كيف احمي طفلي من السكري

نتعرف معاً على إجابة سؤال كيف احمي طفلي من السكري ، حيث يعتبر مرض السكر من الأمراض الخطيرة التي يعاني منها عدد من الأطفال الصغار، إذ ينتج عن تناول الطفل أطعمة ومشروبات غنية بعنصر السكر كالشيكولاته والكيك والبسبوسة والهريسة والعصائر الصناعية، كل هذه الأطعمة ترفع معدل السكر، الأمر الذي يجعل الطفل مريض بداء السكري.

من الصعب حرمان الطفل من تناول الأطعمة السكرية، حيث تعتبر الحلويات هي الوجبة المفضلة لكل طفل، لذلك أن أول طرق وقاية الطفل من مرض السكر هو تدريبه على إدخال عناصر غذائية صحية ضمن وجبات اليوم، الأمر الذي يقلل من تناوله لعنصر السكر، كما يجب أن نعلم أطفالنا أن هناك جرعة يومية صغيرة من عنصر السكر، هذا لا يسبب للطفل حرمان من الأطعمة المفضلة له، كما يحميه من داء السكر، وسوف نحاول من خلال موقع أنا مامي تقديم بعض النصائح التي تحمي الطفل من مرض السكري، فتابعونا.

كيف احمي طفلي من السكري

نقدم للأمهات بعض النصائح والإرشادات الصحية التي من شأنها حماية الطفل من الإصابة بمرض السكر، إذ تتمثل هذه النصائح فيما يلي:

  1. ينصح بتعليم الطفل منذ الصغر ضرورة تناول الأطعمة المعدة بالمنزل مع تجنب الأطعمة الجاهزة والسريعة.
  2. ينصح بتعليم الطفل منذ الصغر تأثير مرض السكر على الصحة، وأسباب الإصابة بالمرض، هذا يجعله يقلل من تناول الأطعمة السكرية من تلقاء نفسه شعوراً منه بضرورة الوقاية من داء السكري الخطير.
  3. ينصح عند خروج الطفل من المنزل أعطاءه وجبة منزلية يتناولها عند الشعور بالجوع كطبق مكون من الفواكه الطازجة، إذ أن هذا يحميه من شراء أطعمة سكرية عند الشعور بالجوع.
  4. ينصح بتشجيع الطفل على تناول بعض الوجبات الغذائية عند الشعور بالجوع كالفشار والجزر والخيار والفواكه.
  5. ينصح بتشجيع الطفل على الرياضة ، إذ أن الرياضة تفيد صحة الطفل النفسية والعقلية، كما تحميه من الإصابة بمرض السكر ومرض السمنة.
  6. ينصح بالاهتمام الجيد بوجبة الفطور، إذ أنها من أهم الوجبات الغذائية التي تحمي الطفل من الإصابة بمرض السكر من خلال قدرتها على تنظيم نسبة السكر بالدم، وتنظيم معدل الأنسولين، كما تمنحه الطاقة والحيوية.

أفضل طعام يحمي طفلك من مرض السكري

كل أم تحاول أن تحمي طفلها من الإصابة بالأمراض الخطيرة، وأحد هذه الأمراض هو مرض السكر، لذلك نقدم للأمهات بعض الأطعمة الصحية التي تقي الطفل من الإصابة بمرض السكر، إذ تتمثل هذه الأطعمة فيما يلي:

  1. ينصح بتناول الخضروات، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تنظيم معدل السكر.
  2. ينصح بتناول الفواكه بكافة أنواعها وأصنافها، إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تقي الطفل من مرض السكر من خلال تنظيم معدل السكر بالدم.
  3. ينصح بتناول البقوليات الغنية بالعناصر المنظمة لنسبة السكر بالدم، ومن أفضل أنواع البقوليات العدس والفاصوليا.
  4. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الكالسيوم كاللبن والزبادي وكافة أنواع الجبن، حيث تعمل  هذه الأطعمة على وقاية الطفل من مرض السكر، كما تقوي عظام الطفل، الأمر الذي يحميه من أمراض العظام والتعرض للكسور.
  5. ينصح بتناول الأطعمة البحرية، إذ تحتوي على عنصر اوميجا3 المنظم لمعدل السكر والأنسولين بالجسم، ومن أفضل الأطعمة البحرية التي ينصح الطفل بتناولها سمك السلمون والمحار والسردين والتونة.
  6. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد، إذ يعمل هذا العنصر على تنظيم نسبة السكر، كما يقي الطفل من الإصابة بمرض الأنيميا وفقر الدم، ومن أفضل الأطعمة التي تحتوي على عنصر الحديد صفار البيض، والسبانخ، والمحار والمكسرات.
  7. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك المنظم لمعدل السكر بالدم ومعدل الأنسولين، الأمر الذي يقي الطفل من الإصابة بمرض السكر، ومن أفضل الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك السبانج.
  8. ينصح بتناول المكسرات كالفول السوداني واللوز وجوز الهند .
  9. ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر البروتين كالفراخ واللحوم، حيث تعمل على تنظيم نسبة السكر بالدم، كما تساهم في بناء عظام وعضلات الطفل.
  10. ينصح بالتقليل من الأطعمة التي تحتوي على عنصر السكر، الأمر الذي ينظم معدل السكر ولا يعرضه لداء السكري المبكر، على سبيل المثال تناول قطعة شيكولاته في اليوم الواحد، أو تناول قطعة من الكيك او البسبوسة أو الهريسة خلال اليوم ، كما يفضل استبدال العصائر الصناعية السكرية بعصائر أخرى طبيعية مكونة من فواكه صحية.
  11. ينصح بالتقليل من تناول المشروبات الغازية لحماية الطفل من مرض السكر.
  12. وفي المقابل، يحذر من تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة لأنها مضرة لصحة الطفل.

أفضل مشروب يحمي طفلك من مرض السكري

تقدم بعض المشروبات الطبيعية المنظمة لنسبة السكر، إذ يمكن الاستعانة بها لحماية الطفل من مرض السكر، حيث تتمثل فيما يلي:

مشروب القرفة Cinnamon drink

المكونات: يتكون مشروب القرفة من المكونات الأتية:

  1. ملعقة من القرفة.
  2. كوب من الماء.

طريقة التحضير: يمكن إعداد مشروب القرفة لتنظيم نسبة السكر بالدم من خلال أتباع الخطوات الآتية

  1. أغلي كوب ماء بواسطة غلاية.
  2. ضعي في كوب ملعقة من القرفة.
  3. ضيفي إلى الكوب الماء المغلي.
  4. قلبي الخليط جيداً.
  5. يتناول الطفل مشروب القرفة للوقاية من مرض السكري.

مشروب الحلبة fenugreek drink

المكونات: يتكون مشروب الحلبة من المكونات الآتية:

  1. ملعقة من الحلبة.
  2. كوب من الماء.

طريقة التحضير: يمكن إعداد مشروب الحلبة لتنظيم نسبة السكر بالدم من خلال أتباع الخطوات الآتية

  1. أغلي كوب ماء بواسطة غلاية.
  2. ضعي في كوب ملعقة من الحلبة.
  3. ضيفي إلى الكوب الماء المغلي.
  4. قلبي الخليط جيداً.
  5. يتناول الطفل مشروب الحلبة للوقاية من مرض السكري.

علامات مرض السكري للطفل

نقدم بعض العلامات التي تكون مؤشر لإصابة الطفل بمرض السكري، إذ تتمثل هذه العلامات فيما يلي:

  1. يشعر الطفل بالعطش.
  2. يشعر الطفل بالجوع.
  3. يشعر الطفل بالتعب والإرهاق.
  4. يصاب الطفل بمشاكل في حاسة البصر كالشعور بعدم وضوح الرؤية.
  5. يصاب الطفل بخلل واضطراب في الحالة المزاجية والنفسية.
  6. يصاب الطفل بالتبول اللاإرادي.
  7. يعد زيادة نسبة التبول من علامات الإصابة بمرض السكري.

مضاعفات مرض السكري للطفل

يعاني الطفل المصاب بمرض السكري من بعض الأضرار الصحية ، وسوف نقدم مضاعفات مرض السكري للطفل من خلال بعض النقاط:

  1. يصاب الطفل بمشاكل في البصر خاصة مشاكل الشبكية.
  2. يصاب الطفل بمرض الشريان التاجي.
  3. يصاب الطفل بمرض القلب.
  4. يصاب الطفل بأمراض العظام.
  5. يصاب الطفل بأمراض الكلى.
  6. يصاب الطفل بأمراض الأوعية الدموية
  7. يصاب الطفل بمرض  ضغط الدم.

علاج مرض السكري للطفل

يجب عند شعور الطفل بأعراض مرض السكري عرضه على طبيب متخصص ، إذ  يجري له بعض التحاليل الطبية لمعرفة الحالة الصحية له، كما يجري له أختبار قياس نسبة السكر بالدم ، وبعد ذلك يحدد له أفضل علاج يتناسب مع حالته الصحية ، الأمر الذي يمنع تعرضه لغيبوبة سكر، وسوف نتناول علاج مرض السكر للطفل فيما يلي:

  1. يوصى الطبيب بحقن الأنسولين لتنظيم معدل السكر، إذ يجب الالتزام بالجرعة التي يحدد ها الطبيب وتناولها في الأوقات التي يحددها الطبيب.
  2. يقدم الطبيب بعض النصائح والتعليمات الهامة التي تحمي الطفل من مضاعفات مرض السكري، إذ يجب الالتزام بها واتباعها جيداً.
  3. يضع الطبيب للطفل نظام غذائي يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل من أجل النمو ، كما يطلب من الطفل الامتناع عن الأطعمة السكرية المتمثلة في الحلويات والشكولاته والبسكويت، والعصائر الصناعية الطبيعية.

جرعة الأنسولين للطفل المصاب بمرض السكري

يحتاج الطفل المصاب بمرض السكري إلى جرعة من الأنسولين، الأمر الذي يحميه من الإصابة بغيبوبة سكر، حيث تختلف الجرعة من طفل مصاب بمرض سكر لأخر باختلاف حالته الصحية وهل هو مريض سكر من النوع الأول أم مريض سكر من النوع الثاني، وسوف نتعرف على جرعات الأنسولين للطفل المصاب بالسكر فيما يلي:

  • تبلغ الجرعة اللازمة للطفل الذي يبلغ من العمر ثلاث سنوات أو أقل من ذلك 210 جرام من الأنسولين كل 24 ساعة.
  • تبلغ الجرعة اللازمة للطفل الذي يبلغ من العمر أربع سنوات إلى ثمان سنوات 240 جرام من الأنسولين كل 24 ساعة.
  • تبلغ الجرعة اللازمة للطفل الذي يبلغ من العمر سبع سنوات إلى أثنى عشر سنة 270 جرام من الأنسولين كل 24 ساعة.
  • تبلغ الجرعة اللازمة للطفل الذي يبلغ من العمر الثالثة عشر سنة إلى التاسعة عشر سنة 300 جرام من الأنسولين كل 24 ساعة.

من هم الأطفال الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري

يوجد حالات يكون فيها الطفل أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري، إذ تتمثل هذه الحالات فيما يلي:

  1. يكون الطفل المصاب بمرض السمنة أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
  2. إذا توافر العامل الوراثي يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
  3. يكون الطفل الكسول الذي لا يمارس التمارين الرياضية أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
  4. يكون الطفل المفرط في تناول الأطعمة السكرية أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.

ابني مريض سكر كيف أتعامل معه لكي لا يصاب بغيبوبة سكر؟

يحتاج الطفل المصاب بمرض السكر إلى اهتمام من الأب والأم، فإذا كان ابنك مصاب بمرض السكر يجب عرضه على طبيب متخصص لتشخيص حالته الشخصية ومراحل تطورها من حين لأخر، اهتمي بمواعيد وجرعات الأنسولين، يجب أن يخضع لتحليل قياس نسبة السكر مرتين في اليوم كحد أدنى، شجعي طفلك على ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، ضعي لطفلك نظام غذائي صحي خالي من الأطعمة السكرية.

 هل تساهم الرياضة في علاج الطفل المصاب بمرض السكري؟

نعم تساهم الرياضة في علاج الطفل المصاب بمرض السكري، لذلك يجب تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة التي تنظم معدل السكر في الدم، يمكن للطفل أداء التمارين الرياضية من خلال ذهابه إلى أحد صالات الجيم، لكن يجب قبل أداء التمارين الرياضية أن يخضع لاختبار قياس نسبة السكر بالدم، كما يجب أن تشرحي للمشرف على تدريبه بالجيم طبيعة مرضه وطرق التعامل مع الطفل عند تعرضه لاضطراب مفاجئ في نسبة السكر بالدم.

وفي النهاية، يجب الإشارة إلى أن ما قدمانا ما هو إلا معلومات استرشادية، لذا يجب استشارة الطبيب المختص فيما يتعلق بإجابة سؤال كيف أحمي طفلي من السكري.

المصدر
10 Natural Remedies & Treatment for Type 2 Diabetes | Stamford HealthType 1 diabetes in children Use these tips to help children prevent diabetes

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى