ما هي مخاطر الشهر السادس من الحمل

مخاطر الشهر السادس من الحمل ، لكل شهر من أشهر الحمل تغيرات خاصة به ومخاطر يجب على الأم الانتباه لها بشكل جيد، لتجنب الوقوع بأي خطر يؤذي صحتها وصحة جنينها، بداية من الشهر السادس يبدأ العد التنازلي في استقبال الجنين إلى عالمه الجديد، حيث تتكون أعضاء جسده ويتأهل للنزول، حتى جسد الأم يتأثر بكل هذا ويطرأ به العديد من التغييرات الواضحة، لذا نوضح لكم اليوم بمقالنا على موقع أنا مامي، مخاطر الشهر السادس من الحمل.

مخاطر الشهر السادس من الحمل

يبدأ الجنين بالحركة التي تشعر بها الأم بوضوح بداية من الشهر السادس، فهناك أعراض تظهر على الأم تسبب لها الانزعاج، كانتفاخات البطن، والإصابة بالإمساك، ويبدأ الجنين في تكوين جسده فبالتالي يتمدد الرحم مما يسبب لها ألم أسفل البطن.

متاعب الشهر السادس من الحمل

تعاني الأم بداية من الشهر السادس ببعض المتاعب الناجمة من زيادة حجم الجنين، والتطورات التي تطرأ عليه، فتؤثر بشكل سلبي على شكل الأم وصحتها، ومن بعض هذه المتاعب:

  • تغير شكل الجسم وزيادة الوزن

يتمدد حجم الرحم بشكل مضاعف بداية من الشهر السادس، نتيجة لزيادة حجم الجنين، فبالتالي يزداد وزن المرأة ويبدأ يتغير شكل جسدها.

  • آلام بأسفل منطقة الظهر

يبدأ جسم الجنين في التكوين الكامل له والنضج، فيتمدد الرحم ويضغط على البطن ويزداد حجم المرأة مما يشكل حِمل مضاعف على العمود الفقري، فتلجأ السيدة إلى الانحناء الدائم، مما يسبب لها الألم الشديد أسفل الظهر.

  • انتفاخ القدمين

يبدأ جسد المرأة في الشهر السادس بتخزين كمية كبيرة من السوائل التي تحاط بالأنسجة، مما يشكل ضغط على القدمين، فيؤدي إلى تورمهما.

  • صعوبة التنفس أثناء النوم 

تشعر المرأة أثناء النوم بصعوبة شديدة في التنفس، بسبب زيادة الوزن في الشهر السادس فيضغط على الجهاز التنفسي، وتتغير هرمونات جسدها بشكل مستمر مما يؤثر على الأغشية المخاطية فتتضخم، وتتنفس بصوت عالي.

  • الإمساك

امتداد حجم الرحم بشكل كبير يؤثر بشكل سلبي على الجهاز الهضمي ويعرقل عملية الهضم بشكل سليم، مما يجعل المرأة تُصاب بعسر الهضم والإمساك الدائم.

  • الشعور الدائم بالجوع

يبدأ الجنين في تكوين جسده، فيمتص جزء كبير من غذاء الأم، فتشعر بالجوع الدائم وترغب ف تناول الوجبات بشكل مستمر وبكميات كبيرة.

نصائح للأم في الشهر السادس

  • المداومة على تناول كميات مناسبة من الأكل الصحي الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، كالخضروات والفاكهة.
  • لتجنب الشعور بآلام أسفل الظهر، اجلسي دائماً بشكل مستقيم وبطريقة صحيحة.
  • ارتداء الجوارب القطنية والأحذية المريحة، وعدم الوقوف لفترات طويلة.
  • أثناء الجلوس، ارفعي قدميكِ على وسادة مريحة.
  • تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل.
  • لتجنب التنفس بصوت عالي، يمكنك النوم على أحد الجانبين، أو النوم على وسادة مرتفعة.
  • القيام ببعض التمرينات الرياضية البسيطة لإراحة الجهاز الهضمي، وتنشيط عملية الهضم.