كيفية علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال وأهم مصادره الغذائية

تعرفي على كيفية علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال من خلال موقع أنا مامي، فمن الضروري معرفة أن الكالسيوم مهم وضروري جدا لبناء ونمو جسم الأطفال وبمجرد نقص هذا الكالسيوم يجب تعويض الجسم بالفيتامينات التي تعوض نقص الكالسيوم، هذا النقص يرجع بسبب نقصه عند الأم خلال فترة الحمل فإنه ينتقل إلى الجنين خلال مراحل تكوينه ونموه في بطن الأم.

علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال

  • أكل الأغذية المليئة بالكالسيوم.
  • تناول الحليب الخالي من الدسم والزبادي.
  • أكل السبانخ والكرنب واللفت يساعد علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال.
  • شرب عصير البرتقال بكميات مناسبة.
  • شرب الماء بكميات كبيرة مع السوائل.
  • شرب عصير الخيار لفائدة العالية.
  • تناول كوب من الحليب الدافئ يوميا.

سبب نقص الكالسيوم

السبب الرئيسي هو نقص فيتامين د وهو نتاج نقص هذا الكالسيوم عند الأم وهو ما يعاني منه الطفل بعد الولادة لأن آثاره تظهر على الطفل بعد ولادته ومن المعروف أن فيتامين د مهم للطفل لأنه يعمل على مساعدة الجسم لامتصاص الكالسيوم فبدون فيتامين د ينقص الكالسيوم من الجسم.

كيفية تفادي نقص الكالسيوم عند الأم

من الضروري جدا إرشاد الأم عند حدوث حمل يجب تعرضها للشمس من الحين إلى الأخر لأن الشمس مصدر من مصادر تقوية نشاط الكالسيوم ويجب نصح الأم أيضا بعدم استخدامها دهانات واقية من الشمس والتي تمنع الجلد من امتصاص أشعة الشمس مع مراعاتها باتباع نظام غذائي صحي يعمل على زيادة الكالسيوم وفيتامين د.

أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال

من المعروف أن نقص الكالسيوم وفيتامين د عند الأطفال تؤثر وبشكل كبير وملحوظ في نمو الطفل ومن أعراض هذا النقص:

  • الإصابة بلين العظام للطفل.
  • تأخر الحبو للطفل.
  • تأخير التسنين للطفل.
  • تسبب تأخر الجلوس.
  • سبب في تأخر الجلوس.
  • كسر العظام بسهولة.
  • يحدث تقوس في القدمين.
  • تسوس وضعف في الأسنان.
  • صعوبة التنفس بعد الولادة مباشرة.
  • تشنجات في العضلات.
  • تسبب خلل في نمو الجهاز العصبي.

أسباب نقص الكالسيوم عند الأطفال

من الأسباب الأكثر شيوعا لنقص الكالسيوم عند الاطفال هو الفشل الكلوي وينتج عن هذا المرض نقص فيتامين د.

نقص الكالسيوم للطفل حديثي الولادة

قد يتم إكتشاف إصابة الطفل بنقص الكالسيوم بعد عملية الولادة بحوالي ٤٨ ساعة أو٧٢ ساعة ومن هنا يبدأ البحث لإيجاد حلول لحل هذه المشكلة المبكرة.

الولادة المبكرة تسبب نقص الكالسيوم

قد تتسبب الولادة المبكرة إلى نقص الكالسيوم عند الاطفال والفيتامينات بشكل كبير وذلك لأن إكتمال نمو الجنين يقف عند ولادته وهذا يسبب نقص كبير في الكالسيوم.

مرض الأم بالسكر خلال الحمل يؤثر على الكالسيوم

  • إذا كانت الأم مصابة بمرض السكر فهذا ينتج عنه نقص الكالسيوم للجنين.
  • ذلك جسم الأم يفقد الكالسيوم الموجود به وذلك لأنها تكون مصابة بنقص في الماغنسيوم الذي يسبب نقص الكالسيوم.
  • يجب على الأم متابعة السكر ومستوياته.
  • يجب متابعة مستوى انخفاض الكالسيوم أيضاً لإيجاد الحلول المناسبة للأم والجنين والعمل على زيادة معدلات الكالسيوم عندهم.

مضاعفات نقص الكالسيوم

  • قد يتسبب نقص الكالسيوم عند الأطفال بإصابتهم بالكساح العام.

بعض النصائح لعلاج نقص الكالسيوم من الطبيعة

أهم النصائح هي تعريض الطفل للشمس في فترة الصباح مثلا العاشرة صباحا للاستفادة من أشعة الشمس وتعويض فيتامين د وتعرض الطفل للشمس مباشرة مع كشف الساقين والذراعين وتعرض الجلد أيضا للشمس ويتم عمل هذا يوميا ولمدة ١٠ دقائق أو زيادتها إلى ١٥ دقيقة وهذا أفضل للطفل.

نصيحة لعلاج نقص الكالسيوم بالدواء

بعد ولادة الطفل ومعرفة نقص الكالسيوم لديه يجب إعطاءه على الفور نقط غنية بفيتامين د وتستمر الأم بإعطاء الطفل النقط حتى سن عامين.

أهمية الحليب للطفل

من الضروري جدا على الأم إذا كانت ترضع الطفل رضاعة طبيعية أو رضاعة صناعية فيجب إضافة الحليب إلى الطفل قبل فطامه وبلوغه عام وذلك لأن اللبن يساعد علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال المناسب لبناء الطفل ولأن اللبن مهم فيجب الاستمرار على إعطاء الطفل اللبن حتى قبل دخول الطفل للمدرسة يوميا من ١ كوب إلى ٢ كوب حسب وزن الطفل وأيضا إمداد الطفل بالطعام الغني بالكالسيوم وفيتامين د.

ما هي الأطعمة الغنية بالكالسيوم

يوجد لدينا الكثير من الأطعمة والأغذية المليئه بالكالسيوم والفيتامين ومن أمثلتها:

  1. منتجات الألبان:
  • الجبن الأبيض.
  • الجبن القريش.
  • اللبن.
  • الزبادي.
  1. الخضراوات الورقية
  2. الأسماك لأنها تكون غنية بالفوسفور والكالسيوم
  3. المكسرات مثل
  • الفستق.
  • عين الجمل.
  • اللوز.
  • البندق.
  • الكاجو.

الأغذية المفروض تقديمها للطفل

أكدت جميع الدراسات أن إطعام الطفل بالأغذية المليئة بالكالسيوم مفيد جدا مثل:

  • صفار البيض.
  • التمر
  • التين المجفف.
  • الأسماك.

تأخر الطفل عن التسنين وكيفية التعامل معه

مرحلة التسنين مرحلة مهمه جداً وقد تبدأ هذه المرحلة عند بداية الشهر السادس وهي ظهور أعراض التسنين عن الأطفال مثل ارتفاع درجة الحرارة وفقدان الشهية وغيرها من الأعراض وعدم حدوث هذا يدل على نقص الكالسيوم الضروري لإكمال هذه المرحلة وتأخر هذا يرجع إلى أسباب وهي:

  • نقص فيتامين د.
  • نقص في الكالسيوم.
  • الإصابة بلين العظام.
  • المرض بسوء امتصاص الغذاء.
  • نقص الحديد من الجسم.
  • الإصابة بالأنيميا.

طرق طبيعية لعلاج نقص الكالسيوم للأطفال

قد يلجأ العديد لعلاج نقص الكالسيوم عند الأطفال باستخدام الطب الطب البديل والطبيعي:

الكمون

نستخدم بعض بذور الكمون حيث توضع في إناء من الماء ويوضع على نار متوسطة مع التقليب حتى التماسك وتركها لتهدأ لمدة عشرة دقائق ثم إعطائها لطفلك.

الزنجبيل

هذا المشروب مفيد جدا ويأتي بنتيجة مباشرة مع مداومة الأستخدام نقوم بغلي القليل من الماء ووضع ملعقتين من الزنجبيل وتركها لتغلي على نار عالية وبعد ذلك تترك لتهدأ ثم قومي بإعطائها لطفلك مع المداومة عليه.

بذور السمسم

هذه البذور تتمتع بفائدة عالية وكبيرة ولها قدرة عالية في علاج نقص الكالسيوم وذلك لأنه غني بالكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة والضرورية لعلاج الكالسيوم فينصح بتناول ملعقة كبيرة منه لمن يعاني من نقص في الكالسيوم والفيتامينات.

عصير الليمون

الليمون من العناصر المهمة التي تعمل على علاج نقص الكالسيوم عند الاطفال، أيضا حيث نقوم بعصر بعد قطرات من الليمون ووضعها مع قليل من الماء بعد غلية جيدا وإضافة ملعقة من عسل النحل عليها وخلط المزيج جيدا وإعطاء المشروب مرة واحدة ويفضل قبل النوم.

كمية الكالسيوم اللازمة للطفل لتعويض نقصه

  • عمر الطفل ٦ شهور يحتاج ٢٠٠ ملغم.
  • طفل عمره من ٧ : ١٢ شهر ٢٦٠ ملغم.
  • سن ١ سنة : ٣ سنوات يحتاج ٧٠٠ ملغم.
  • من ٤ : ٨ سنوات يحتاج ١٠٠٠ ملغم.
  • طفل من ١٨:٩ يحتاج إلى ١٣٠٠ ملغم.

نقص الكالسيوم وتأثيره على الجنين

من المتعارف عليه هو إذا كانت الأم تعاني من نقص في الكالسيوم ونقص في فيتامين د فهذا يؤثر تأثير كبير على نمو الجنين داخل رحم الأم لأن الجنين ينمو عن طريق امتصاص وسحب الكالسيوم من الأم ونقصها عند الأم يسبب عدم نمو الجنين بشكل صحي وسليم ومعاناه الطفل من نقص في النمو.

نسبة الكالسيوم المناسبة للأم ونمو الجنين

من المؤكد أن الأم يجب أن تحصل على الكالسيوم يوميا بنسبة لا تقل عن ١٣٠٠ ملغم لأن الطفل يسحب من الأم يوميا كالسيوم بمقدار ٣٠٠ ملغم يوميا فمن الضروري على الأم بتناول الأطعمة التي تشمل الكالسيوم يوميا بكميات مناسبة لأن مع الطعام قد تفقد أيضا بعض الكالسيوم لذا يجب متابعة نسبة الكالسيوم مع طبيبها وعند نزول الكالسيوم يمكن تعويضة ببعض أدوية المكملات الغذائية.

ما هي فائدة الكالسيوم للطفل؟

الكالسيوم مهم جدا لنمو الطفل لأنه يساعده على بناء جسمه وتقويته واكتمال مراحل النمو عند الطفل.

هل نقص الكالسيوم للحامل يؤثر سلبا على الجنين؟

نعم قد يؤثر نقص الكالسيوم عند الأم الحامل على الجنين لأن الجنين يقوم بامتصاص وسحب الكالسيوم من الأم وقلة عند الأم ينتج عنه نقصه عند الجنين.

قد يعجبك ايضا