طريقة تنويم الرضيع طوال الليل

طريقة تنويم الرضيع طوال الليل ، حيث أن الأم بعد الولادة تشعر بالتعب الشديد ولهذا تحتاج إلى المزيد من الراحة.
ويحتاج المولود إلى الراحة ولكن بكاء الطفل أو سهره لفترات وساعات طويلة من الليل، يؤدي إلى التعب الشديد للأم وأصابتها بالقلق والتوتر لعدم نومها الكافي.
ولكن يجب على الأم أن تتعامل مع هذا الشيء بكل سهولة لان الأطفال بعد الولادة يكون مزاجها متقلب ، فيوجد منهم من ينام فترات أطول في الصباح عن المساء وبعد أسبوعين من الولادة يختلف هذا الأمر ،ويظل على هذا حتى يستقر على ميعاد معين وخاصة أن ساعته البيولوجية داخل الجسم تكتشف الوقت من حوله ، واليوم سوف أحدثك عن أفضل الطرق التي تقوم بتنويم طفلك الرضيع بها من خلال موقع أنا مامي .

طريقة تنويم الرضيع طوال الليل

•في الشهر الأول من عمر الرضيع ينام فترات طويلة جدا ما بين 15 ساعة إلى 18 ساعة ويقوم من بينهم كل نصف ساعة.
•أما خلال الشهر الثاني فان الطفل يقل تدريجيا في عدد ساعات نومه وهذا لان الأطفال الرضع تتأقلم على الوضع المحيط بها.
•ينامون طول النهار ويستيقظون بالليل ولهذا يجب على الأم أن تتعود على هذا الشيء لفترة قصيرة جدا لأنه يتغير كل شهر.
•أما خلال الشهر الثالث يجب على الأم أن تعود طفلها أن ينام واحده بدون أي رضاعه أو هزت حتى يغط الطفل الرضيع في النوم ،وهي تقوم بوضع فيه مكانها المخصص للنوم عندما يرغب في النوم.
•عند وصول الطفل الرضيع في الشهر الرابع فهنا تكون عدد ساعات نوم الطفل الرضيع متواصلة من سبع إلى 12 ساعة يوميا، وخاصة أنها تكون في فترة الليل فيجب على الأم أن تستغل هذه الفترة في راحتها.

إرشادات لتنويم الطفل الرضيع

يجب على كل أم عند تنويم طفلها الرضيع الانتباه الى بعض الاشياء لكي تتجنب عدم قلق رضيعها وهي:

  1. أن يكون الضوء اليس شديد جدا وان يكون خافتا عند النوم .
  2. اذا كان الطفل ينام بالنهار في مكان مكشوف يدخل اليه الضوء فيجب عليها وضع الستائر غامقة اللون وليست الفاتحة.
  3. ارضاع الطفل في مواعيده المناسبه حتى ينام نوما صحيا وسليما .
  4. يجب عليك أيضا عدم هز الطفل اثناء النوم لان هذا يؤثر على قشرة المخ يؤدي إلى قطع بعض الشرايين والأوردة الصغيرة جدا تؤدي الى الجلطات في مخ الطفل .
  5. يجب ان يشعر الطفل بهدوء حوله وعدم التحدث بجانبه بصوت عالي.
  6. ويجب ان يكون يجب ان يشعر الطفل بالتدفئه في حضن امه اذا كان الجو باردا وانت تخفف من ملابسها اذا كان الجو حر.
  7. يجب ان تكون غرفه الطفل الرضيع جيده التهويه تنظف يوميا حتى لا يصاب الطفل الرضيع باي مرض .
    يجب عليك ان تغيري حفاضة الطفل قبل النوم مباشرة .

مشروبات تساعد الطفل الرضيع على النوم

يجب على الأم الانتباه الى بعض المشروبات التي يأخذها الطفل الرضيع ويجب عليك يا عدم اعطاء الطفل الرضيع هذه المشروبات الا بعد سته اشهر  ، لان هذه المشروبات التي تعمل على ارتخاء الاعصاب وخاصه ان هذا الطفل يحتاج الى الاعصاب والطاقه لكي ينمو بشكل صحي ، وتوخذ هذه المشروبات للأطفال الذين لا يشعرون بالنوم تعمل على تهدئة اعصاب لكي يذهب الى النوم العميق ومن هذه المشروبات هي اليانسون والكراوية والنعناع .

أهم الطرق لتنويم الرضيع

يوجد عدة طرق تستخدمها الامهات وشائعة جدا بينهم لتنويم الرضيع ومن اهم هذه الطرق هي :

  • تدليك جسم الطفل قبل النوم فيجعله يشعر بالراحة وينام جيدا .
  • اعطاء الطفل حماما دافئا عند الخلود الى النوم في هذا يشعر جسد الرضيع بالراحه الشديده ويجعله ينام فتره اطول.
  • التحكم فى الساعة البيولوجية الطفل وخاصة ان الاطفال ساعتها البيولوجية غير متزامنه مع ساعتنا نحن ال 24 ساعه ،في يجب على الام عند الصباح تعرض الطفل الرضيع الى الشمس وعند وقت الظهر والعصر تعرض الطفل الى الضوضاء اشعار الطفل في ان هناك حياه من حول في هذا الوقت وعند الليل يكون الجو هادئ حتى يشعر بالسكون و ينام ليلا .
  • لف الطفل تقوم الام عند وقت النوم .