تعد فترة التبويض هي واحدة من أهم الفترات التي تمر بها السيدة خاصة بعد الزواج، وتبدأ السيدة في انتظار التبويض وتبدأ في التساؤل حول الأعراض التي تدل على بدء التبويض وذلك على أمل تخصيب البويضة وحدوث الحمل خاصة إن عمر البويضة قصير للغاية ولا يتعدى الساعات، لذلك سوف نساعدك سيدتي عبر هذا المقال في التعرف على علامات وأعراض التبويض، وكذلك كيفية حساب فترة التبويض بصورة صحيحة وغيرها من المعلومات الهامة عن فترة التبويض فقط سوف تجديها مع أنا مامي ان شاء الله هتبقي مامي.
يجب عليك سيدتي التعرف على أيام التبويض وعلى اهم العلامات التي تحدث لك خلال فترة التبويض وذلك نتيجة ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون في الجسم أما عن الحقائق التي يجب أن تكوني على علم بها فهي كالآتي
يجب أن تعلمي أن مدة حياة البويضة هي 24 ساعة فقط بعد تحريرها من المبيض.
عادة ما يتم إطلاق بويضة واحدة من مبيض واحد كل شهر، ويمكن أن تتأثر جودة البويضة بالعديد من الأشياء من بينها الإجهاد او التعب.
تستغرق عملية زرع البويضة عادة فترة تتراوح ما بين 6 إلى 12 يوم.
يمكن حدوث حيض بدون حدوث تبويض وهي معلومة يجهلها الكثيرين.
علامات وأعراض فترة التبويض
هناك العديد من العلامات والتغيرات التي تحدث للجسم خلال فترة التبويض ومن بينها:
حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم وذلك نتيجة قيام الجسم بإفراز هرمون البروجيسترون لتهيئة بطانة الرحم، ولكن يكون هذا الارتفاع طفيف بمقدار نصف درجة أو درجة واحدة خلال 24 ساعة من حدوث الإباضة.
حدوث جفاف في اللعاب وذلك لقيام المبيض بإفراز هرمون البروجيسترون والاستروجين مما يؤدي للإصابة بالجفاف والشعور بمرارة في الحلق.
حدوث تغيرات في مخاط عنق الرحم نتيجة ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين مما يؤدي إلى تغيرات المخاط ليصبح أرق ولزج في القوام يشبه إلى حد كبير زلال البيض.
الشعور بألم في أحد الجانبين وغالبًا ناحية المبيض الذي خرجت منه البويضة.
الشعور بالمغص والتقلصات وتوترات في المزاج.
كيفية حساب ايام التبويض
يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها حساب أيام التبويض ومن بين هذه الطرق ما يلي:
إذا كنت عزيزتي السيدة تمتلكين دورة شهرية منتظمة تحدث كل 28 يوم فإن أيام التبويض الخاصة بك تبدأ من اليوم الرابع عشر للدورة الشهرية اي في منتصف الدورة بين الشهرية، لكن يفضل أن يتم ممارسة الجماع بداية من اليوم العاشر وحتى السادس عشر للدورة يوم ويوم من أجل زيادة فرص الحمل.
أما إذا كنت تمتلكين دورة غير منتظمة فيجب أن يتم المتابعة مع الطبيب المختص من أجل التعرف على ميعاد خروج البويضة عبر المتابعة عن طريق جهاز الموجات فوق الصوتية مع مراقبة الأعراض الجسدية.
يمكن أن يتم التعرف على ميعاد التبويض عن طريق اختبارات التبويض المنزلية والتي تتوافر بجميع الصيدليات ويتم استخدامها عن طريق البول مثل استخدام اختبار الحمل المنزلي.
ما هي أعراض ضعف التبويض
بعد أن تعرفنا على أعراض التبويض الجيد هل هناك أعراض تشير إلى إصابة السيدة بضعف التبويض؟ نعم هناك العديد من الأعراض والتي ننصحك بالذهاب إلى الطبيب إذا كنت تشعرين بأي منها مثل:
الشعور بالهبات الساخنة.
الإصابة بضعف التركيز مع التعرق الليلي.
الإصابة بجفاف المهبل.
انخفاض الرغبة الجنسية مع الشعور بألم أثناء الجماع وذلك نتيجة جفاف المهبل.
زيادة التعرق خاصة خلال ساعات الليل.
وجود مشاكل في الدورة الشهرية وعادة ما تكون الدورة الشهرية ضعيفة للغاية.
