليب والفاكهة

يمكن خلط بعض من أنواع الفاكهة مع الحليب مثل

  • خلط اللبن مع الموز.
  • خلط اللبن مع الفراولة.
  • خلط اللبن مع المانجو.
  • يمكن أيضا إضافة الشيكولاتة مع اللبن.
  • أو وضع البسكويت مع اللبن كتغيير.
  • يمكن إضافة الحليب إلى الكيك

الزبادي والجبن

كل من الزبادي والجبن كل منهما يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم ويمكن إضافة:

  • الفاكهه إلى الزبادي.
  • وأيضا إضافة البسكويت على الزبادي.
  • يمكن إضافة الجبن إلى المكرونة.
  • أو الجبن مع البيض.
  • يمكن وضع الجبن مع البطاطس المهروسة.

الخضار الأخضر

يمكن أيضا إضافة بديل اللين مثل الخضار الأخضر لأنع يحتوي على عناصر غنية بالكالسيوم مثل

  • البروكلي.
  • الخس.
  • السبانخ.
  • الجرجير.

أسماك السلمون وسمك السردين

  • يحتوي السلمون والسردين على فيتامين د والكالسيوم الضرورية للرضيع.
  • يمكن إضافة السمك والسلمون للأرز والمكرونة.
  • يمكن الحصول على الكالسيوم بوضع هذه المكونات مع بعضها.

الفاصوليا البيضاء واللوز

يحتوي كل من الفاصوليا واللوز على نسبة عالية من الكالسيوم ويمكن إعطائها للطفل بطريقة:

  • وجبة خفيفة للطفل بإعطائه زبدة اللوز مع الخبز.
  • إعطاء الطفل الفاصوليا البيضاء مع الأرز.

العسل الأسود

العسل يتكون من الحديد والمنغنيز ونسبة عالية من الكالسيوم ويمكن إضافته إلى:

  • العسل مع الحليب أو مع الزبادي.
  • العسل الأسود مع البان كيك والكيك ويكون بديل عن السكر.

الفواكة

يمكن تقديم بعض الفواكه الطازجة مع الحليب او الزبادي لاحتوائها على الكالسيوم وفيتامين س مثل

  • الفراولة.
  • البرتقال.
  • الجوافة.
  • يمكن تقديمها للطفل كعصائر بدون سكر.

حبوب السمسم

  • يعطي السمسم الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الطفل.
  • السمسم أحد المصادر لمضادات الأكسدة وتحمي الجسم من السموم.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم.

البامية الخضراء

  • البامية غنية بالعناصر المهمة.
  • يفضل طهيها على البخار وطازجة للحصول على قيمة غذائية أكبر.
  • من الضروري إعطاء الطفل البامية لأهميتها لهم.

حليب جوز الهند كبديل للحليب

حليب جوز الهند مهم جدا ومليئ بالعناصر الغذائية المفيدة وهو يحتوى على:

  • مصدر جيد للمعادن والفيتامينات.
  • يتكون من الدهون والمواد الغذائية مثل حمض اللوريك التي تتواجد في لبن الأم.
  • حليب جوز الهند جيد جدا ويستخدم بأمان كبديل للحليب.
  • يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول عند الأطفال.
  • يستخدم كبديل لحليب الماعز والبقر.
  • يعمل على تحسين ضغط الدم.
  • يعمل على قتل الديدان في الأمعاء.
  • يعمل على زيادة الوزن للا
  • طفال.
  • يبني عضلات الجسم عند الأطفال.
  • يساعد الطفل على التخلص من الدهون.
  • إذا كان عمر الطفل ستة أشهر يمكن إعطائه ماء جوز الهند.
  • يعتبر اختيار جيد إذا كان الطفل يعاني من حساسية منتجات الألبان.
  • يعمل كمضاد للميكروبات.

حليب اللوز

يتم استخراج الحليب من ثمار اللوز ويتميز بشكل كريمي وله رائحة رائعة.

فوائد حليب اللوز

  • يتكون على العديد من المعادن والفيتامينات وأفضلها وأهمها فيتامين ه‍.
  • الكوب الواحد يحتوي على ٤٠ سعر حراري.
  • يحتوي على نسبة قليلة من كربوهيدرات قليلة.
  • يمكن عند التحضير له إضافة نكهات مختلفة.

حليب البندق

حليب البندق له فوائد عديدة منها:

  • يتكون على العديد من الفيتامينات مثل (ب١ ب٢ ب٦) المهمة لبناء الجسم.
  • غني بحمض الفوليك الذي يعمل على نمو الطفل.
  • يتميز بنكهة البندق اللذيذة للطفل.
  • يحتوي على نسبة مهمة من فيتامين ه‍.

ماهي بدائل حليب الرضيع؟

يوجد العديد من الأطفال الذين يرفضون تناول الحليب أو يعانون من حساسية من الحليب لذا توجد بعض البدائل التي تعوض الكالسيوم المفقود من الحليب الطبيعي ومن أمثلة هذه البدائل حليب اللوز وحليب البندق وحليب جوز الهند وغيرها.

ما هي أنواع بديل الحليب البقري؟

توجد أنواع غير الحليب البقري مثل حليب الماعز وحليب الجاموس وحليب الأغنام وحليب الجمل وهذه أنواع حليب حيواني.

قد يعجبك ايضا