متى تبدأ أعراض الوحم

سلفانا نعوم 2 أغسطس، 2021
متى تبدأ أعراض الوحم
من المعروف أن النساء الحوامل تعاني من زيادة الشهية والجوع المستمر بسبب التغذية لفردين ، وترتبط شهية الحامل بالوحام الذي فيه تشعر بالرغبة الملحة في تناول أطعمة معينة مع النفور من أطعمة أخرى ، عبر أنا مامي نسلط الضوء على سبب وحام الحامل وعلاقته بنوع الجنين وتأثيره على الطفل النامي وهل يجب الاستلام للوحام وهل له علاقته بوحمات الجنين ، ولكن في البداية تتناول متى تبدأ أعراض الوحم ومتى تنتهي ، فتابعونا.

متى تبدأ أعراض الوحم

  • يعد الوحام من أعراض الحمل الشائعة التي تمر بها جميع النساء الحوامل.
  • يختلف وقت ظهوره من زوجة حامل لأخرى ، فيمكن أن يظهر في المرحلة الأولى أو المرحلة الثانية.
  • من تجارب الحوامل تم التوصل إلى أن الوحم يظهر في نهاية الثاني أو في الشهر الثالث.
  • البعض من السيدات شعرت به في الشهر الرابع.

متى تنتهي أعراض الوحم

  • جميع النساء الحوامل تمر  بالوحام الذي يستمر إلى المرحلة الثالثة من الحمل
  • أي أنه يمكن أن يستمر إلى الولادة.
  • يذكر أن الوحام يكون في ذروته في المرحلة الثانية من الحمل و يقل تدريجياً في المرحلة الثالثة من الحمل.

أسباب الوحام و الأقبال على الأطعمة بكثرة

  • يقول الأطباء أن السبب الرئيسي في حدوث الوحام الطفل النامي الذي يحتاج إلى المزيد من الأطعمة للنمو و التطور داخل الرحم ، هذا يمنح شعور للحامل بالجوع حتى تتغذى لها و للجنين.
  • أن الإقبال على الأطعمة أمر طبيعي هام للحامل والجنين .
  • من المهم الإقبال على الطعام الصحي المتكامل و المتنوع في المعادن و الفيتامينات لتعزيز نمو الجنين.
  • التغييرات الحسية من العوامل التي تسبب الوحام ويكون سببها التغييرات الهرمونية التي تطرأ أثناء الحمل ، حيث تقول بعض الحوامل أنهن عانوا من شم رائحة الأطعمة التي يتم الاشتهاء إليها.
  • مثل شم رائحة المانجو تغمر المنزل رغم عدم وجودها في المنزل ، مما يؤدي إلى التوحم على هذه الفاكهة.

تأثير الوحام على الطفل النامي

  • أن الوحام لا يضر الجنين بل على العكس تماماً أنه يفيد الجنين.
  • نعرف جيداً أن الزوجة الحامل يكون الوحام أمر خارج أرداتها ، وبالتالي يمكن أن تتوحم على أطعمة مفيدة أو أطعمة ضارة.
  • ليس كل وحام يجب تلبيته ، فهناك مواد يحذر منها كوحام الغرائب الذي فيه يتم الاشتهاء على منتجات غير غذائية مثل الطين.
  • هناك أطعمة إذا تم الوحام عليها يجب تناولها بحذر و بنسبة قليلة لأنها تكون مضرة للجنين بسبب افتقار العناصر الموجودة فيها أو احتوائها على عناصر مضرة.
  • حيث يوصى الأطباء الحوامل بالابتعاد عن التونة و الأطعمة البحرية المعلبة لاحتوائها على عنصر الزئبق المضر للصحة بشكل عام وصحة الأجنة بشكل خاص .
  • إلى جانب التقليل من الأطعمة السكرية أو المقلية أو الغنية بالدهون.
  • مع الابتعاد تماماً عن الوحام المتعلق بالأطعمة التي تحتوي على مكسبات طعم أو لون.

الطعام الأكثر أقبال أثناء الحمل

تناولت دراسة علمية الأطعمة الأكثر أقبال بين النساء الحوامل خلال فترة الوحام ، توصلت النتائج إلى وجود مجموعة من الأطعمة يكون الأقبال عليها متزايد أبرزها :

  • الكربوهيدرات خاصة البيتزا.
  • البروتين الحيواني.
  • الشيكولاته.
  • الحلويات.
  • الفواكه.

متى يكون وحام الحامل مضر للطفل النامي

  • بالرغم من أن الوحام عرض طبيعي و آمن للحامل و الجنين إلا أن أحياناً يكون خطير للغاية.
  • أن الوحام على المنتجات الغذائية آمن ولا يشكل خطورة.
  • في حين أن الخطير الوحام على المنتجات الغير غذائية مثل  التوحم على منظفات الغسيل أو الطين أو الرماد أو رقائق الطلاء.
  • أن الحوامل اللاتي تتوحم على هذه العناصر تكون مصابة بحالة مرضية طبية تسمى (بيكا).
  • يشير حالة بيكا إلى مشكلة أخرى عند الحامل تتمثل في إصابتها بمرض سوء التغذية أو مرض فقر الدم .
  • أغلبية الحوامل المصابة بهذه المشكلة تعاني من نقص في عنصر الحديد.
  • للوقاية من هذه المشكلة ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول مكملات غذائية لعنصر الحديد مع تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد.
  • إلى جانب إجراء فحص دم شامل لمعرفة نسبة هيموجلوبين الدم و مدى الإصابة بمرض فقر الدم أو سوء التغذية.
  • على المرأة الحامل التي تشتهي بمنتجات غير غذائية استشارة الطبيب فوراً.

هل يمكن معرفة جنس الجنين من وحام الحامل

  • في البداية يجب معرفة أن الوحام من أعراض الحمل التي تمر بها الزوجات الحوامل في ذكور أو إناث.
  • فهل يمكن معرفة نوع الجنين من نوعية الأطعمة التي يتم الاشتهاء إليها.
  • من الناحية العلمية، لم تذكر الدراسات العلمية نتائج تدل على معرفة نوع الجنين من نوعية الأطعمة التي يتم الوحام عليها.
  • ولكن بسؤال السيدات الحوامل تم التوصل إلى أن أغلبية الحوامل في بنات تتوحم على الحلويات و الأطعمة السكرية و الفواكه.
  • في حين أن أغلب الحوامل في ذكور تتوحم على الأطعمة المالحة أو الحارة أو الغنية بالتوابل.
  • أياً كان نوع الطعام الذي يتم التوحم عليه لا يجب ربطه بنوع الجنين.
  • ولكن يمكن معرفة نوع الجنين من خلال زيارة إلى عيادة أمراض النساء و إجراء فحص السونار الذي يبين جنس الجنين ذكر أو أنثى من العضو التناسلي.
  • هذا يحدث في الشهر الرابع وتحديداً في الفترة الواقعة بين الأسبوع 18 و الأسبوع 20.

هل عدم الحصول على طعام ما يكون سبباً في إنجاب طفل بوحمة

  • هذا السؤال هام للغاية لأن الزوجات الحوامل تحرص على تناول كافة أطعمة الوحام خوفاً من ولادة جنين بوحمة.
  • هذا الاعتقاد انتقل إلينا من خلال حكايات الأمهات والجدات مع تجارب الحمل والولادة.
  • إلى جانب مشاهدة الأفلام العربية التي فيها يحرص الزوج على شراء كافة الأطعمة التي تتوحم عليها الزوجة الحامل أياً كان نوعها أو موسمها حتى لا يتم إنجاب طفل بوحمة.
  • بسؤال الأطباء ، أكدوا أن هذا الكلام مجرد خرافات و اعتقادات موروثة من الأجداد إلى الآباء إلى الأبناء ، ولكن لا دليل علمي لها.
  • بل أن السبب لحدوث الوحمات مشاكل صحية تتعلق بنمو الجنين .
  • لحماية الجنين من الوحمة يرجو قراءة أو متابعة هذا المقال كيف احمي جنيني من الوحمات

هل يشير نوعية أطعمة الوحام إلى نقص عناصر غذائية

  • نعم يشير نوعية أطعمة الوحام إلى نقص عناصر غذائية.
  • أشارت دراسة علمية تناولت هذا الموضوع أن النساء الحوامل التي تعاني من نقص عنصر الكالسيوم تتوحم على منتجات الألبان أو آيس كريم بالفانيلا.
  • وكذلك من تعاني من نقص معدن أو فيتامين ما في جسمها تتوحم على أطعمة لهذا المعدن أو الفيتامين.
  • ويرجع السبب إلى احتياج جسمها لهذه الأطعمة لتعويض نقص العناصر والمعادن التي يحتاج إليها الطفل النامي.
  • من الضروري للحامل تناول الأطعمة الصحية المتنوعة و المتكاملة المعادن والفيتامينات و القيم الغذائية الصحية للحصول على حمل صحي.

فيديو أفضل أطعمة وحام الحامل

من المهم للحامل تناول أطعمة صحية أثناء الحمل للحصول على حمل صحي ينتهي بإنجاب طفل يتمتع بصحة جيدة ، هذا يتطلب الابتعاد عن الطعام الضار أثناء الوحام أو التقليل منه ، لذلك نقدم للحامل فيديو ( ما هو الأكل الممنوع للحامل والأكل الصحي للأم والجنين):

للمزيد يمكنكم متابعة :

يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال متى تبدأ أعراض الوحم ، وفي ختام موضوعنا نتمنى أن يكون مفيد ونال أعجابكم ، وانتظرونا غداً في مقالات جديدة تحظى باهتماماتكم حرصاً على سلامة الحامل والطفل النامي ، مع الشكر للمتابعة.