ما هي فوائد الميرمية وطريقة استخدامها

عشبة الميرمية هي أحد الأعشاب التقليدية التي كانت تستخدم بكثرة في علاج الكثير من الأمراض المختلفة منذ آلاف السنوات، وتعرف هذه العشبة برائحتها العطرية الرائعة وطعمها المستساغ مما يجعل الكثيرين من الأشخاص يتقبلونها بسهولة وخاصة السيدات اللاتي يبحثن عن الحمل حيث أشارت بعض الدراسات والأبحاث إلى أنها من الأعشاب التي تزيد من خصوبة السيدة، ولكن ما هي فوائد الميرامية بصورة عامة وللسيدات بصورة خاصة وكيفية استخدامها وما هي الأضرار الجانبية التي قد تحدث نتيجة استخدامها؟ وغيرها من الأسئلة التي تدور في ذهن كل سيدة حول استخدام الميرامية سوف تجدين جميع هذه الإجابات  مع أنا مامي.

ما هي الميرمية

هي عبارة عن عشبة خضراء اللون وهي تنمو في شكل شجيرات معمرة دائمة الخضرة ولها نكهة حادة وذات رائحة مميزة للغاية، وتنمو هذه العشبة بكثرة في دول حوض البحر المتوسط وجنوب شرق أوروبا ذات المناخ المتوسط.

فوائد عشبة الميرمية

تعد هذه العشبة من الأعشاب الهامة جدًا والتي أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث فوائدها والتي تتلخص فيما يلي:

  • تساعد هذه العشبة في العمل على ضبط مستوى سكر الدم، لذلك تناول كوب واحد في اليوم منها مفيد لمرضى السكر.
  • تساعد في علاج مشكلة نزيف اللثة وتعمل على تقوية الأسنان.
  • يمكن أن تساعد في علاج حالات السعال الجاف وذلك عن طريق غليها واستنشاق البخار الناتج عنها.
  • الغرغرة بمغلي أوراق الميرامية يعد مفيد من أجل علاج التهابات الحلق واللوزتين، وكذلك يعمل على التخلص من تقرح اللثة.
  • تساعد الميرامية في علاج الشلل الدماغي حيث أنها تزيد من نشاط الدورة الدموية كما أنها تحتوي على فيتامين ب مما يعمل على تقوية الأعصاب.
  • إذا كنت تعاني من التهاب القولون والانتفاخ وتراكم الغازات فننصحك بشرب كوب دافئ من الميرمية قبل النوم.

فوائد الميرمية للنساء

تعد عشبة الميرمية من الأعشاب الهامة جدًا للسيدات ومن بين فوائد هذه العشبة للسيدات ما يلي:

  • أشارت بعض الأبحاث والدراسات إن تناول عشبة الميرمية من قبل السيدات يساعد في علاج العقم حيث أنها تعمل على تنظيم عمل الهرمونات وتساعد في ضبط الدورة الشهرية.
  • كذلك تناول منقوع الميرمية الدافئ في أيام الدورة الشهرية يقلل من المغص ويساعد في التخلص من الألم.
  • كذلك تساعد الميرمية في زيادة الإفرازات المهبلية لدى السيدة مما يحل مشكلة جفاف المهبل التي تواجه الكثيرين.
  • تساعد الميرمية في علاج الحكة حول منطقة الأعضاء التناسلية كما أنها تساهم في القضاء على البكتيريا والميكروبات وذلك عن طريق غسل المنطقة التناسلية بمستحلب الميرمية.
  • تساعد في تقوية الجهاز المناعي، وذلك لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة جدًا للجسم، كما أنها تعمل على التخلص من عوامل الأكسدة وتنشيط الجسم.

كيفية تناول الميرمية

يوجد العديد من طرق تناول عشبة الميرامية حسب الغرض المستخدم من أجله وذلك كالآتي:

  • تناول الميرمية للسيدات من أجل المساعدة على الحمل يتم عن طريق شرب كوب من مغلي أوراق الميرامية بصورة يومية بداية من اليوم الأول للدورة الشهرية وحتى اليوم العشرين، فإذا لم يحدث حمل يكرر الأمر، أما إذا حدث حمل فلا يتم تناولها.
  • أما تناول الميرامية بصورة عامة فيكون عن طريق غلي مجموعة من أوراق الميرامية على النار لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك تترك حتى تهدأ ويتم تصفيتها وتحليتها بعسل النحل من اجل مزيد من الفوائد الصحية.
  • يمكن أن يتم الغرغرة بهذا المشروب لعلاج التهاب الحلق واللوزتين وتورم اللثة وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا.

أضرار الميرمية

  • لا يجب أن يتم شرب الميرامية من قبل السيدات الحوامل خاصة خلال الفترة الأولى من الحمل، حيث أنها قد تؤدي إلى الإجهاض.
  • كذلك لا يجب تناولها من قبل السيدة خلال فترة الرضاعة الطبيعية لأنها قد تقلل من إدرار اللبن.
  • لا يجب تناول هذا المشروب من قبل الأطفال تحت عمر 12 عام، وكذلك لا يجب تناولها من قبل الأشخاص المصابة بالصرع والتشنجات.
  • أما عن الكمية المسموح بها فهي عبارة عن ملعقة واحدة من هذه النبتة خلال اليوم، كذلك لا يفضل الاستمرار على تناولها مدة طويلة بصورة يومية حتى نتفادى التعرض إلى الأضرار نتيجة لفرط الجرعة.

المراجع

1

2

3

قد يعجبك ايضا