هل العسل مضر للحامل

عزيزتي الحامل إن كنت تتساءلين هل العسل مضر للحامل ، فاليوم سنجاوبك على سؤالك ونخلصك من حيرتك حول ما يفيدك وما يضرك في فترة الحمل، ولأنها أهم الفترات في حياة كل سيدة فيكون الاهتمام بالغذاء والصحة يجب أن يكون له الأولوية في حياة الأم، حيث كل ما يضرها من الممكن أن يضر الجنين، ولكن العسل من الممكن تناوله وليس له خطورة على الجنين أو الأم إلا في بعض الحالات، وهذا ما سنناقشه من خلال مقال اليوم على موقع أنا مامي.

إمكانية تناول العسل للحامل

  • العسل لا يشكل أي خطر على الأم أو الجنين ومن الممكن أن تتناوله الأم الحامل فقط في حالة لم ينصح الطبيب بغير ذلك.
  • على الرغم من فوائد العسل المتعددة إلا أن حسب بعض الدراسات كشفت وجود بعض البكتيريا الضارة به والتي من الممكن أن تؤدي إلى التسمم.
  • لذا عليك التأكد من صحة الجهاز المناعي لديك فهو قادر على قتل تلك البكتيريا على الفور، وأيضا المشيمة تمنع دخول تلك البكتيريا إلى الجنين، ولكن يزم استشارة الطبيب أولا للاطمئنان.

فوائد العسل للحامل والجنين

من المعروف أن العسل له العديد من الفوائد على صحة الإنسان عامة صغيرا كان أو كبيرا فهو يمدنا بالمزيد من الطاقة كما أنه يعمل على:

  • يعزز الجهاز المناعي: يحتوي العسل على العديد من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى احتواءه على الكثير من مضادات البكتيريا، وهذا ما يجعله مضادا شاملا قويا تحتاجه الأم في فترة الحمل ليساعدها على التخلص من الأمراض المصاحبة لحمل.
  • مضاد للإنفلونزا والتهابات الحلق: يتم استخدام العسل في التخلص من التهاب الحلق لقدرته الكبيرة على علاجه، حيث يتم إضافته إلى المشروبات الساخنة المفضلة لديك كالجنزبيل أ, الشاي أو الليمون.
  • علاج القرحة: الكثير من الحوامل يعانون من مشكلات كثيرة بالمعدة في فترة الحمل منها تقرح المعدة، فيأتي دور العسل في علاج التقرح بالمعدة، وبالأخص قرحة الإثنى عشر والتي تعاني منها الكثير من الحوامل وتكون ناتجة عن التعرض لبكتيريا pylori.
  • التخلص من الأرق: أثناء فترة الحمل تصاب السيدة الحامل بالعديد من التقلبات المزاجية منها التوتر والقلق والذي يسبب لها الأرق وعدم القدرة على النوم، لذا فكأس من الحليب الدافئ المضاف إليه ملعقة من العسل يكون علاج فعال للتخلص من الأرق.
  • المناعة ضد الحساسية: للعسل قدرة هائلة على تعزيز مناعة الجسم تجاه الحساسية وذلك لاحتواء بعض الأنواع منه على حبوب اللقاح، ولكن يجب التأكد أولا من أنك لا تعاني من حساسية تجاه حبوب اللقاح.
  • يعمل العسل على تعزز جهاز المناعة لدى الحامل، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المؤكسدة المضادة للبكتيريا فيحافظ على صحتك أثناء فترة الحمل.
  • يقلل من أعراض الإصابة بالتهاب الحلق ونزلات البرد، بسبب تغيرات الجو فأحيانا ما يؤثر ذلك على صحة الأم نتيجة لتعرضها لنزلات البرد الحادة التي تجعلها أكثر تعبا، ولكي تتفادى تلك المشكلة فبإمكانك شرب كوب من العسل الدافئ يوميا في الصباح مع أضافة معلقة من الزنجبيل وعصر ليمونه عليه.
  • يعمل على معالجة القرحة، حيث أنه هناك الكثير من السيدات التي تتعرض لقرحة الاثني عشر والتي يكون سببها بكتيريا   Pylori وهي لها تأثير سلبي على بطانة المعدة المقربة من الرحم.
  • يعمل على تخفيف الأرق، وذلك لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب حيث أن في فترة الحمل تعاني السيدات كثيرا من تغير في الهرمونات تلك التغيرات تسبب في تغيير المزاج.

هل العسل مضر للحامل في الشهور الاخيره

كما ذكرنا سابقا إن العسل يعد آمن تماما على الحمل بل يعزز من صحة الأم والجنين في جميع فترات الحمل لذا سنذكر لك بعض الفوائد للعسل بالشهور الأخيرة من الحمل:

  • تعاني الحامل من تشنج شديد بالعضلات في الشهور الأخيرة من الحمل، وهنا ينصح بتناول العسل حيث يعمل العسل على الحد من تلك التقلصات.
  • يعزز مناعة الحامل ويعطيها القدرة على مواجهة تسمم الحمل والوقاية من الاصابة به.
  • تحتاج المرأة الحامل إلى العديد من العناصر الغذائية خلال فترة الحمل، منها الأملاح المعدنية والتي يحتويها العسل بكثرة، لذا يجب الحرص على تناول العسل.
  • يعمل العسل على الحد من الشعور بالقلق والتوتر، فيهدئ الأعصاب ويساعدها على الاسترخاء.
  • للعسل دور كبير في تقليل ألام الطلق التي تعاني منها الحامل بالشهور الأخيرة.
  • يحتوي العسل على نسبة عالية من الكربوهيدرات والتي تساعد على مد الجسم بالطاقة والحيوية.
  • للعسل القدرة على مواجهة العديد من المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي التي تعاني منها الأم خلال فترة الحمل، مثل الإمساك أو الإسهال أو الحرقة أو عسر الهضم.
  • يستخدم العسل كعلاج لغثيان الصباح والقئ الذي تعاني منه العديد من السيدات الحوامل سواء كان في الأشهر الأولى أو الأخيرة من الحمل، ويكون ذلك عن طريق إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من اللبن الدافئ وشربه مرة يوميا في الصباح فور الاستيقاظ.

وفي ختام مقال اليوم يجب التنويه أنه لا يجدر بك الإفراط في تناول العسل لما قد يسببه من أمراض، وينصح باستشارة الطبيب المختص عن الكمية المسموح بها لتناول العسل.

قد يعجبك ايضا