أدوية

تجارب حبوب برنابول للمرضع فاتح شهية

حبوب برنابول للمرضع فاتح شهية

حبوب برنابول للمرضع فاتح شهية ، بعض الأمهات المرضعات تبحث عن طرق لزيادة الوزن أثناء فترة الرضاعة الطبيعية بشكل سليم وآمن لا يضر الطفل أو اللبن الطبيعي الذي يتغذى عليه ، عبر أنا مامي نقدم نصائح لزيادة الوزن وهل يمكن زيادة الوزن بالأدوية الطبية أثناء فترة الرضاعة ، لكن في البداية نقدم حبوب برنابول للمرضع فاتح شهية هل تكون آمنة ، فتابعونا.

  1. حبوب برنابول للمرضع فاتح شهية ، تعد حبوب برنابول من أدوية فاتحة الشهية التي يصفها الأطباء في حالات النحافة لزيادة الشهية والمساعدة على تناول المزيد من الطعام من أجل زيادة الوزن.
  2. بسؤال الأطباء عن دواء برنابول لفتح الشهية أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، أكدوا أنه من الأدوية الممنوعة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية لأنه ينتقل إلى الطفل من خلال اللبن الطبيعي، كما يؤثر على جودة اللبن الطبيعي أو كميته مما يسبب آثار جانبية للطفل الرضيع.

أدوية فاتحة الشهية أثناء الرضاعة الطبيعية

بعد أن تعرفنا على أن دواء برنابول لفتح الشهية وزيادة الوزن من الأدوية الممنوعة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ، قومنا بسؤال الأطباء عن الأدوية الآمنة للرضاعة الطبيعية لزيادة الوزن وكانت الإجابة كالآتي:

  1. يقول الأطباء، أن للأسف لا يوجد دواء لفتح الشهية آمن أثناء الرضاعة الطبيعية.
  2. حيث أن أدوية زيادة الوزن تصل إلى الطفل من خلال اللبن الطبيعي مما تؤثر عليه سلبياً أو يسبب له مشاكل صحية.
  3. في حالة الرغبة في تناول أدوية فاتحة الشهية لزيادة الوزن من الأفضل الانتظار حتى فطام الطفل وانتهاء مرحلة الرضاعة.

بديل حبوب فاتح الشهية

  1. يقول الأطباء من أجل زيادة الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية يجب أتباع أنظمة غذائية تساعد على زيادة الوزن مع مراعاة تناول أطعمة صحية مرتفعة السعرات الحرارية.
  2. يمكن الاستعانة بطبيب تغذية لوضع أنظمة غذائية تحفز من زيادة الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية بسرعة.

نصائح لاكتساب الوزن بسرعة للمرضعات

نقدم للأمهات المرضعات بعض النصائح التي تساعد على زيادة الوزن بسرعه أثناء فترة الرضاعة فيما يلي:

  1. ينصح باتباع نظام غذائي مرتفع السعرات الحرارية مع زيادة عدد الوجبات .
  2. من الضروري التقليل من تناول الأطعمة المنخفضة السعرات الحرارية والتي تمنح الشعور بالشبع مثل أطباق السلطة والخضروات والفواكه، هذا لا يعني الابتعاد عنهم بل تناولهم بنسبة قليلة ، يحذر الأطباء من الابتعاد عنهم لاحتواءهم على عناصر غذائية ومعادن وفيتامينات يحتاج إليها الطفل الرضيع.
  3. من أفضل الأطعمة التي يجب الاهتمام بتناولها الأطعمة النشوية والكربوهيدرات مثل الأرز، يفضل تناول كوب من الأرز يومياً على الأقل لتسريع زيادة الوزن.
  4. من الضروري الإكثار من تناول المكسرات لأنها تزيد الوزن وتحتوي على عناصر غذائية تحفز من إفراز المزيد من حليب الثدي.
  5. ينصح الأطباء لتسريع زيادة الوزن تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على عنصر البروتين خاصة اللحوم الحمراء والبيض المقلي بالبسطرمة واللحم المفروم.
  6. ينصح بإضافة البطاطس إلى الوجبة الغذائية ، أنها تساعد على زيادة الوزن وتتسم بسعرها المناسب مما يجعلها خيار جيد .
  7. من الضروري لتسريع زيادة الوزن الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية .

طعام لزيادة الوزن في أسرع وقت

نقدم أبرز الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن من أجل توزيعها في الوجبات الغذائية أثناء اليوم لاكتساب المزيد من الوزن ، تتمثل هذه الأطعمة فيما يلي:

  1. يفضل تناول اللحوم الحمراء.
  2. يفضل تناول الأفوكادو (فاكهة مرتفعة السعرات الحرارية تساعد على زيادة الوزن).
  3. يفضل تناول المكسرات .
  4. يفضل تناول زبدة المكسرات.
  5. يفضل تناول الحبوب الكاملة ( الأرز ، المكرونة ، الكينوا ).
  6. يفضل تناول اللبن ومنتجات الحليب الكاملة الدسم.
  7. يفضل تناول بعض أنواع من الفواكه (الفواكه المجففة ، التمر ، العنب ، التين ، المانجو ).
  8. يفضل تناول الطعام المقلي كبديل عن المسلوق أو المشوي.

وجبات خفيفة لزيادة الوزن وتسمين المرضعة

من الضروري من أجل زيادة الوزن أثناء الرضاعة الطبيعية الاهتمام بزيادة عدد الوجبات الغذائية مع زيادة السعرات الحرارية، حيث نقدم للأم المرضعة أفضل وجبات خفيفة يمكن تناولها عند الشعور بالجوع أو بين الوجبات الغذائية لتحفيز اكتساب وزيادة الوزن بسرعة فيما يلي:

مخفوق جوز الموز بالشوكولاتة

المكونات: يتكون مخفوق جوز الموز بالشيكولاته من المكونات الآتية

  1. ثمرة من الموز.
  2. ملعقتان صغيرتان من جوز الهند.
  3. ثلاث ملاعق من الشيكولاته السائلة

طريقة التحضير: من أجل تحضير مخفوق جوز الموز بالشيكولاته يجب أتباع الخطوات الآتية

  1. قومي بتقشير ثمرة الموز وتقطيعها قطع صغيرة.
  2. أحضري الخلاط الكهربائي.
  3. أضربي المكونات ( الموز ، جوز الهند ، الشيكولاته السائلة ) في الخلاط الكهربائي حتى تصبح خليط واحد متماسك.
  4. ضعي الخليط في كوب.
  5. تناولي مخفوق جوز الموز بالشيكولاته .

مخفوق الشوكولاتة بالبندق

المكونات: يتكون مخفوق الشيكولاته بالبندق من المكونات الآتية

  1. ملعقتان من الشيكولاته السائلة.
  2. كوب من حليب الشيكولاته.
  3. ملعقة كبيرة من زبدة البندق.

طريقة التحضير: من أجل تحضير مخفوق الشيكولاته بالبندق يجب أتباع الخطوات الآتية

  1. أحضري الخلاط الكهربائي.
  2. أضربي المكونات ( الشيكولاته السائلة ، حليب الشيكولاته ، زبدة البندق  ) في الخلاط الكهربائي حتى تصبح خليط واحد متماسك.
  3. ضعي الخليط في كوب.
  4. تناولي مخفوق الشيكولاته بالبندق

مخفوق توت الفانيليا

المكونات: يتكون مخفوق توت الفانيليا من المكونات الآتية

  1. نصف كوب من التوت.
  2. علبة من الزبادي كامل الدسم.
  3. ملعقتان من بروتين مصل الفانيليا

طريقة التحضير: من أجل تحضير مخفوق توت الفانيليا يجب أتباع الخطوات الآتية

  1. قومي بغسل ثمرات التوت جيداً بالماء المفلتر.
  2. أضربي المكونات ( التوت ، الزبادي ، بروتين مصل الفانيليا ) في الخلاط الكهربائي حتى تصبح خليط واحد متماسك.
  3. ضعي الخليط في كوب.
  4. تناولي مخفوق توت الفانيليا .

مخفوق تفاح الكراميل

المكونات: يتكون مخفوق تفاح الكراميل من المكونات الآتية

  1. ثمرة من التفاح.
  2. علبة من الزبادي.
  3. ملعقتان من بروتين مصل الحليب بنكهة الكراميل.
  4. ثلاث ملاعق من الكراميل

طريقة التحضير: من أجل تحضير مخفوق تفاح الكراميل يجب أتباع الخطوات الآتية

  1. قومي بغسل ثمرة التفاح جيداً بالماء المفلتر.
  2. أضربي المكونات ( التفاح ، الزبادي ، بروتين مصل الحليب بنكهة الكراميل ، الكراميل ) في الخلاط الكهربائي حتى تصبح خليط واحد متماسك.
  3. ضعي الخليط في كوب.
  4. تناولي مخفوق تفاح الكراميل .

هل التونة تزيد الوزن بسرعة

  1. تعد التونة من الأطعمة المعلبة التي تساعد على زيادة الوزن بسرعة .
  2. من الأفضل الابتعاد عن التونة أو غيرها من الأطعمة المعلبة أثناء فترة الرضاعة الطبيعية لأنها تحتوي على عنصر الزئبق الذي يشكل خطر على الطفل الرضيع لانه يصل إليه عبر اللبن الطبيعي.
  3. في حالة الرغبة في تناول التونه ينصح بتناول علبة واحدة فقط كل عشرة أيام أو أسبوعين أو تناولها بعد فترة الرضاعة وفطام الطفل.

ملحوظة هامة:

  • في نهاية مقال حبوب برنابول للمرضع فاتح شهية ، يجب الإشارة والتنويه إلى أن ما قدمانا ما هو إلا معلومات استرشاديه وليس بديل عن استشارة الطبيب .

للمزيد يمكنكم متابعة:

يمكنكم الاستفسار أو التعليق على مقال حبوب برنابول للمرضع فاتح شهية ، نوعدكم بالرد على أي سؤال أو استفسار بعد استشارة الأطباء المختصون لمساعدة الأم المرضعة على زيادة الوزن بصحة جيدة لها ولطفلها.

المصدر
The 18 Best Healthy Foods to Gain Weight FastHealthy Weight-Gain Meal PlanTips for gaining weight safely and things to avoid

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى