هل القولون يضر الجنين . .أطعمة تحمي الحامل من مرض القولون

نتعرف في هذا المقال على إجابة سؤال هل القولون يضر الجنين ، إذ يعتبر مرض القولون أحدى أمراض الجهاز الهضمي الناتجة عن اضطرابات الحالة المزاجية والنفسية للحامل ، كما أنه من الأمراض الشائعة خلال فترة الحمل خاصة التهاب القولون و متلازمة القولون العصبي، حيث تشعر الحامل بتقلصات في المعدة مع انتفاخ وغازات.

وسوف نتناول في السطور التالية للمقال كل المعلومات التفصيلية المتعلقة بأضرار أمراض القولون على الجنين، بالإضافة إلى أسبابه، وعلامات الإصابة به، فضلاً عن  الأطعمة التي تساعد على تهدئة القولون خلال فترة الحمل ، وسوف نتعرف على كل هذا من خلال مقال اليوم الذي يقدم لكم من خلال موقع أنا مامي.، فتابعونا لمعرفة هذا .

هل القولون يضر الجنين

تتساءل السيدات الحوامل عن هل القولون يضر الجنين، فالإجابة ليس في كل الأحوال يكون مرض القولون خطراً على صحة الجنين، وسوف نوضح الحالات التي يكون فيها مرض القولون خطراً على الجنين، وهذه الحالات هي كالآتي:

  • يكون القولون خطراً على الجنين في حالة إصابة الحامل بمرض الإسهال المزمن.
  • يكون القولون خطراً على الجنين في حالة إصابة الحامل بمرض الإمساك المزمن.
  • يكون القولون خطراً على الجنين في حالة إصابة الحامل بمرض الجفاف، إذ  يؤثر سلبياً على قدرة الجنين على امتصاص السوائل والغذاء من الأم.

وهذه الحالات تعرض المرأة الحامل إلى مشاكل الإجهاض أو الولادة المبكرة أو الولادة في الشهر السابع ، بالإضافة إلى مشكلة الحمل خارج الرحم، لذا ينصح عند إصابة الحامل بمرض القولون المصاحب بأمراض الجفاف والإسهال والإمساك زيارة الطبيب المعالج، لكي يقدم للحامل علاج يمنع مضاعفات القولون على الجنين.

أسباب مرض القولون عند الحامل

تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون العصبي ، حيث تتعدد أسباب مرض القولون العصبي عند الحامل، وسوف نقدم أبرز هذه الأسباب فيما يلي:

  • ينتج عن زيادة نسبة هرمون البروجيسترون الذي يسبب ضعف في نشاط الأمعاء وتكوين الغازات.
  • ينتج عن ضعف الجهاز المناعي للمرة الحامل، ومن المعروف أن الجهاز المناعي للمرأة يقل خلال فترة الحمل، الأمر الذي يعرضها للإصابة ببعض الأمراض الصحية.
  • ينتج مرض القولون العصبي عن إصابة المرأة الحامل بعدوى بكترية أو عدوى فيروسية.
  • تعتبر الحالة المزاجية والنفسية للمرأة الحامل من أهم أسباب القولون العصبي، حيث أن شعور الحامل بالقلق والتوتر الناتج عن اضطراب الهرمونات يؤدي إلى إصابتها بالقولون العصبي.

علامات مرض القولون عند الحامل

نوضح علامات وأعراض عند ملاحظتها تكون مؤشر لإصابة الحامل بمرض القولون العصبي، حيث يجب عند ظهور هذه الأعراض الذهاب إلى الطبيب فوراً ، إذ تتمثل علامات مرض القولون عند الحامل فيما يلي:

  • تشعر المرأة الحامل بألم في البطن.
  • تصاب المرأة الحامل بتشنجات في البطن.
  • تصاب المرأة الحامل بأمراض الجهاز الهضمي كمرض الإسهال ومرض الإمساك ومرض الانتفاخ.
  • يعد تكوين الغازات من أهم أعراض القولون العصبي أثناء الحمل.
  • تشعر المرأة الحامل بالرغبة في القيء والغثيان.

من هم الحوامل الأكثر عرضة لأمراض القولون

نقدم الحوامل الأكثر عرضة لأمراض القولون فيما يلي:

  • تكون المرأة الحامل المصابة بمرض القولون العصبي قبل الحمل أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون.
  • تكون المرأة الحامل المصابة باضطراب نفسي أو مرض نفسي أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون.
  • تكون المرأة الحامل التي تعاني من مشاكل زوجية أكثر عرضة للإصابة بمرض القولون.
  • تكون المرأة الحامل المصابة بأمراض الجهاز الهضمي خاصة مرض الإسهال أو مرض الإمساك أكثر عرضة  للإصابة بمرض القولون.

علاج مرض القولون للحامل

ينصح عند شعور المرأة الحامل بأعراض القولون العصبي أو الشعور بتقلصات في المعدة الذهاب فوراً إلى الطبيب المتخصص الذي يقوم بإجراء تحليل طبي أو إشاعة دقيقة على القولون لمعرفة أسباب الأعراض، والحالة الصحية للقولون، ومدى تأثيرها على الجنين.

وبعد ذلك يبدأ الطبيب مع الحامل مرحلة العلاج، إذ يوصى ببعض الأدوية الطبية المعالجة لمرض القولون دون أن تترك أثراً سلبياً على الجنين، حيث يتم علاج القولون من خلال السبب الرئيسي للمرض، وسوف نوضح بعض الطرق الطبية لعلاج القولون فيما يلي:

  • يعالج القولون العصبي الناتج عن مرض الإمساك من خلال دواء طبي يعمل على تنشيط حركة الأمعاء.
  • يعالج القولون العصبي الناتج عن مرض الإسهال من خلال دواء طبي يقلل من البراز حتى لا تصاب الحامل بالجفاف الذي يضر بصحة الجنين، حيث أن الجفاف يؤثر على نسبة السوائل بجسم الحامل، وبالتالي يؤثر على نسبة السوائل التي يحتاج  إليها الجنين.
  •  يعالج القولون العصبي الناتج عن اضطراب نفسي من خلال البعد عن المؤثرات النفسية المسببة للتوتر، وفي أحيان كثيرة يطلب الطبيب من الأسرة الدعم المعنوي للحامل، وأحياناً يتم تحويل الحامل إلى طبيب نفسي يساعدها على تحسين حالتها المزاجية، وفي الحالات الشديدة يصرح الطبيب بتناول جرعة قليلة من دواء نفسي آمن على صحة الحامل والجنين.

أطعمة تحمي الحامل من مرض القولون

نقدم للحامل بعض الأطعمة التي تعمل على تهدئة القولون والوقاية من مرض متلازمة القولون العصبي، وهذه الأطعمة هي كالآتي:

  • ينصح بتناول كوب من اللبن يومياً.
  • ينصح بتناول علبة زبادي ، كما أنها خيار جيد لوجبة عشاء خفيفة للحامل.
  • ينصح بتناول الفواكه خاصة التفاح، إذ يعمل التفاح على تهدئة الجهاز الهضمي.
  • ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الألياف المفيد لوظائف الجهاز الهضمي كالحبوب الكاملة.
  • ينصح الحامل بتناول الخضروات الخضراء خلال وجبة الغذاء.
  • في المقابل يوجد بعض الأطعمة التي يحذر من تناولها للوقاية من مرض القولون، إذ ينصح بتجنب والابتعاد نهائياً عن تناول البقوليات والكرنب والقرنبيط والفلفل الأخضر، إذ تعمل هذه الأطعمة على تهييج الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.

مشروبات تحمي الحامل من مرض القولون

نقدم للحامل بعض المشروبات التي تعالج مرض القولون من خلال تهدئة الجهاز الهضمي، واسترخاء الأعصاب، وهذه المشروبات هي كالآتي:

مشروب النعناع Peppermint drink

المكونات: يتكون مشروب النعناع من المكونات الآتية

  • كوب من الماء.
  • ملعقة نعناع.
  • ملعقة سكر.

طريقة التحضير: يمكن إعداد مشروب النعناع من خلال أتباع الخطوات الآتية

  • ضعي في غلاية الماء والنعناع، ثم أتركيهم حتي الغليان.
  • استخدمي مصفاة لتصفية شوائب النعناع.
  • ضعي الخليط في كوب ، ثم ضيفي ملعقة سكر من أجل التحلية مع التقليب الجيد.
  • تناولي مشروب النعناع مرة واحدة يومياً.

شاي البابونج Chamomile tea

المكونات: يتكون شاي البابونج من المكونات الآتية

  • كوب من الماء.
  • ملعقة من شاي البابونج.
  • عصير مكون من ثمرة ليمون.
  • ملعقة سكر.

طريقة التحضير: يمكن إعداد  شاي البابونج من خلال أتباع الخطوات الآتية

  • ضعي في غلاية الماء وشاي البابونج ، ثم أتركيهم حتي الغليان.
  • ضعي الخليط في كوب ، ثم ضعي عليهم عصير الليمون مع التقليب.
  • ضيفي ملعقة سكر من أجل التحلية مع التقليب الجيد.
  • تناولي مشروب شاي البابونج مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

مشروب الشاي الأخضر Green tea drink

المكونات: يتكون مشروب الشاي الأخضر من المكونات الآتية

  • كوب من الماء.
  • ملعقة شاي أخضر.
  • ملعقة سكر.

طريقة التحضير: يمكن إعداد مشروب الشاي الأخضر من خلال أتباع الخطوات الآتية

  • ضعي في غلاية الماء والشاي الأخضر ، ثم أتركيهم حتي الغليان.
  • ضعي الخليط في كوب ، ثم ضيفي ملعقة سكر من أجل التحلية مع التقليب الجيد.
  • تناولي مشروب الشاي الأخضر مرتين في اليوم.

مشروب الزنجبيل Ginger drink

المكونات: يتكون مشروب  الزنجبيل من المكونات الآتية

  • كوب من الماء.
  • ملعقة من الزنجبيل.
  • ملعقة سكر.

طريقة التحضير: يمكن إعداد مشروب الزنجبيل خلال أتباع الخطوات الآتية

  • ضعي في غلاية الماء والزنجبيل، ثم أتركيهم حتي الغليان.
  • ضعي الخليط في كوب ، ثم ضيفي ملعقة سكر من أجل التحلية مع التقليب الجيد.
  • تناولي مشروب الزنجبيل مرة واحدة أو مرتين في اليوم.

نصائح هامة لوقاية الحامل من مرض القولون

نقدم للحامل بعض النصائح الصحية التي من شأنها مساعدة الحامل على الوقاية من مرض القولون، إذ تتمثل هذه النصائح فيما يلي:

  • ينصح المرأة الحامل خلال فترة الحمل بالمتابعة الدورية مع طبيب متخصص ، حيث يجب أن تخبره بحالتها الصحية والأدوية التي تقوم بتناولها ، فكل معلومة تساعده على تشخيص حالتها ووقايتها من أي مرض أو عرض يسبب مضاعفات الحمل .
  • ينصح الحامل بتناول أطعمة صحية تحتوي على عناصر الكالسيوم، والماغنسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، مع الابتعاد عن الأطعمة الممتلئة بالدهون والسكريات، إذ أن  هذه الأطعمة تؤثر سلبياً على صحة القولون.
  • ينصح الحامل بتقسيم وجبات اليوم إلى عدة وجبات قليلة الكمية، الأمر الذي يساعد على سرعة هضم المواد الغذائية، وبالتالي يحمي القولون من المشاكل الصحية الناتجة عن اضطرابات الحمل.
  • يحذر من تناول الأطعمة السريعة أو الوجبات الجاهزة لأنها تسبب أمراض القولون بسبب مكسبات الطعم الموجودة بها.
  • يحذر من تناول الأطعمة المقلية بالزيت، إذ يفضل تناول الأطعمة المشوية أو المسلوقة.
  • ينصح الحامل بغسل الفواكه والخضروات جيداً قبل تناولها لقتل البكتريا والميكروبات، وذلك لأن القولون العصبي ينتج عن العدوى البكترية.
  • ينصح الحامل بالإكثار من شرب الماء، حيث أن الماء علاج طبيعي لأمراض القولون.
  • ينصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضروات ، إذ تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المقوية للجهاز المناعي، الأمر الذي يساعد على بناء أجسام مضادة تهاجم البكتريا والميكروبات، وبالتالي يستطيع الجسم مهاجمة الأمراض البكترية المسببة لأمراض القولون.
  • ينصح بأداء بعض التمارين الرياضية البسيطة كالمشي 30 دقيقة يومياً، أو الاشتراك في أحدى صالات الجيم، إذ أن الرياضة تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتهدئة الأعصاب، الأمر الذي يمنع الحامل من أمراض القولون.
  • يحذر من تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالقهوة، إذ أن هذه المشروبات تؤثر سلبياً على صحة القولون.
  • يحذر من تناول الكحوليات أو التبغ أو تعاطي المواد المخدرة، كما يحذر من الجلوس مع أشخاص يتناولون هذه المواد، وذلك بهدف الحفاظ على صحة الحامل والجنين ، بالإضافة إلى الوقاية من مرض القولون.
  • ينصح بالابتعاد عن المؤثرات النفسية التي تسبب التوتر أو القلق للحامل.
  • ينصح الحامل عند تناول الطعام القيام بمضغ وبلع الطعام ببطء من أجل تسهيل عملية الهضم، الأمر الذي يحمي من مرض القولون العصبي.

وفي النهاية بعد ان تعرفنا على هل القولون يضر الجنين ، يجب الإشارة إلى أن أمراض القولون تحتاج إلى متابعة مع طبيب متخصص يعالج اضطرابات القولون في مراحله المبكرة، إذ أن تجاهل أعراض القولون العصبي يسبب مضاعفات وأضرار صحية للجنين، لذلك قد تتناولنا في مقال اليوم هل القولون يضر الجنين.

المراجع I have irritable bowel syndrome. Will this harm my baby? IBS During Pregnancy Irritable Bowel Syndrome (IBS) and Diet: The Foods You Can Eat
اتركي سؤالك أو تعليقك للرد من طبيبة الموقع