فوائد الكمون للاطفال حديثي الولادة

فوائد الكمون للاطفال حديثي الولادة ، تستخدم بذور الكمون في علاج بعض الأمراض لخصائصها الطبية، وهي تزرع في بعض البلدان مثل الهند وإيران والمغرب والصين وروسيا وإندونيسيا واليابان وتركيا، وتستخدم  مع العديد من الأطعمة التي تشتهر بها مناطق البحر المتوسط وجنوب غرب آسيا، فضلا عن أنها مفيدة في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي يعاني منها الأطفال، وفي تلك المقال على موقع انا مامي، سوف تستعرض فوائد الكمون للأطفال.

فوائد الكمون للاطفال حديثي الولادة

توجد العديد من فوائد الكمون للأطفال التي يمكننا إيجاز بعضها في الآتي:

مفيد للهضم

يعاني بعض الأطفال من آلام في المعدة وعسر الهضم وانتفاخ البطن ، لذا عليك غليان ملعقة صغيرة من بذور الكمون في كوب من الماء والتخلص منها ثم إعطائه للطفل كل صباح.

قتل ديدان الأمعاء

يصاب الجهاز الهضمي للأطفال الصغار أحيانًا بالديدان، لذا يعتبر استخدام الكمون مفيد لقتل هذه الديدان بطريقة آمنة وطبيعية لاحتوائه على مكوِّن حيوي يسمى الثيمول.

علاج نزلات البرد

يمكن إعطاء الطفل ماء الكمون وقت الشتاء حيث يعمل على علاج نزلات البرد، كما يقي من أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية  ويخلصه من البلغم، وبالتالي يساعد في مكافحة الحمى الفيروسية الناتجة عن تلك النزلات.

علاج فقر الدم

يعاني بعض الأطفال من فقر الدم على الرغم من التغذية السليمة لهم، لذا يمكن إعطاء طفلك ماء الكمون لوجود به نسبة عالية من الحديد ، مما يزيد الهيمجلوبين ويقلل من فقر الدم .

تقوية الجهاز المناعي

يساعد الكمون في تقوية جهاز المناعة لطفلك وحمايتهم من الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية عند تناول مائه بانتظام.

مصدر غني للحديد

يحتوي الكمون المطحون على نسبة عالية من الحديد التي يحتاجه الأطفال لنموهم بشكل سليم.

منع الأمراض التي تنقلها الأغذية

تعمل الخصائص المضادة للميكروبات المتوافرة في الكمون على تقليل نمو البكتيريا والفطريات المعدية التي تنقلها الأغذية.

علاج الأرق

يتمتع الكمون بخصائص علاجية  مثل فيتامين ب المركب الذي يساعد طفلك على نوم عميق وعلاج الأرق وتقليل القلق الناتج عنه.

ما مقدار ماء الكمون الذي يمكن إعطاءه لطفلك

يجب إعطاء ملعقتين صغيرتين من ماء الكمون في اليوم كحد أقصى  للأطفال أقل من عمر سنة مع عمل ذلك مرتين في الأسبوع للأطفال، ويمكنك إعطاءه ربع كوب يوميًا من ماء الكمون فقط 3-4 مرات في الأسبوع للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة.

القيمة الغذائية للكمون

يحتوي الكمون على العديد من العناصر الغذائية المختلفة مثل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والألياف الغذائية وحمض الفوليك والريبوفلافين والثيامين وفيتامين A وفيتامين Cوالصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك وغيرها من الفيتامينات.

الآثار الجانبية للكمون

  • يمكن يؤدي مشروب الكمون عند الإفراط في تناوله إلى بعض الآثار الجانبية ومنها:
  • إصابة الطفل بالتجشؤ الذي ينتج عن زيادة انتفاخ البطن والغازات في الجهاز الهضمي والمعدة في بعض الأحيان.
  • استهلاك كمية كبيرة من بذور الكمون لوقت طويل تؤدي إلى الإصابة بتلف الكبد.
  • يسبب الاستهلاك المفرط لبذور الكمون حالة من الغثيان والنعاس.

يقلل من مستويات السكر في الدم في الجسم إذا تم الإفراط في تناول مشربه، لذا يجب استشارة الطبيب حول الامتناع عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة للسيطرة على معدل السكر في الدم.

نصائح هامة عند إعطاء طفلك الكمون

  •  الامتناع الفوري لتناول الكمون  في حالة إصابته بالإمساك حتى لا يزداد الأمر سوءًا
  • يجب إعطائه كميات قليلة منه حتى لا يؤثر ذلك على جهازه الهضمي.
  • على الرغم من أنه يساعد على تحفيز الرضاعة الطبيعية للطفل إلا أنه يجب عدم زيادة تناوله حتى لا يؤثر ذلك على صحة الطفل.

المراجع

1

2

3

4

5