تسرد بعض النساء الحوامل أن في المرحلة الأخيرة تشعر بانقباضات الطلق التي تشير لبدء المخاض ولكن مع تغيير وضعية الجسم أو محاولة الاستلقاء والحصول على قيلولة يختفي ألم الطلق ، حيث نوضح وفقاً لآراء أطباء النساء سبب ذلك والعلامات الدالة على طلق الولادة الأكيدة .
يعرف الطلق بأنه عبارة عن مجموعة من التقلصات المتتالية في الرحم التي تقوم بدورها على الاستعداد للولادة من خلال توسيع عنق الرحم لينزل الجنين أسفل ، حيث يحفز ارتفاع هرمون الأوكسيتوسين في الثلث الأخير من الحمل على تلك الانقباضات .
تمر المرأة الحامل خلال الثلث الأخير من الحمل بانقباضات قوية في الرحم وأسفل البطن كما تمتد لأسفل منطقة الظهر حيث تشعر البعض أنها تلد ولادة مبكرة أو المخاض قد حان ، ولكن هي انقباضات مخاض كاذب لا تنتهي بالولادة وأنما تحفز عنق الرحم للتمدد بصورة تدريجية وصولاً للمقدار اللازم لنزول الجنين لإتمام الولادة والذي يصل مقداره إلى 10 سم لكي يتمكن الجنين من النزول أسفل قناة الولادة .
ويطلق على تلك التقلصات اسم انقباضات براكستون هيكس حيث تتسم بأنها متقطعة تأتي في مواعيد غير منتظمة تكون قوية ولكن تختفي خلال دقائق ، كما تتحسن مع تغيير وضعية الجسم كالمشي أو محاولة النوم والاسترخاء على الفراش
وبالجدير بالذكر أن الطلق الحقيقي الذي ينتهي بالولادة يختلف تماماً حيث يتسم بالانتظام كما يكون أكثر إيلاماً ، ولا يتحسن مع النوم أو تغير الوضعية وأنما ينتهي بالذهاب إلى المستشفى وإتمام الولادة ، وعادة يبدأ من الخلف ثم الإمام.
هناك بعض الأعراض التي تشعر بها النساء الحوامل تخبرها بأنها في طلق الولادة وعليها التوجه للمستشفى المخطط فيها إنجاب الطفل .
توسيع عنق الرحم : في الأسابيع الأخيرة للحمل يتسع عنق الرحم بصورة تدريجية وصولاً لمقدار 10 سم الذي بعده يحدث الطلق الحقيقي للولادة ، فكلما أتسع كلما زادت الانقباضات الرحمية كلما اقترب موعد الولادة ، وهنا ينصح بالمتابعة مع أخصائي طب النساء حيث يساعد على تقدير الموعد المتوقع فيه الولادة .
نزول ماء الجنين : يحدث ذلك نتيجة لتمزق الكيس الأمنيوسي المحاط بالجنين ويتسرب على شكل إفرازات مهبلية شفافة اللون أو بلون أصفر شاحب .
انقباضات الرحم : الشعور بانقباضات في الرحم قوية ومتتالية ومنتظمة لا تتحسن مع الحركة أو تغيير وضعية الجسم كما أنها مؤلمة للغاية.
متى يختفي ألم الطلق
يقول أطباء النساء أن في الثلث الأخير من الحمل تعاني النساء الحوامل من انقباضات رحمية متتالية تأتي وتختفي ثم تعود مرة أخرى ، حيث تكون بصورة متقطعة ، وهذا يعتبر طلق كاذب ، إذ يختفي الألم بسرعة كما أن الحركة وتغيير وضعية الجسم يساعد على تخفيف الألم.
في المقابل أن ألم الطلق الحقيقي أكثر إيلاماً وانتظاماً حيث يستمر ولا يوجد طريقة تساعد على تخفيف الألم سوى الولادة وخروج الطفل من قناة المهبل للعالم الخارجي .
يؤكد الأطباء أن طلق الولادة في الغالب يبدأ من أسفل منطقة الظهر ثم للرحم وأسفل البطن وينتهي بالولادة ، ولكن هناك بعض النصائح التي تساعد على تسكين ألم الطلق الكاذب
الحصول على حمام دافئ أو وضع كمادات دافئة مكان الألم حيث تعمل كمسكن للألم بصورة طبيعية.
يمكن شرب مشروب دافئ كالزنجبيل أو الشاي الأخضر.
الحرص على الاستلقاء على الفراش والحصول على قيلولة وينصح بالنوم على الجانب الأيسر لأنها تعتبر من الأوضاع الأكثر أمان فترة الحمل.
الحرص على المشي في الغرفة أو تغير وضعية الجسم.
الحرص على الراحة الجسدية من خلال إدارة التوتر والابتعاد عن حمل الأوزان الثقيلة أو الإجهاد البدني .
نصائح تسريع الطلق البارد
أشارت بعض الدراسات العلمية لطرق تعمل على تسريع الطق البارد والتي يكون لها دور في تسهيل الولادة الطبيعية ، ولكن ينصح بأتباعها من بداية الشهر التاسع لتفادي الولادة المبكرة.
التفكير في شرب شاي أعشاب مثل الزنجبيل أو القرفة أو الحلبة أو الميرمية حيث أظهرت الأبحاث أنها تعمل كمحفز للرحم لتسهيل الولادة.
تناول بعض المأكولات لتسريع الطلق البارد مثل بعض الفواكه كالتمر والبابايا والأناناس ، إضافة لتناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل .
يمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على توسيع الحوض لنزول الجنين أسفل مثل المشي أو الدحرجة على كرة الولادة أو تمارين القرفصاء.
العمل على تحفيز حلمات الثدي أو ممارسة العلاقة الجنسية مع الزوج حيث أن كلاهما يعمل على تحفيز إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يعمل كمنشط للرحم لتسهيل الولادة بدون ألم.
تهتم النساء الحوامل بحساب موعد الولادة حيث في بداية الحمل يتم حساب التاريخ المتوقع للولادة اعتماداً على اليوم الأول للدورة الشهرية ليضاف إليه مدة الحمل التي تبلغ أربعون أسبوع أو 280 يوم .
ولكن في المراحل الأخيرة من الحمل هناك طرق أكثر مصداقية تساعد على التنبؤ بصورة واضحة عن الموعد المحتمل فيه الشعور بالطلق الحقيقي وتسرب ماء الجنين الذي ينتهي بالولادة ، حيث يعتمد طبيب النساء على بعض الاختبارات الطبية التي تساعد على تقدير موعد الولادة مثل الموجات الفوق الصوتية وفحص مقدار أتساع عنق الرحم .
إذ أن بتحقق الطبيب أن فتحة عنق الرحم وصلت لمقدار 10 سم يشير لقرب الولادة ، وحين رؤية الجنين أسفل قناة المهبل فأنه علامة على أن الولادة تحدث خلال القليل من الأيام أو الساعات بمجرد الشعور بألم الطلق وتسرب ماء الجنين على شكل إفراز مهبلي.
أيضاً أن وضعية الجنين تساهم في تقدير موعد الولادة حيث يشترط للولادة الطبيعية بدون ألم أن تكون رأس الجنين أسفل قناة الولادة ، بينما في حالة الوضعية المقعدية للجنين تكون الولادة معثرة وعادة يوصى الطبيب بالولادة القيصرية.
في أي أسبوع تحدث الولادة
عادة تحدث الولادة ما بين الأسبوع 39 أو الأسبوع 40 حيث يخرج الطفل من قناة المهبل مكتمل النمو ، ولكن يقال على الطفل أنه مبتسر حين يخضع لولادة مبكرة التي تحدث في أي أسبوع قبل الأسبوع 37 ، والتي تحمل الكثير من المخاطر الصحية للجنين نتيجة انخفاض وزنه وعدم اكتمال نضج الرئة.
يجب في الأسابيع الأخيرة من الحمل التحدث مع الطبيب عن نوع الولادة الأمثل حيث يكون الأمر في زمام الطبيب ، إذ يختار طريقة الولادة وفقاً للحالة الصحية للأم والجنين ، حيث أن الولادة الطبيعية لها شروط لضمان أن تكون سهلة بدون ألم وبدون مخاطر.
في بعض الأحيان يوصى الطبيب بالولادة القيصرية حين تشكل الولادة الطبيعية خطورة على الأم أو الجنين ، كما أن بعض الأمهات تختار الولادة من شق البطن بإراداتها ، وعادة تحدث الولادة القيصرية في الأسبوع 38 أو الأسبوع 39 .
يشير الأطباء أن لا يوجد فرق بين توقيت الولادة الطبيعية أو القيصرية التي يجب أن تتم بعد اكتمال نمو الجنين في الأسبوع 38 ولكن ما يجب مراعاته أن تتم العملية القيصرية قبل مجيء طلق الولادة .
أسئلة شائعة
المغص الخفيف هل هو بداية طلق؟
في بداية المخاض تشعر الأم الحامل بمغص أو انقباضات خفيفة في الرحم ولكن تصبح نوبات الألم أكثر قوة مع مرور الوقت وتقدم مراحل المخاض.
كيف اعرف ان الطلق اشتد؟
سوف تصبح انقباضات الرحم أكثر إيلاماً وانتظاماً مع تسرب السدادة المخاطية من خلال إفرازات دموية والشعور بثقل في منطقة الحوض ، ولكن حين يتسرب ماء الجنين مع الانقباضات يعني أنه طلق الولادة.
هل يمكن ان يستمر الطلق لايام؟
يؤكد الأطباء أن الفترة الزمنية للطلق البارد تختلف بين النساء الحوامل حيث تتراوح ما بين ساعات قليلة لأيام ، وفي الغالب تطول في الحمل للبكر للمرة الأولى ثم تقتصر مع تجربة الحمل الثانية أو المتكررة.
