علاج غثيان الحمل المستمر

علاج غثيان الحمل المستمر مجرب ، غثيان الحمل يعد العرض الأشهر والشائع جدًا خلال فترة الحمل لاسيما في الثلث الأول من حدوث الحمل، ويختلف هذا الأمر بين كل سيدة وأخرى حيث تشعر بعض السيدات بنوبات شديدة من الغثيان والبعض الآخر قد يصاب بنوبات خفيفة من الغثيان المستمر لعدة اسابيع من الحمل، لذلك تبحث السيدة عن علاج للتخلص من غثيان الحمل خاصة إذا كانت السيدة غير قادرة على التعامل معها بصورة طبيعية، لذلك سوف نتعرف على افضل حبوب غثيان الحمل مع انا مامي.

ما هو غثيان الحمل

  • يعد غثيان الحمل من أول الأعراض التي تدل على حدوث الحمل، وتصيب نسبة كبيرة من السيدات الحوامل وهو ما يطلق عليه غثيان الصباح، ولكنه من الممكن أن يحدث في أي وقت خلال اليوم، وعادة ما يستمر غثيان الحمل إلى الأسبوع العشرين من الحمل.
  • يعد غثيان الحمل من الأعراض الطبيعية للحمل ولا خوف منها على السيدة الحامل أو على الجنين، لكن إذا استمر الغثيان لفترة طويلة ورافقه قيء شديد بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة الحامل بالجفاف.
  • لذلك يجب أن يتم إتباع التغذية السليمة وشرب كميات كبيرة من السوائل لتعويض ما يفقده الجسم، مع الذهاب للطبيب من أجل تناول العلاج المناسب.

افضل علاج لغثيان الحمل ” حبوب غثيان الحمل”

قد يقوم الطبيب بوصف مجموعة من الأدوية الآمنة والفعالة من اجل القضاء على هذه المشكلة، لكن يجب أن يتم تناول الأدوية بعد استشارة الطبيب وليس من تلقاء النفس ومن بين حبوب غثيان الحمل ما يلي:

  • تناول فيتامين ب6 ودوكسيلامين، تعد المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب6 من الوصفات الفعالة التي تعالج غثيان الحمل، لكنها ليست فعالة للتخلص من القيء، لذلك عادة ما يتم وصف دواء الدوكسيلامين من أجل التغلب على هذه المشكلة.
  • تناول مضادات الهستامين، تعد مضادات الهستامين من الأدوية التي أثبتت فاعلية كبيرة في التغلب على غثيان الحمل، كما أنها أدوية آمنة خلال فترة الحمل لكن ما يعيبها هو أنها تسبب الدوار والنعاس، لذلك يفضل أن يتم تناولها قبل الذهاب إلى النوم، ويجب أن يتم تناولها وفقاً للجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.
  • يوجد بعض الأدوية الأكثر فاعلية في القضاء على غثيان الحمل والقضاء على مشكية التقيؤ الشديدة والتي لم تستطيع السيدة التغلب عليها بالأدوية السابقة، فقد يقوم الطبيب بوضع بعض الأدوية القوية مثل البروميثازين أو الميتوكلوبراميد لكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.

علاج غثيان الحمل المستمر

إليك سيدتي مجموعة من النصائح التي تقلل من غثيان الحمل ومن بينها ما يلي:

  • تناول قطعة من الخبز الجاف أو البسكويت المملح أو أي نوع من الفاكهة قبل النهوض من السرير، وذلك من أجل أن تعود مستويات السكر إلى طبيعتها.
  • شرب كميات كبيرة من السوائل خاصة العصائر الباردة واللبن البارد والماء البارد، حيث أن جفاف الجسم يزيد من الشعور بالغثيان.
  • الحصول على قسط كاف من الراحة، حيث أن الراحة تعمل على تقليل الشعور بالغثيان والدوار.
  • شرب كوب من شاي الزنجبيل والنعناع.
  • تناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية من اجل التغلب على هذه المشكلة، لكن إذا استمر الغثيان مع عدم القدرة على تناول الطعام أو الشراب يجب التوجه إلى الطبيب على الفور.

أسرع علاجات الدوخة في الحمل

لا توجد علاجات قوية وسريعة لعلاج غثيان الحمل فلكل امرأة طبيعتها الخاصة وحالتها الصحية أثناء الحمل، ولكن يمكنها اتباع تلك التغييرات أو العادات في نمط الحياة ومنها:

  •  ابتعدي عن مسببات التعب من خلال الحصول على الكثير من الراحة
  • ابتعد عن تناول الأطعمة أو الروائح التي تجعلك تشعر بغثيان الحمل
  •  تناولي قطعة من البسكويت أو الخبز الجاف عند القيام من النوم.
  •  تناولي وجبات صغيرة غنية بالكربوهيدرات وقليلة الدهون مثل الأرز والمعكرونة.
  • تناولي الأطعمة الباردة بدلاً من الأطعمة الساخنة ، حيث أنها يمكن أن تجعلك تشعر بذلك.
  • تناولي الكثير من السوائل  مثل الماء بنصف ساعة قبل أو بعد الوجبة .
  • تناولي الزنجبيل لأنه يساعد على تقليل غثيان الحمل، ولكن يجب عدم الإفراط في تناوله.
  • تجنبي الأماكن الساخنة لأنها تزيد من تلك المشكلة.
  • لا تستلقي بعد تناول الوجبات مباشرة.

أسباب غثيان الحمل

  • تلعب التغيرات الهرمونية للحمل دورًا هامًا في حدوث تلك المشكلة.
  •  الإصابة بدوار الحركة أو الصداع النصفي أو زيادة هرمون الإستروجين.
  • حدوث حمل بتوأم مما يجعل المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بفرط التقيؤ .
  •  أن يكون لدى المرأة الحامل تاريخ عائلي من التقيؤ الحملي.

استشارة الطبيب حول غثيان الحمل

  • إذا كانت حالة الغثيان خفيفة فإنها تتطلب أخذ التدابير الغذائية اللازمة والالتزام.
  • بالراحة أما إذا كانت الحالة أكثر خطورة ويكون القيء مصحوبًا بألم أو حمى مع استمراره بعد الأسبوع الثاني عشر فلابد من استشارة الطبيب.
  •  تشير بعض الدراسات إلى أن غثيان الحمل هو علامة على الحمل الصحي، مما يقلل من معدلات الإجهاض.

أطعمة مفيدة لعلاج غثيان الحمل

ماء الليمون

يساعد ماء الليمون على تقليل حدوث ذلك سواء عن طريق تناوله أو استنشاقه فهو يعد خيار رائع يمكن للمرأة الحامل اتباعه.

شاي النعناع

يعتبر مشروب رائع يمكنك تناوله في الصباح لتهدئة غثيانك الصباحي، لكن يفضل عدم الإفراط في تناوله حتى لا يؤثر على الصحة.

الموز

  • يمكنك تناول الموز كوجبة خفيفة مليئة بالطاقة لعلاج غثيان الحمل.
  • لأنه يحتوي على  نسبة من البوتاسيوم لتعويض الجسم في حالة القيء أو الإسهال.

عصير التفاح

  • عصير التفاح هو مشروب رائع  للمرأة الحامل التي  تعاني من الغثيان أو الإسهال.
  • كما يساعد على علاج اضطراب المعدة ، لأنه مصدر جيد للكربوهيدرات.

الأطعمة النشوية

  • تمتاز الأطعمة النشوية مثل الأرز والبطاطس والمعكرونة بأنها سهلة في إعدادها وبها نسبة كبيرة من من السعرات الحرارية.
  • كما أنها ذات رائحة مقبولة غير نفاذة مما يقلل من حدة الغثيان عند المرأة الحامل.
  • لذا يمكن  طهيها على البخار أو خبزها ثم تناولها.

مرق الدجاج الطبيعي

  • يعد مرق الدجاج من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج تلك المشكلة.
  • فهي من السوائل المفضل تناولها إذا كنت تتقيأ أو تعاني من الحمى، لإحتوائها على البوتاسيوم والنياسين والسعرات الحرارية والبروتينات والفيتامينات والمعادن الأخرى التي تمد الجسم بالطاقة.

الأطعمة الباردة

  • تمتاز الأطعمة الباردة بأن رائحتها النفاذة أقل حدة من الأطعمة الساخنة.
  • وهذا يفيد في علاج تلك المشكلة مثل الآيس كريم والفواكه المبردة والزبادي والحلوى الباردة

الزنجبيل

  • أثبتت العديد من الدراسات أن الزنجبيل هو علاج رائع لتلك العلامة من علامات الحمل.
  • ويمكنك تناوله بدل من المشروبات الغازية من خلال نقع مقدار من الزنجبيل البودر في مقدار من الماء الساخن.

المكسرات

  • يمكن أن يسبب نقص البروتين حدوث تلك المشكلة، لذا فإن المكسرات من أفضل الأطعمة المعبأة بالبروتين.
  • مما يساعد على سهولة هضمها وتجديد الطاقة، حيث يمكن أن ينتج عن انخفاض نسبة السكر في الدم أو الحمل تفاقم تلك المشكلة.

 المقرمشات

  • تعتبر المقرمشات مثل البسكويت فعالة في علاج ذلك، لأنها تحتوي على نسبة عالية من النشا.
  • مما يساعد على تهدئة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.

 

قد يعجبك ايضا