فوائد الرضاعه الطبيعيه للنفاس ، تعد هي أفضل وسائل وطرق التغذية إلى طفل بداية من لحظة الولادة، وقد أكدت جميع الأبحاث التي قدمت من قبل وزارة الصحة العالمية على ضرورة حصر تغذية الطفل على الرضاعة الطبيعية فقط خلال الستة أشهر الأولى من عمر طفلك الرضيع، ويفضل أن تستمر عملية إرضاع الطفل الصغير طوال السنة والنصف الأولى من عمر الطفل، وسوف نتعرف أكثر عن الرضاعة الطبيعية وفوائدها بالتفصيل عبر هذا المقال على موقع أنا مامي.
الرضاعة الطبيعية هي عملية إرضاع وتغذية الطفل عن طريق ثدي الأم، حيث أن الحليب الذي يدر من الثدي يحتوي على مزيج ما بين الأجسام المضادة لتقوية المناعة وما بين المواد الغذائية الهامة التي تمد طفلك بالفوائد الصحية والغذائية، كما أن الحليب يتغير مع تغيير عمر الطفل حتى يتناسب مع احتياجاته.
يوجد العديد من أنواع الحليب والذي يتغير كما سبق وتعرفنا خلال مراحل الرضاعة وهو عبارة عن:
هي المرحلة البدائية من لبن الأم والذي يطلق عليه باللغة العامة لبن السرسوب، ويستمر منذ لحظة الولادة وحتى عدة أيام، ويتميز باللون الكريمي أو الأبيض المصفر، ويكون اللبن في هذه المرحلة أثقل وأكثر كثافة من باقي المراحل الأخرى.
يحتوي اللبن في هذه المرحلة على العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتين المنحل في الدهون، وكذلك يحتوي على أجسام مضادة والتي تنتقل من الأم إلى الطفل الرضيع.
يظهر هذا النوع من الحليب بعد مدة تتراوح ما بين 2 إلى أربعة أيام من المرحلة الأولى ويستمر مدة أسبوعين تقريبًا، ويحتوي هذا النوع من اللبن على نسبة مرتفعة من الدهون وسكر اللاكتوز وعدد من الفيتامينات التي تذوب في الماء كما أنه يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية.
هذه هي المرحلة الأخيرة من مراحل لبن الأم، وتصبح نسبة الماء هنا حوالي 90% من اللبن مما يعطي الطفل الرطوبة اللازمة للجسم، أما ال10% المتبقية فتحتوي على الكربوهيدرات والبروتين والدهون والفيتامينات الهامة والضرورية لمنح الطفل الطاقة والحيوية اللازمة، ولكن ينقسم هذا النوع إلى نوعان وهما:
مدة الرضاعة الطبيعية قد يكون هذا السؤال يشغل بال الكثيرين من السيدات وسوف نتعرف على الإجابة الوافية عبر السطور القادمة
في البداية يجب أن تقوم بإرضاع الطفل فور ولادته، أما عن مدة الرضاعة فقد أكدت منظمة الصحة العالمية عن أنه يجب استمرار الرضاعة الطبيعية نحو عامين من ميلاد الطفل.
أما عن الوقت المثالي للفطام فيمكن أن يتم تقليل عدد الرضعات اليومية للطفل بعد أن يتم عامه الأول مع منحه العديد من الأطعمة المناسبة له حتى يتمهد للفطام في إطار العامين.
أما إذا جئنا للحديث عن فوائد الرضاعة الطبيعية فلن ننتهي وسوف نتعرف على نبذة عنها:
لكن هل تعلمين سيدتي أن الرضاعة الطبيعية لها مجموعة من الفوائد الكبيرة التي تعود على الأم ومن بينها:
