رائحة الفم الكريهة واحدة من المشاكل الشائعة التي يرجع سببها لمشاكل صحية أو إهمال لصحة الفم و الأسنان واللثة ، كما أنها تسبب الإحراج ، عبر أنا مامي سنتطرق إلى خيارات العلاج و طرق تحسين رائحة الفم و نصائح الوقاية منها ، ولكن أولاً نتحدث عن أسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء ، فتابعونا.
يقول الأطباء أن أسباب رائحة الفم الكريهة كثيرة و متعددة مما يتطلب معرفة السبب و علاجه مما يؤدي إلى تحسين رائحة الفم :
التدخين
يعد التدخين من العوامل المسببة لرائحة الفم الكريهة.
يرجع السبب إلى مادة التبغ التي تؤثر سلبياً على رائحة الفم .
كما أن مادة التبغ تكون سبباً في الإضرار بصحة الأسنان و اللثة ، و تلك المشاكل من مسببات رائحة الفم الكريهة.
الغذاء
هناك بعض الأطعمة التي تترك رائحة كريهة أو قبيحة للفم مثل البصل و الثوم.
لابد من غسل الأسنان بعد تناول كل وجبة غذائية لمنع أمراض الفم و الأسنان و الوقاية من رائحة الفم الكريهة.
أن بقايا الغذاء تتعلق بين الأسنان و تؤدي إلى ظهور روائح للفم غير جيدة.
جفاف الفم
يعد جفاف الفم من المشاكل الصحية التي تسبب رائحة الفم القبيحة.
أن جفاف الفم يؤثر سلبياً على وظيفة اللعاب المسئول عن تحسين رائحة الفم.
لمنع هذه المشكلة يجب الإكثار من تناول السوائل خاصة المياه.
إهمال تنظيف الأسنان
يقول الأطباء أن إهمال تنظيف الأسنان أكثر الأسباب لأمراض الفم و اللثة و الأسنان المسببة لرائحة الفم القبيحة.
حيث أن الأغلبية العظمى من الأشخاص تتجاهل صحة الفم بل تعتبرها أمر ثانوي و ليس رئيسي مما يسبب تراكم البكتريا و أمراض تسوس الأسنان و روائح للأسنان غير جيدة.
يقول أطباء الأسنان من الضروري تنظيف الأسنان بالفرشاة و المعجون و الخيط الطبي لإزالة جزئيات الطعام المتراكمة و الصغيرة لأن تراكمها يجعلها تتحلل ببطء مسببة مشاكل الفم و روائح قبيحة في الفم.
كما يجب الحرص على تنظيف الجير و الأسنان في عيادة طبيب الأسنان مرة كل ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر للحفاظ على صحة الفم.
كما يجب تنظيف أطقم الأسنان.
نمط حياة
في الكثير من الأحيان تكون رائحة الفم القبيحة سببها نمط حياة خاطئ.
مثل الصيام أو الانقطاع عن الطعام فترة زمنية طويلة.
أو أتباع نظام غذائي قاسي أو منخفض الكربوهيدرات.
الأدوية الطبية
هناك بعض الأدوية الطبية التي من آثارها الجانبية تقليل إفراز لعاب الفم مما يزيد من قوة رائحة الفم التي تصبح كريهة أو غير مرغوب فيها.
كما أن هناك نوعيات من الأدوية تترك روائح قوية للفم لأن موادها الفعالة تتحلل و تخرج عن طريق التنفس.
مما يتطلب الابتعاد عن الأدوية التي تترك رائحة الفم القوية أو الكريهة كأحد الآثار الجانبية.
إذا لزم الأمر لتناول هذه الأدوية من الضروري استعمال غرغرة لتحسين رائحة الفم.
أمراض الفم والأنف والحنجرة
هناك العديد من المشاكل الصحية التي يكون من أعراضها رائحة كريهة للفم.
مثل التهاب الفم أو التهاب الحلق أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأنف.
كما أن التهاب اللوزتين الموجودين في مؤخرة الحلق من المشاكل المسببة لرائحة الفم الكريهة .
في هذه الحالة يجب علاج المشكلة مما يؤدي إلى تحسين رائحة الفم و عودتها إلى الرائحة الطبيعية.
أمراض صحية
هناك العديد من الأمراض الصحية التي يكون من أعراضها و علاماتها رائحة الفم الكريهة.
مثل الأورام السرطانية أو الفشل الكبدي أو مشاكل في عملية التمثيل الغذائي أو الإصابة بعدوى أو بكتريا في الجهاز الهضمي.
أسباب نادرة لرائحة الفم الكريهة
يقول الأطباء أن هناك أسباب لرائحة الفم الكريهة لكنها تكون قليلة الحدوث و نادرة الشيوع ، وحالات الإصابة بها قليلة مقارنة بالأسباب الأخرى السابق ذكرها :
رائحة الفم الكريهة بسبب الحماض الكيتوني الناتج عن انخفاض في مستويات الأنسولين .
رائحة الفم الكريهة بسبب انسداد الأمعاء كما يجعل رائحة التنفس كريهة خاصة مع المعاناة من التقيؤ.
رائحة الفم الكريهة بسبب توسع القصبات التي فيها تكون الممرات الهوائية أوسع من المعدل الطبيعي مما يؤدي إلى تراكم المخاط ، وبالتالي روائح الفم الغير جيدة.
رائحة الفم الكريهة بسبب الالتهاب الرئوي التنفسي أو التهاب الرئتين أو التهاب الشعب الهوائية .
علاج رائحة الفم الكريهة
يجب زيارة طبيب متخصص لمعرفة أسباب رائحة الفم من خلال فحص الفم و الأسنان و الحنجرة و الحلق.
يتم الخضوع لبعض الفحوصات الطبية لتقييم الحالة الصحية بشكل صحيح.
بعدها يقوم الطبيب المختص بوصف العلاجات الطبية التي تعمل على علاج المشكلة المسببة لتلك المشكلة مما يؤدي إلى قلة الأعراض و اختفاء الرائحة القبيحة تدريجياً حتى تعود إلى رائحة الفم الطبيعية.
ينصح بشراء غرغرة الفم من الصيدلية لانتعاش رائحة الفم و منحها رائحة جيدة.
التخلص من رائحة الفم الكريهة للابد
يقدم الأطباء بعض النصائح التي تحافظ على صحة الفم و الأسنان و اللثة و تمنع روائح الفم القوية أو القبيحة :
تنظيف الأسنان مرتين يومياً على الأقل و يفضل تنظيفها بعد كل وجبة غذائية.
تنظيف الأسنان بالخيط الطبي.
الإقلاع عن التدخين.
تنظيف الأسنان من الجير و البكتريا في عيادة طبيب الأسنان مرة كل ثلاثة شهور إلى ستة أشهر.
تغيير فراشاه الأسنان مرة كل شهرين أو ثلاثة أشهر.
عدم استعمال فراشاه أسنان أو خيط طبي مع أشخاص آخرون ، فأنها من الأدوات الشخصية .
الإكثار من شرب المياه للوقاية من الجفاف خاصة جفاف الفم.
تنظيف بقايا الطعام المتراكم بين الأسنان من حين لأخر.
التقليل من الأطعمة التي تسبب أمراض الأسنان مثل الأطعمة السكرية أو غسل الأسنان بعد تناولها مباشرة بشكل جيد مع التأكد من عدم وجود بقايا لهذه الأطعمة بين الأسنان.
هل رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة
نعم ، أن رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة.
أشارت الدارسات العلمية أن رائحة الفم الكريهة من المشاكل الشائعة التي يصاب بها شخص واحد من كل أربعة أشخاص.
أن السبب الأول لرائحة الفم الكريهة و الأكثر شيوعاً هو سوء نظافة الفم و إهمال لصحة الفم و اللثة أو تسوس الأسنان.
يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال أسباب رائحة الفم الكريهة عند النساء ، وفي ختام موضوعنا نتمنى أن يكون مفيد و نال أعجابكم ، و انتظرونا غداً في مقالات جديدة تحظى باهتماماتكم ، و شكراً للمتابعة.
