الشهر الثاني من الحمل ، فترة الحمل هي فترة من أهم وأجمل الفترات التي تمر بها كل سيدة وخلال هذه الفترة تمر السيدة بالكثير من التغيرات المختلفة، وتختلف الأعراض التي تشعر بها السيدة من بين كل شهر وأخر، ولكن تعد الفترة الأولى من الحمل وهي من بداية الحمل وحتى انتهاء الثلاث أشهر الأولى هي الفترة الأهم التي تمر بها السيدة، ويعد الحمل في الشهر الثاني عصب هذه المرحلة، لذلك قررنا أن نتعرف على التطورات والتغيرات التي تمر بها السيدة خلال الشهر الثاني من الحمل عبر موقع أنا مامي.
يعد هذا الشهر من أهم الشهور التي تمر بها السيدة خلال فترة الحمل ويحدث خلال هذا الشهر الكثير من الأعراض ومن بينها ما يلي:
زيادة عدد مرات التبول وخاصة خلال فترة الليل وذلك لزيادة ضغط عنق الرحم.
حدوث زيادة في نمو الثديين وذلك بسبب ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين والبروجيسترون بصورة كبيرة.
زيادة الإحساس بالتعب والخمول والرغبة في النمو وذلك لزيادة نسبة الهرمونات وخاصة هرمون البروجسترون.
الشعور بالرغبة في القيء والغثيان خاصة خلال فترة الصباح.
الشعور بالأرق وعدم القدرة على النمو.
نمو الجنين خلال الشهر الثاني من الحمل
تبدأ الأذن في الظهور ولكنها تبدو كقطعة جلد صغيرة جدًا في جانب الرأس.
تنمو براعم صغيرة جدًا وهي بداية تشكيل الساقين والذراعين.
تبدأ أصابع اليدين في التشكيل وكذلك العيون.
خلال هذا الشهر يتشكل الحبل الشوكي وتتطور الدماغ وتبدأ الأنسجة العصبية في الظهور.
الآن تبدأ العظام في الحلول محل الغضاريف.
يبدأ نبض الجنين خلال الشهر الثاني من الحمل وكذلك يبدأ بالحركة ولكنك غير قادرة على الشعور بذلك الأمر خلال هذه المرحلة.
بحلول نهاية هذا الشهر يكون طول الجنين بوصة واحدة بينما وزنه 10 جرام، وتكون رأس الجنين ثلث حجمه.
نصائح هامة لك سيدتي خلال الشهر الثاني من الحمل
كما سبق وإن ذكرنا أن ثاني شهر يعد من أهم الشهور وهو الشهر الحاسم الذي يحدد بصورة كبيرة مدى نجاح الحمل والاستمرار فيه من عدمه لذلك سوف نقدم لك مجموعة من النصائح الهامة:
يجب عدم ممارسة أي من الأنشطة التي تتطلب بذل الكثير من المجهود أو حمل أي من الأشياء الثقيلة.
يجب عدم ممارسة أي من الأنشطة الغير آمنة مثل صبغ الشعر أو فرده أو استخدام المواد الكيماوية.
يجب عليك الاستمرار في تناول الغذاء الآمن لك.
يجب عدم تناول أي من الكافيين والمنبهات خاصة إذا كنت من المفرطين في استخدامهم.
قسمي وجباتك على مدار اليوم لعدم الشعور بالثقل وكذلك لمنع انخفاض مستوى سكر الدم، ويجب إضافة قدر مناسب من البروتين إلى الوجبات الأساسية.
ألم الظهر في الشهر الثاني من الحمل
يعد ألم الظهر من الأعراض الشائعة جدًا التي تصيب الكثيرين من السيدات خلال المرحلة الأولى من الحمل والتي تشمل الثلاثة أشهر الأولى، لذلك يجب عليك سيدتي الحصول على قدر مناسب من الراحة وعدم بذل أي من الأعمال الشاقة التي تتطلب بذل الكثير من الجهد، وكذلك يجب عليك عدم الوقوف لفترات طويلة.
مشاكل الحمل في الشهر الثاني
تعاني الكثير من السيدات من التعب والخمول وعدم القدرة على بذل أي مجهود خلال ثاني شهر من الحمل هذا بالإضافة إلى الشعور بالغثيان والقيء بصورة مستمرة لذلك سوف نقدم لك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك في تجنب مشاكل الحمل في ثاني شهر:
يجب عدم تناول أي من المشروبات الكحولية.
يفضل استنشاق الليمون من أجل تغطية الروائح التي تسبب لك الغثيان.
يجب تجنب تناول الأطعمة الحارة أو التي تحتوي على قدر كبير من الدهون والمقليات.
يفضل الوقوف ببطء خاصة بعد النوم أو الجلوس لساعات طويلة.
يفضل تناول خمس وجبات على مدار اليوم.
حافظي على أخذ قيلولة من الراحة خلال فترة النهار.
قللي من تناول المياه قبل النوم وذلك لتجنب دخول الحمام بكثرة خلال الليل.
مارسي التمارين الرياضية البسيطة، وتجنبي الإفراط في استخدام السكر والكافيين.
اكثري من شرب السوائل على مدار اليوم وتناول الفاكهة والعصائر الطازجة.
ارتدي صدرية مناسبة للثدي ولا يجب ارتداء حمالات الصدر الضيقة.
