جعل وسط المهبل قلويا ًويساعد على ذلك تناول الأطعمة والعصائر التي تزيد من درجة قلوية الجسم مثل استخدام غسول مهبلي من بيكربونات الصوديوم والماء وتناول فيتامين إي للزوج لمدة أسبوع كل يوم قبل الجماع.
شرب يوراليت يو: وهي بودرة برتقالية اللون تجعل وسط الجسم قلوي وتستخدم لمدة يومين قبل التبويض وتؤخذ يوم التبويض أيضا حيث تؤخذ ملعقة واحدة قبل الفطور على كوب من الماء مع زيادة الجرعة لتصبح ملعقتين علي كوب من الماء بعد الغداء وكذلك بعد العشاء.
الإكثار من شرب العصير الطازج مثل عصير البرتقال الطبيعي.
التقليل من تناول الحليب ومنتجاته.
غسل الأعضاء التناسلية بماء بارد قبل الجماع مما يبطئ من حركة الحيوانات المنوية الحاملة لكروموسوم الأنوثة.
شرب الزوج للقهوة بدون حليب قبل الجماع.
اتخاذ وضعية السجود عند ممارسة الجنس مع إنزال البطن لأسفل لأن الجاذبية تعمل هنا لصالح الحيوانات المنوية الحاملة لجين الذكورة.
تناول الأسبرين لمن أجهضت فيما سبق قبل العلاقة الزوجية ويجب أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب منعاً من حدوث أي أضرار صحية على جسم الزوجين.
أن الحيوانات المنوية التي تصل بشكل سريع إلى البويضة تزيد من فرص الحمل بولد، وقيل أن العلاقة الحميمة خلال التبويض ترفع من فرص الحمل بصبي.
تلاحظ السيدة أن الإفرازات الشفافة تزيد لتكن علامة على بداية التبويض، مع الشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم وألم في البطن والثدي.
أفضل يوم للجماع في أيام التبويض للحمل بولد
أن أفضل يوم الجماع خلال أيام التبويض الآتية: 12، 13، 14 من تاريخ الدورة الشهرية، إذ إنها فترة التبويض التي تزيد من فرص الحمل.
يفضل زيادة مرات الجماع خلال فترة التبويض، ومن الأفضل تجنب تناول الأكلات الدسمة قبل العلاقة الحميمة.
مين جربت طريقة الحمل بولد ونجحت
تقول إحدى النساء أنه لا توجد طريقة أكيد أو فعالة للحمل بولد، وعلى الرغم من ذلك يمكن للنساء اتباع بعض النصائح التي قد تجدي نفعاً.
تذكر سيدة أنها حرصت على تناول أكلات تحتوي على البوتاسيوم والصوديوم فإنها تعزز من اقتراب الحيوانات المنوية Y إلى البويضة، وعلى هذا سوف يحدث حمل في طفل ولد.
إلى جانب هذا أشارت سيدة أنها اتبعت حمية غذائية بها جميع العناصر الغذائية، مع تجنب تناول منتجات الألبان أو الشيكولاته.
وضح الأطباء أن هناك إرشادات طبية تساعد الزوجين على رفع فرص الحمل، وتأتي الأولولية في الحرص على القيام بالمعاينة الطبية والالتزام بالعلاجات.
القيام بالفحوصات الطبية: من اللازم على الأزواج القيام بالفحوصات الطبية قبل الزواج للتأكد من عدم وجود موانع تعيق الإنجاب، وفي حالة وجود مشكلة سيكون من السهل علاجها بشكل مبكر.
إن تحليل الدم من أبرز الفحوصات التي من الضروري القيام بها، ويفضل المتابعة الدورية.
تجنب العادات السيئة: تسبب العادات السيئة كالتدخين المفرط والكحوليات في ضرر كبير على الجهاز التناسلي سواء للرجال أو النساء، وعليه يجب تقليلها بشكل تدريجي منعاً لحدوث مضاعفات جسدية.
إنقاص الوزن: يعتبر إنقاص الوزن من أسباب عدم حدوث حمل، حيث يؤدي الوزن المناسب للجسم على زيادة الخصوبة، كما أنه يحمي النساء من التعرض للإجهاض.
تحديد وقت الجماع: من اللازم تكرار العلاقة الحميمة عدة مرات للتأكد من تخصيب البويضة بالحيوانات المنوية، مع ضرورة البقاء لمدة ربع ساعة على السرير بعد الجماع دون الذهاب إلى الحمام من أجل زيادة فرص الإنجاب.
الاطلاع على مواعيد التبويض: أن الفترة الأنسب لحدوث حمل تكون بداية من اليوم 12 من الدورة الشهرية لأنها مرحلة التبويض، وأصبح هناك تطبيقات تساعد النساء على معرفة أيام التبويض.
تقليل التوتر: هناك الكثير من الدراسات الطبية التي أشارت إلى أن القلق والتوتر من أبرز العوامل المؤثرة بصورة سلبية على الأزواج، إذ إنها تؤدي إلى حدوث اضطرابات بالدورة الشهرية أو خلل في الإفرازات المهبلية والرحم.
أشار الأطباء إن الأزواج الذين تجاوزوا سن 35 عام ومر على زواجهم 6 شهور يجب الخضوع للكشف الطبي لمعرفة سبب التأخير، وكذلك الذين أتموا العام الأول من الزواج وكانوا أقل من 35 عام.
أن التلقيح الصناعي من الطرق الأكثر شيوعاً من أجل زيادة فرص الحمل، كما يمكن زراعة الأجنة في الرحم.
إلى جانب هذا يوجد طرق أخرى لعلاج العقم سواء للزوج والزوجة، لكن يجب الالتزام بالفحوصات الطبية لعلاج الإصابات أو المشاكل التي تعيق عملية الإنجاب.
إلى جانب هذا يوجد نظام غذائي يساعد على زيادة الحمل بولد، ويكون ذلك من خلال تناول الحبوب الكاملة والموز وكذلك الأكلات البحرية والخضروات.
على صعيد آخر ينبغي يجب التقليل الخبز ومشتقات الألبان، مع الحرص على الالتزام بالنصائح الطبية.
أسئلة شائعة
ما هي المشروبات التي تزيد من فرص الحمل؟
هناك العديد من المشروبات التي تزيد من نشاط المبايض والتي تتمثل في العصائر الطبيعية والبردقوش الذي يعمل على تنظيم الدورة الشهرية، بجانب هذا يساعد البنجر على تقوية التبويض ومد الجسم بالكثير من العناصر والمعادن الهامة.
كيف تحملين من زوجك بسرعة؟
وضح الأطباء أن الأزواج الحريصين على القيام بعلاقة حميمية بشكل يومي يكون لديهم فرصة كبيرة في حدوث الحمل، ويفضل الجماع خلال التبويض وبعد انتهاء الحيض بيومين.
ما هي علامات استعداد الرحم للحمل؟
زيادة الإفرازات المهبلية مع الشعور بآلام في الثديين وتغيرام مزاجية، وقد تشعر السيدة بارتفاع درجة حرارة الجسم، الجدير بالذكر أن هناك اختبار يحدد تاريخ الخصوبة يمكن الحصول عليه والقيام به في المنزل بسهولة.
