ماذا ياكل الطفل عند ارتفاع درجة حرارته

نتعرف معاً في مقال اليوم على إجابة سؤال ماذا ياكل الطفل عند ارتفاع درجة حرارته، إذ أن ارتفاع درجة الحرارة من الأمراض الشائعة عند الأطفال، حيث يصاب الطفل كثيراً بمرض الحرارة المرتفعة الناتج عن تعرضه لعدوى فيروسية، أو ضعف جهازه المناعي، الأمر الذي يشعر فيه الطفل بالتعب والرغبة المستمرة في النوم، بالإضافة إلى ألم في الجسم.

ينصح عند ارتفاع درجة حرارة الطفل تناول دواء طبي خافض للحرارة، وفي حالة عدم انخفاضها يجب عرض الطفل على طبيب متخصص لمعرفة سبب ارتفاع الحرارة وعدم انخفاضها، وذلك لأن أرتفاع درجة الحرارة من الأعراض المشتركة للعديد من الأمراض الصحية، وسوف نقدم للأمهات من خلال موقع أنا مامي بعض الأطعمة والمشروبات التي تقلل من ارتفاع درجة حرارة الأطفال.

ماذا ياكل الطفل عند ارتفاع درجة حرارته

نقدم للأمهات بعض الأطعمة المعالجة لارتفاع درجة الحرارة، إذ يمكن الاستعانة بها عند ارتفاع درجة حرارة الطفل، وهذه الأطعمة هي كالآتي:

  1. الكنتالوب Cantaloupe: يعتبر الماء هو المكون الأكبر للكنتالوب، كما يحتوي على عنصر البوتاسيوم، وهذه المكونات تساعد على خفض درجة حرارة الطفل.
  2. الخيار Option : يتكون من بعض العناصر الصحية التي تقلل من ارتفاع درجة الحرارة ، ومن هذه العناصر عنصر الماء، ومعدن الزنك، وعنصر الفسفور، وعنصر الكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ب ، حيث يعالج الخيار ارتفاع درجة الحرارة من خلال  قدرته على طرد البكتريا من الجسم .
  3. الفجل Radish : يعتبر من الأطعمة المعالجة لارتفاع درجة الحرارة، إذ يتكون من عنصر الماء وفيتامين سي المقوي للجهاز المناعي، بالإضافة إلى عنصر البوتاسيوم، ومضاد الأكسدة .
  4. الفواكه fruits: تتكون الفواكه من العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات التي تعالج ارتفاع درجة الحرارة من خلال زيادة قوة الجهاز المناعي وتنقية الجسم من البكتريا والسموم، إذ ينصح بتناول الفواكه بشكل عام والفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت بشكل خاص.
  5. الخضروات Vegetables : تعمل الخضروات على خفض درجة الحرارة من خلال قدرتها على تنظيم درجة حرارة الجسم والتحكم فيها، حيث تحتوي الخضروات على العديد من العناصر الصحية المقوية للجهاز المناعي، ومن أفضل الخضروات المعالجة لارتفاع درجة الحرارة السبانخ والخس والباذنجان والبروكلي والكوسا.
  6. الحبوب الكاملة Whole grains: تعالج الحبوب الكاملة ارتفاع درجة الحرارة من خلال قدرتها على تنظيم درجة الحرارة، ومن أفضل أنواع الحبوب الكاملة المعالجة لارتفاع درجة الحرارة الشوفان والصويا والشعير والذرة .

مشروبات تخفض الحرارة للأطفال

نقدم بعض المشروبات المعالجة للحرارة المرتفعة، إذ يمكن الاستعانة بها عند ارتفاع درجة حرارة الطفل، وهذه المشروبات هي كالآتي:

مشروب الليمون الطبيعي

المكونات: يتكون مشروب الليمون الطبيعي من المكونات الآتية

  1. عصير مكون من ثمرتين ليمون.
  2. كوب من الماء.
  3. ملعقتان من السكر.
  4. خمس مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير: يمكن تحضير عصير الليمون الطبيعي لتقليل الحرارة المرتفعة من خلال أتباع الخطوات الآتية

  1. قومي بغسل الليمون، ثم تقشيره.
  2. ضعي الليمون والماء والسكر في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بضربهم.
  3. قومي بتصفية الشوائب باستخدام مصفاة.
  4. ضعي قطع الثلج على الليمون.
  5. يقوم الطفل بتناول عصير الليمون الطبيعي المثلج لتقليل درجة الحرارة.
  6. ينصح بتناول كوب من الليمون الطبيعي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

مشروب عصير البرتقال الطبيعي

المكونات: يتكون عصير البرتقال الطبيعي من المكونات الآتية

  1. ثمرتين من البرتقال.
  2. عصير مكون من ثمرة ليمون.
  3. ملعقة من السكر.
  4. ست مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير: يمكن تحضير عصير البرتقال الطبيعي لتقليل الحرارة المرتفعة من خلال أتباع الخطوات الآتية

  1. أغسلي البرتقال والليمون جيداً، ثم قومي بتقشيرهم.
  2. ضعي البرتقال والليمون والسكر في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بضربهم.
  3. قومي بتصفية الشوائب باستخدام مصفاة.
  4. ضعي قطع الثلج على الخليط.
  5. يقوم الطفل بتناول عصير البرتقال الطبيعي المثلج لتقليل درجة الحرارة.
  6. ينصح بتناول كوب من البرتقال الطبيعي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

مشروب كوكتيل الفواكه

المكونات: يتكون عصير كوكتيل الفواكه من المكونات الآتية

  1. ثمرة من البرتقال.
  2. ثمرتين من اليوسفي.
  3. ثمرة من الجريت فروت.
  4. ملعقة من السكر.
  5. خمس مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير: يمكن تحضير عصير كوكتيل الفواكه لتقليل الحرارة المرتفعة من خلال أتباع الخطوات الآتية

  1. أغسلي البرتقال واليوسفي والجريت فروت جيداً، ثم قومي بتقشيرهم.
  2. ضعي البرتقال واليوسفي والجريب فروت والسكر في الخلاط الكهربائي، ثم قومي بضربهم.
  3. قومي بتصفية الشوائب باستخدام مصفاة.
  4. ضعي قطع الثلج على الخليط.
  5. يقوم الطفل بتناول عصير  كوكتيل الفواكه المثلج لتقليل درجة الحرارة.
  6. ينصح بتناول كوب من كوكتيل الفواكه مرتين في اليوم.

مشروب الكزبرة

المكونات : يتكون مشروب الكزبرة من المكونات الآتية

  1. ملعقتان من الكزبرة.
  2. كوب من الماء المفلتر.

طريقة التحضير: يمكن تحضير مشروب الكزبرة لتقليل الحرارة المرتفعة من خلال أتباع الخطوات الآتية

  1. أضربي الكزبرة والماء في الخلاط الكهربائي.
  2. ضعي الخليط في كوب.
  3. يقوم الطفل بتناول مشروب الكزبرة لتقليل درجة الحرارة.
  4. ينصح بتناول كوب من مشروب الكزبرة مرة واحدة  في اليوم.

مشروب الحلبة

المكونات : يتكون مشروب الحلبة من المكونات الآتية

  1.  ملعقة من الحلبة.
  2. كوب من الماء.
  3. ملعقتان من السكر.

طريقة التحضير: يمكن تحضير مشروب الحلبة لتقليل الحرارة المرتفعة من خلال أتباع الخطوات الآتية

  1. أحضري غلاية، وضعي بداخلها الحلبة والماء، ثم اتركيهم حتى الغليان.
  2. قومي بتصفية الشوائب بواسطة مصفاة.
  3. ضعي الخليط في كوب، ثم ضيفي السكر مع التقليب الجيد.
  4. يقوم الطفل بتناول مشروب الحلبة لتقليل درجة الحرارة.
  5. ينصح بتناول كوب من الحلبة مرة واحدة في اليوم.

أطعمة ممنوعة عند ارتفاع درجة حرارة الطفل

هناك بعض الأطعمة الممنوع تناولها للطفل عند ارتفاع درجة حراراته، إذ أن هذه الأطعمة تسبب زيادة عدوى الحمى عنده، ومن هذه الأطعمة ما يلي:

  1. يحذر من تناول اللحوم الحمراء.
  2. يحذر من تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة، إذ أنها محملة بالبكتريا والميكروبات، الأمر الذي يزيد من  الحرارة المرتفعة.
  3. يحذر من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر كالشيكولاته والكيك والبسكويت.
  4. يحذر من تناول العصائر الصناعية.
  5. يحذر من تناول المياه الغازية.
  6. تحذر من تناول الأطعمة الحارة.
  7. يحذر من تناول منتجات الألبان.

أسهل طريقة منزلية لتقليل درجة الحرارة

تعتبر الكمادات المثلجة من الطرق المنزلية السهلة البسيطة التي يمكن الاستعانة بها من أجل تقليل درجة حرارة الطفل، وسوف نقدم لكم طريقة استخدام الكمادات المثلجة لتقليل درجة الحرارة فيما يلي:

  1. ضعي قطعة قماش في ماء مفلتر مثلج .
  2. قومي بعصر القماشة من الماء.
  3. ضعي القماشة لمدة ثلاث دقائق على المنطقة الأكثر سخونة من أجل تقليلها.
  4. انزعي القماشة، وضعيها في ماء مفلتر مثلج ، ثم اعصريها ، وضعيها مرة أخرى في المنطقة المنطقة الأكثر سخونة.
  5. كرري ذلك عدة مرات مع دواء خافض حرارة.
  6. كما يمكن الاستحمام بماء مثلج لخفض درجة حرارة الطفل .

وفي النهاية بعد أن تعرفنا على ماذا ياكل الطفل عند ارتفاع درجة حرارته ، يجب الإشارة إلى أن مرض ارتفاع درجة الحرارة يحتاج إلى راحة الطفل على الفراش حتى يتم التعافي، كما يجب أن ننوه إلى أن ما قدمانا ما هو إلا معلومات استرشادية، لذا يجب استشارة الطبيب المختص فيما يتعلق ماذا يأكل الطفل عند ارتفاع درجة حرارته.

المراجع Good Foods to Feed Your Sick Toddler Keep Cool: 5 Foods That Lower Your Body Temperature
قد يعجبك ايضا