فوائد واضرار عشبة الميرمية للنساء

فوائد واضرار عشبة الميرمية للنساء ، عشبة الميرامية هي أحد أنواع الأعشاب الطبيعية التي تنمو بدول حوض البحر المتوسط ودول شرق أوروبا حيث أنها تحتاج إلى مناخ بارد من أجل أن تنمو وتترعرع، وهي تنمو في صورة شجيرات معمرة وقد تم استخدام أوراق الميرامية بكثرة وخاصة من قبل الإغريق الرومان والذين استخدموا هذه العشبة في علاج الكثير من الأمراض، وقد كانت وصفة الميرامية أهم الوصفات التي يتم استخدامها من قبل السيدات من أجل المساعدة في الحمل وتحسين جودة البويضات، وسوف نتعرف أكثر عن فوائد هذه العشبة وكيفية استخدامها بصورة صحيحة وكذلك ما هي الأضرار التي قد تنتج عن استخدامها على موقع انا امامي .

ما هي عشبة الميرامية

تعد الميرمية واحدة من الأعشاب القديمة التي قد تم استخدامها من قديم الأزل وهي شجرة معمرة دائمة الخضرة تتميز بالطعم الحاد  والرائحة العطرية، تنمو هذه الشجرة في دول حوض البحر المتوسط ودول جنوب شرق أوروبا.

القيمة الغذائية للميرامية

تحتوي عشبة الميرمية على الكثير من العناصر والمركبات النباتية والزيوت العطرية بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الهامة والأساسية التي تعمل على مكافحة العديد من الأمراض ومن بين هذه المركبات ما يلي:

  • تحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ب، حمض الفوليك، الثيامين، البيرودكسيبن.
  • تعد مصدر هام جدًا من مصادر فيتامين أ، وقد اشارت الدراسات والأبحاث أن كل 100 جرام من الميرمية تحتوي على 5900 وحدة دولية.
  • تعد مصدر هام جدًا لفيتامين سي، ولمعدن الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس بالإضافة إلى الماغنيسيوم والزنك.
  • تحتوي على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى الإلياف ومجموعة من الأحماض الامينية.

فوائد واضرار عشبة الميرمية للنساء

تعد عشبة الميرامية واحدة من الأعشاب التي لها الكثير من الفوائد الصحية ولكن يجب أن يتم تناولها بصورة معتدلة للغاية حيث أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل صحية ومن بين فوائد الميرامية ما يلي:

  • تساهم في زيادة القدرات العقلية تعمل على تقوية الذاكرة كما أنه تزيد من التركيز والانتباه نتيجة نشاط الدورة الدموية.
  • تعد من الأعشاب التي تكافح الالتهابات لوجود العديد من المواد الهامة جدًا بالجسم فهي تكافح الالتهابات وطاردة للطفيليات والفطريات.
  • تعمل على تعزيز صحة القلب وذلك لأنها تزيد من نشاط الدورة الدموية وتخلصك من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
  • تساعد في الحفاظ على معدل السوائل بالجسم.
  • تحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي، وبذلك تناول المراهم التي تحتوي على هذه العشبة تساعد في الحفاظ على نضارة الجلد وتحمي من الشيخوخة وتسلل علامات السن إلى البشرة.
  • تساعد في تعزيز صحة العين وذلك لاحتوائها على فيتامين ا وعلى مادة البيتا كاروتين.
  • تعمل على تعزيز مناعة الجسم وتقاوم الالتهابات لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

فوائد عشبة الميرامية للسيدات

تعد هذه العشبة من الأعشاب الطبيعية الهامة جدًا من أجل الحفاظ على صحة السيدة والمساعدة في حدوث الحمل وذلك للأسباب الآتية:

  • تساهم في تنظيم عمل الهرمونات وتعمل على إعادة التوازن إليها مرة اخرى، وقد أشار العديد من المتخصصين في الطب البديل أن استخدام عشبة الميرمية يساعد في زيادة خصوبة المرأة.
  • تعمل على ضبط الدورة الشهرية وتساعد في انتظامها مرة أخرى، كذلك تعمل على حل بعض مشاكل العقم لاحتوائها على مركبات استروجينية.
  • تحتوي على الكثير من الاستروجين وبالتالي تعمل على ضبط بطانة الرحم وتقويتها وزيادة وصول الدماء إليها.

أضرار استخدام عشبة الميرامية

بالرغم من فوائد عشبة الميرامية إلا أن لها بعض الأضرار مثل:

  • قد تؤدي إلى خفض مستوى سكر الدم بصورة كبيرة لذلك إذا كنت تتناول أي من أدوية السكر يجب عليك قياس مستوى السكر بصورة مستمرة.
  • لا يجب استخدام هذه العشبة خلال فترة الحمل والرضاعة.
قد يعجبك ايضا