تبدأ حركة الجنين داخل رحم الأم في نهاية الشهر الثاني ولكن تشعر الأم بهذه الحركة في الشهر الخامس بالتحديد في الأسبوع ال 18 من الحمل وهناك بعض النساء التي يبق لهن الحمل يشعرن بالحركة قبل ذلك في الشهر ال 16 أو ال 17 من الحمل.
ما هي الحركات التي يقوم بها الجنين
حركة الجنين عبارة عن سباحة في السائل الأمنيوسي المحيط به وركلان لجدار بطن الأم الداخلي الأمامي أثناء سباحته وحركات الجنين تزداد قوة مع زيادة حجمه ونموه وتطوره.
كيف يكون الاحساس بحركة الجنين في الشهر التاسع
يبلغ المعدل الطبيعي لحركة الجنين في الشهر التاسع 10 مرات يوميا ً.
نعم ففي الشهر التاسع يكون الجنين قد كبر في الحجم ليصل إلي حوالي من 2.5 إلي 3 كيلو جرام ويزداد في الطول ليصل إلي حوالي 45 إلي 60سم ويبدأ في اتخاذ وضعية الولاد حيث يدخل إلي الحوض استعدادا ً للولادة وكل هذه العوامل تحكم حركته أكثر وعليه تصبح الحركة أقل.
ما هي مواعيد حركة الجنين الأكثر وضوحا
تزداد حركة الجنين وتتضح في الحالات التالية التي تقوم بها الأم مثل:
استشارة الطبيب والفحص الطبي الدوري خلال فترة الحمل فيجب أن تكون الاستشارة أسبوعية في الشهر التاسع.
اتباع نظام غذائي صحي ومفيد.
تجنب التعرض للعدوي.
تجنب تناول أية أدوية دون استشارة الطبيب.
حركة الجنين في الشهر التاسع
تُعد حركة الجنين في الشهر التاسع واحدة من المؤشرات التي تطمئن الطبيب والمرأة الحامل على صحة الجنين وأنه بصحة جيدة للغاية، لذلك فنجد في غالبية الأوقات بإن الأم الحامل تشعر بالقلق كثيراً عندما تقل حركة الجنين في الشهر التاسع وليس العكس.
والجدير بالذكر بإن الحركة الخاصة بالجنين في الشهر التاسع من الحمل تتمثل فيما يقرب من حوالي 10 ركلات يومياً بمعدل كل ساعتين، ولكن في معظم الحالات تكون المرأة ذات معدل مرتفع من حركة الجنين، علماً بإن حركة الجنين تزداد كثيراً كلما اقترب الموعد الخاص بالولادة لدى المرأة.
لذلك يجب أن تقوم الحامل بملاحظة حركة الجنين جيداً في الشهر التاسع بالتحديد، حيث أنها يجب في حين إن لاحظت بإن هناك أي تغير ملحوظ قد طرأ على هذه الحركة عليها فوراً بإن تقوم باستشارة الطبيب المختص، وبالتحديد في حين إن لاحظت بإن هناك أي انخفاض في معدل الحركة أو أن حركة الجنين هناك عدة تشنجات تنعكس على الحمل بمجرد حدوث هذه الحركة للجنين.
بالإضافة إلى أنكِ يجب أن تقومي بمتابعة قوة الحركة الخاصة بالجنين أيضا وذلك نظراً لكون الركلات ذات القوة المنخفضة التي يقوم بها الجنين مدة طويلة تعتبر مؤشراً لعدة اضطرابات مقلقة للغاية، لذلك في حين إن لاحظتِ بإن هناك انخفاض ملحوظ قد حدث لمدة زمنية طويلة عليكِ بإن تقومي باستشارة الطبيب الخاص بكِ.
كما أننا يجب أن ننوه عن الأوقات التي تستطيعي فيها بإن تلاحظي حركة الجنين بشكل واضح، تتمثل تلك الأوقات في الساعات التي تكون قبل وبعد تناول أي من الوجبات بشكل مباشر، وكذلك عند دخولك إلى المرحاض، وبعدما تستيقظي من القيلولة، وعندما قيامك بأي مجهود بدني وإن كان طفيفاً للغاية، كالمشي أو ممارسة الرياضة الخفيفة.
في البداية يجب أن نشير إلى أن حركة الجنين تختلف من جنين لآخر، وهذا نظراً لعدة عوامل مختلفة، وهذه العوامل قد تكون خاصة بالحامل أو بالجنين، لذلك فمن هنا نشير إلى أن حركة الجنين تختلف باختلاف عدة عوامل تتمثل فيما يلي:
من أهم العوامل التي تؤثر على حركة الجنين في الشهر التاسع هي الفترة الزمنية من اليوم بمعني أنه يكون من الصعب للغاية بإن تلاحظي حركة جنينك في الساعات النهارية وبالتحديد في ساعات الظهيرة كالساعة الثانية ظهراً على سبيل المثال، حيث أن هناك عدة بحوث أشارت إلى أن الجنين في هذا الوقت يكون متخذ عدة أوضاع تجعل حركته قليلة بعض الشيء.
إلى جانب أن وضعية الأم تؤثر تأثيراً بالغاً على معدل حركة الجنين، فمن الممكن أن تأخذ الأم الحامل وضعية تجعل المعدل الخاص بحركة الجنين يزداد، ومن الممكن أن تأخذ وضعية أخرى تجعل معدل حركة الجنين يقل، فعلى سبيل المثال، قد تشعر الأم بحركة جنينها عندما تقوم بالاستلقاء على ظهرها بشكل مستقيم في وضع النوم، ولكن في حين إن كانت واقفة فهنا لا تشعر كثيراً بالحركة مثلما تشعر بها وهي مستلقية.
لذلك يوصي العديد من الأطباء الأمهات الحوامل بإن يكونوا أكثر استرخاءً حتى يتمكن من القيام بحساب معدل حركة الجنين بشكل ناجح ومعرفة إذا كان هذا المعدل طبيعياً أم لا.
لذا ينصح العديد من الأطباء الحوامل بضرورة أن يسخروا يومياً لمدة ساعة مستلقين على الفراش يقوموا بالتركيز فقط في حساب حركات الجنين، وفي حين إن مرت الساعة من دون أن تشعر المرأة بإن هناك حركة نهائياً للجنين فعليها بإن تقوم بتناول أي من الأطعمة أو المشروبات ذات نسبة مرتفعة من السكريات ومن ثم الاستلقاء على الجانب الأيمن أو الأيسر.
ومن ثم على الحامل بإن تستلقي وتسترخي مرة أخرى لساعة أخرى تقوم بمتابعة حركة الجنين في هذه الساعة، وفي حين إن مرت هذه الساعة الثانية من دون أن تشعر الحامل بإن هناك أي ركلة أو حركة من قبل الجنين فهنا يجب عليها بإن تتواصل مع طبيبها المعالج بشكل فوري.
نصائح لزيادة حركة الجنين في الشهر التاسع من الحمل
توجد مجموعة من الإرشادات التي ينصح للمرأة الحامل بإن تقوم باتباعها حتى تزيد من حركة الجنين في الشهر التاسع، تتمثل تلك الإرشادات والنصائح في الأتي:
محاولة المواظبة على تناول وجبات خفيفة تحتوي على نسبة معينة من المحليات، كقطعة صغيرة من الشوكولاته على سبيل المثال، ولكن يجب أن تقوم قطعة صغيرة ولا تزيد الحامل من تناول تلك الأطعمة المليئة بالسكريات حتى لا تصاب بأي أخطار أخرى.
يجب على الحامل بإن تقوم بشرب كمية وفيرة من السوائل يومياً، ولا يقصد بالسوائل هنا شرب الماء فقط لا بل يجب على الحامل بإن تقوم بشرب العصائر الطبيعية أيضا فهي تزيد من حركة الجنين.
من المفضل أن تبقى الحامل في معظم الساعات اليوم في أجواء صاخبة وذلك من أجل أن تقوم بتحفيز الجنين إلى أن يتحرك، بمعنى أنها يجب أن تقوم بتشغيل أي من الموسيقى حتى تحفز حركة الجنين من أن تزداد.
كما يجب على المرأة الحامل بإن تكون دائمة تغير الوضعية الخاصة بها من الوقوف إلى الاستلقاء والعكس بمعنى ألا تبقى على نفس الوضعية لمدة زمنية موحدة.
أسئلة شائعة
كيف تكون حركة الجنين عند اقتراب موعد الولادة؟
يختلف معدل حركة الجنين باختلاف موعد الولادة، فعلى سبيل المثال في حال إن كان طلق الولادة للمرأة الحامل بدأ في وقت مبكر أي في الشهر السابع أو الثامن من الحمل فهذا معناه بإن معدل حركة الجنين سوف يكون مرتفع للغاية، ولكن في حين الولادة في الموعد الطبيعي فإن معدل حركة الجنين سوف يقل بعض الشيء نظراً لارتفاع وزن الجنين.
أين تكون حركة الجنين في الشهر التاسع؟
تتمركز حركة الجنين في المنطقة العلوية من بطن الحامل وذلك بسبب أن الجنين في الشهر التاسع يكون قد أتخذ الوضعية الملائمة له التي تكون في أن رأسه أصبحت في اسفل عنق الرحم، لذا من الممكن في عدة أحيان أن تشعر الحامل بإن حركة الجنين نابعة من أسفل الرحم ولكن قوة الحركة سوف تشعر بها الحامل في المنطقة العلوية للبطن قبل المعدة بعدة سنتيمترات.
