فيتامينات تساعد الطفل على المشي

فيتامينات تساعد الطفل على المشي

التغذية السليمة للأطفال الرضع هي التي تساعدهم على النمو والتطور بشكل صحي لتعزيز بناء وتقوية العضلات والعظام مما يقي من مشاكل تأخر المشي ، ومن هنا ينصح أطباء الأطفال ببعض الفيتامينات للمساعدة حديث الولادة على المشي التي يتم الحصول عليها من المكملات الغذائية بالتوازن مع الأطعمة الصلبة.

فيتامين دال

  • فيتامين دال هو الفيتامين الأهم لمساعدة الطفل على المشي حيث يعمل على تسريع نمو العظام وتقوية العضلات لمساعدة الطفل على القيام بأول الخطوات للوقوف على الأقدام لإطلاق ساقيه للمشي .
  • لقد توصلت الدراسات العلمية بالمقارنة بين الأطفال الرضع أن الذين لا يحصلون على مكملات فيتامين دال هم النسبة الأكبر لمشاكل تأخر المشي وتأخر عام في تنمية المهارات.
  • ومن الفوائد المتعددة لفيتامين دال أنه يساهم في امتصاص معدن الكالسيوم في جسم الرضيع الذي يكون المكون الأساسي لبناء العظام والعضلات.
  • أشارت منظمة الصحة العالمية إلى أهمية فيتامين دال للرضع من سن 6 شهور بجرعة يومية 400 وحدة دولية لتعزيز نمو العظام والعضلات لتسريع المشي والوقاية من تأخره لأن يرتبط انخفاضه بعدة حالات طبية وراء المشي المتأخر مثل لين العظام أو الكساح أو الكسور.
  • ومن ناحية أخرى ، يجب إمداد الطفل بفيتامين دال بمصادر أخرى مثل أشعة الشمس أو بعض المنتجات الغذائية كصفار البيض ومنتجات الألبان.
  • بحالة تعرض الطفل لأشعة الشمس يجب أن تكون لفترة زمنية قصيرة لعدم إصابته بحروق الجلد أو ضربة شمس وارتفاع في درجة الحرارة ، كما لا ينصح بإغفال تعرضه لها لأنها المصدر الأساسي لفيتامين دال لدعم صحته

فيتامين الكالسيوم

  • فيتامين الكالسيوم هو أفضل فيتامين لتقوية عظام الأطفال للمساعدة على بناء عظام وعضلات قوية تسرع من دخول مرحلة المشي.
  • أشارت الدراسات العلمية أن نقص فيتامين الكالسيوم للأطفال الرضع من أسباب تأخر المشي مع مشاكل العظام في السنوات القادمة كالتعرض للكسور.
  • ومن الأضرار الأخرى لانخفاضه في جسم الرضيع تأخر مرحلة التسنين أو ضعف الأسنان التي تعرضه لمشاكل في صحة الأسنان في سن الطفولة.
  • يمكن للطفل الرضيع أن يحصل على الكالسيوم بعد سن 6 شهور بواسطة إضافة الأطعمة الصلبة الغنية بذلك المعدن إلى نظامه الغذائي مثل منتجات الحليب كالزبادي أو الجبن ، الخضروات ، الأسماك .

فيتامين الحديد

  • يوصى أطباء الأطفال بفيتامين الحديد للأطفال الرضع المصابون بالأنيميا أو فقر الدم أو يعتمدون على الحليب الصناعي الغير مدعم بالحديد .
  • حيث يعمل هذا الفيتامين على تعزيز صحة الطفل بشكل عام من خلال إنتاج كرات الدم الحمراء لتدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم .
  • لقد أشارت الأبحاث العلمية أن انخفاض خلايا الدم الحمراء مشكلة تسبب للرضيع ضعف في العضلات مما يسبب تأخر المشي ، إلى جانب مشاكل صحية أخرى .
  • غالباً يرشح الأطباء فيتامين ب9 المعروف بحمض الفوليك مع فيتامين الحديد لأنه يعمل على تثبيت الحديد في الجسم .
ملحوظة هامة:
  • ينصح قبل البدء في فيتامينات تسريع المشي مراجعة أخصائي طب الأطفال لوصف الجرعة المناسبة حسب صحة الطفل وعمره ونوع الرضاعة ، إلى جانب تحديد الوقت المناسب للبدء فيها .
  • لأن غالباً يتم البدء فيها من سن 6 شهور لأن خلال تلك الفترة تحتاج الطفل إلى جرعة أكبر من الفيتامينات التي يحصل عليها من حليب الثدي أو حليب الرضاعة الصناعية لتسريع تطوره واكتسابه المهارات.

علامات تدل على قرب مشي الطفل

  • هناك بعض العلامات الدالة على قرب مشي الطفل والتي يجب فور ملاحظتها تعزيز الثقة بالنفس لدى الطفل لمساعدته على اتخاذ تلك الخطوة.
  • دحرجة الطفل وزحفه على البطن من علامات قوة العضلات ونموها بشكل سليم مما يهيئ لدخوله خلال وقت قصير في مرحلة المشي.
  • استناد الطفل على أحد أثاث المنزل للوقوف على قدميه أول الخطوات الحقيقية لبدء ثبوت القدمين لمحاولة المشي.
  • ينصح حين رؤية تلك العلامات إمساك يد الطفل لمنحه شعور بالمساعدة إذا تعرض للسقوط مما يزيد من قدرته على المشي والحركة للأمام ، مع محاولة مساعدته على تحريك قدميه للمشي.

للمزيد نرشح لكم قراءة مقال  كيفية تعويد الطفل على المشي بطريقة ثابتة وصحيحة.

تجربتي مع تأخر طفلي بالمشي

  • تسرد أحد تجارب الأمهات معاناتها مع تأخر المشي عند طفلها الرضيع الذي بلغ من العمر 13 شهر دون أن يبدأ في الخطوات الأولى للمشي.
  • حيث شعرت بالقلق على طفلها وقامت بمراجعة أخصائي الأطفال الذي قدم لها بعض النصائح لمساعدة الطفل على المشي مثل الاهتمام بالنظام الغذائي للطفل كالانتظام في الرضاعة الطبيعية من حليب الثدي مع الأطعمة الصلبة كالزبادي أو الجبن أو البيض أو البطاطا الحلوة أو المسكرات أو الدجاج أو اللحوم أو الأسماك مع الابتعاد عن المشروبات الغازية لأنها تسبب هشاشة العظام وأحد أسباب تأخر المشي والكسور للعظام.
  • تجنب إعطاء الطفل الآكلات الفقيرة القيم الغذائية كالدهون و السكريات أو الوجبات السريعة أو الأطعمة المعلبة والمصطنعة .
  • إلى جانب إعطائه فيتامين دال على شكل نقاط المهم لتعزيز نمو عظام الطفل ، مشيراً أن المكملات الغذائية ليس بديل عن الأطعمة الغذائية.
  • ومن النصائح الأخرى الهامة قيام الأم في المنزل ببعض تمارين تساعد الطفل على المشي تعتمد على تقوية العضلات وتعزيز صحة العظام للمساعدة على الوقوف بثبات .
  • تشجيع الطفل على المشي بإزالة عنه مشاعر الخوف من السقوط من خلال وقوفه حافي القدمين بدعم من الأبوين بإمساك يداه اليمني واليسري لمساعدته على تحرك الأقدام.
  • أن اصطحاب الطفل للنادي ورؤيته لأطفال آخرون في نفس عمره يمشون من الطرق التي تشجعه على الامتثال بهم للمشي.
  • حيث أشارت صاحبة التجربة أنها أتبعت نصائح الطبيب حرفياً بحيث تعلم الطفل المشي خلال شهور قليلة ، إذ بدأ بالوقوف بثبات ومع الوقت بدأ يضع خطواته للتحرك وإطلاق ساقيه للمشي .

هل المشاية تساعد الطفل على المشي

  • يقبل الكثير على شراء المشاية للطفل الرضيع اعتقاداً أنها تسرع من تعلم المشي ، ولكن هذا من العادات الخاطئة المسببة لتأخر المشي.
  • حيث أكدت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أن المشاية من العوامل المسببة لتأخر المشي عند الرضع لأن الطفل يتولد في ذهنه مشاعر الاعتماد عليها في تحريك ساقيه وقدميه للمشي ، بالتالي لا يكون قادر على الاستغناء عنها ويميل لها أثناء المشي ، لذا يحذر الأبوين من اللجوء إليها.

هل الحلبة تساعد الطفل على المشي

  • الحلبة من الأعشاب المهمة لتسريع المشي عند الرضع لاحتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات لنمو العظام والعضلات .
  • حيث يتم استعمال الحلبة باللبن للمساعدة الطفل على المشي وتكون تلك الوصفة أفضل مكمل غذائي طبيعي لدعم عظام الطفل.

أسئلة شائعة عن تأخر المشي للرضع

هل هناك دواء يساعد الطفل على المشي؟

هناك أدوية تساعد الطفل على المشي والتي تنتمي إلى المكملات الغذائية لتعزيز نمو العظام والعضلات مثل فيتامين دال والكالسيوم وفيتامين ب.

هل نقص فيتامين د يؤخر المشي عند الاطفال؟

تؤكد منظمة الصحة العالمية أن نقص فيتامين دال أحد أهم أسباب تؤخر المشي للأطفال، لذلك من الأهمية البدء في تناوله من سن 6 شهور.

هل الكالسيوم يساعد الطفل على المشي؟

يؤكد أطباء الأطفال أن الكالسيوم هو المعدن الأول لنمو العظام والعضلات لتعزيز المشي عند الأطفال الرضع ، يليه فيتامين دال الذي يقوم بتثبيت الكالسيوم في الجسم للاستفادة منه.

ما هو احسن فيتامين للاطفال؟

هناك مجموعة من أفضل الفيتامينات المهمة للرضع للمساعدة على المشي وتعزيز تنمية المهارات مثل فيتامين دال ، الكالسيوم ، حمض الفوليك ، معدن الحديد ، معدن الزنك ، ولكن نوع الفيتامين المناسب هو ما يقوم أخصائي الأطفال بوصفه للطفل بعدما يتعرف على ملفه الصحي بشكل كامل.

المصدر
Developmental milestone: Has your baby started walking?How to Teach Your Baby to Walk Ways to Help Baby Learn to Walk

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى