هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض

هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض

عبر أنا مامي نجيب عن هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض ؟  هو أحد الفيتامينات المهمة للجسم وينتمي إلى مجموعة فيتامين ب ، ويمكن الحصول عليه بشكل طبيعي من خلال تناول الخضروات الورقية الخضراء أو المكسرات أو الحمضيات أو الأسماك الدهنية أو بعض أنواع الفواكه كالموز والفراوالة والأفوكادو ، حيث تحرص الفتيات والنساء على الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية بالتوازن مع النظام الغذائي لدوره في تحسين الخصوبة.

  • وفقاً للدارسات والأبحاث العلمية فأن حمض الفوليك من المكملات الغذائية المهمة للنساء في سنوات الإنجاب لدوره الكبير في تنشيط المبيض وتحسين جودة البويضات.
  • فهو من أهم الفيتامينات التي تساعد البويضة على النضج والتطور لزيادة حجمها لكي يكون في الحجم المناسب للحمل.
  • توصى منظمة الصحة العالمية النساء بتناوله كواحد من أهم الفيتامينات قبل محاولة الحمل بثلاثة شهور لأهميته في رفع فرصة الحمل مع منع التشوهات الخلقية.
  • ومع حدوث حمل يقوم طبيب النساء بوصفه للأم الحامل لمنع العيوب الخلقية ، حيث أثبت علمياً أن نقص حمض الفوليك يؤدي للتشوهات مثل عيوب الأنبوب العصبي.

هل حمض الفوليك يحسن جودة البويضة؟

المصدر
Can Folic Acid For Fertility Help Us Conceive?Folic Acid: Everything You Need to Know

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى