هل يمكن تقديم مكملات فيتامين سي للرضع

يعد فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الأطفال الرضع ، أنه يزيد من قوة الجهاز المناعي مما يحميهم من الإصابة بأمراض صحية عديدة ، ولكن هل يمكن تقديم مكملات فيتامين سي للرضع أم أن الرضاعة الطبيعية أو الصناعية كافية، وكيف يحصل الطفل الرضيع على فيتامين سي وهل نقصه أمر خطير على صحته ، كل هذا نقدمه لكم اليوم عبر أنا مامي، فتابعونا.

هل يمكن تقديم مكملات فيتامين سي للرضع

  1. يحذر من إعطاء الطفل الرضيع مكملات غذائية لفيتامين سي .
  2. أن الحالة الوحيدة التي يسمح بها الأطفال الرضع بتناول فيتامين سي هم الأطفال الذين يعانون من نقص حاد في فيتامين سي بهدف حمايتهم من الإصابة بمرض الإسقربوط الذي ينتج عن انخفاض هذا الفيتامين، يذكر أنه مرض نادر يصاب به الأطفال الرضع وله مخاطر صحية عديدة عليهم.
  3. أن إعطاء مكملات فيتامين سي للطفل الرضيع الذي يتمتع بالنسبة الطبيعية من هذا الفيتامين يسبب له الإصابة بمرض التسمم.
  4. يفضل حصول الطفل على فيتامين سي من خلال الرضاعة منذ الولادة حتى ستة أشهر.
  5. بعد بلوغه عمر ستة اشهر يمكن تقديم له فيتامين سي من خلال الأطعمة الصلبة كعصير البرتقال.

أفضل فيتامين سي للرضع

  1. يعد أفضل فيتامين سي للأطفال الرضع هو لبن الأم لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات منهم فيتامين سي.
  2. يجب على الأم المرضعة الإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين سي حتى يحصل الطفل على الحصة اليومية له من هذا الفيتامين، الأمر الذي يؤثر إيجابياً على صحته.
  3. توصى إدارة الغذاء والدواء الأم المرضعة بتناول 120 ملغ من فيتامين سي يومياً كحد أدنى من أجل ضمان حصول الطفل على الحصة اليومية له من الفيتامين ووقايته من نقص فيتامين سي.
  4. أما في حالة الاستعانة بالرضاعة الصناعية لابد من استشارة طبيب متخصص حول أفضل حليب للأطفال مدعم بفيتامين سي مع الفيتامينات الأخرى الهامة التي يجتاحها من أجل النمو بصحة جيدة.

فوائد فيتامين سي للرضع

تتعدد الفوائد الصحية التي تعود على الطفل الرضيع بفضل فيتامين سي التي من أبرزها:

  1. الوقاية من مرض فقر الدم ، حيث يعمل فيتامين سي على امتصاص الحديد مما يساهم في بناء خلايا الدم الحمراء ورفع نسبة الهيموجلوبين.
  2. الوقاية من الأمراض الصحية من خلال تقوية الجهاز المناعي.
  3. المساهمة في تسريع نمو الطفل بصحة جيدة.
  4. تعزيز وتنمية قدرات ومهارات الطفل.
  5. تعزيز وظيفة المخ والخلايا العصبية.
  6. تقوية الذاكرة والتركيز لدى الأطفال الرضع.
  7. تقوية الهيكل العظمي والعضلي مما يحمي الأطفال الرضع من أمراض العظام.

مصادر فيتامين سي

نقدم قائمة بمصادر الحصول على فيتامين سي من أجل قيام الأم بتناولها أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، إلى جانب إعطائها للطفل بعد عمر ستة أشهر، وتشمل هذه الأطعمة ما يلي:

  1. البروكلي.
  2. الفلفل الأحمر.
  3. الفلفل الأخضر.
  4. اللفت.
  5. الطماطم.
  6. البطاطا.
  7. الأناناس.
  8. البرتقال.
  9. اليوسفي.
  10. الجريت فروت.
  11. الليمون.
  12. المانجو.
  13. الكيوي.
  14. الشمام.
  15. الفراولة.
  16. البطيخ.
  17. البقدونس.
  18. الزعتر.

هل نقص فيتامين سي خطر على الأطفال الرضع

  1. نعم ، يعد نقص فيتامين سي خطر على صحة الأطفال الرضع.
  2. ينتج عن نقص فيتامين سي مشاكل صحية عديدة منها مرض الإسقربوط ، مرض فقر الدم .
  3. كما يكون الطفل الرضيع أكثر عرضة للإصابة بأمراض صحية أو عدوى فيروسية أو نزلة برد أو الحمى بسبب ضعف جهاز المناعي.

هل يمكن للأم المرضعة تناول فيتامين سي

  1. يوصى الأطباء بتناول فيتامين سي للأم المرضعة في حالة واحدة معاناتها من نقص حاد من هذا الفيتامين.
  2. لكن البديل الأفضل الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
  3. يذكر أن نقص فيتامين سي لدى الأم المرضعة له مخاطر عديدة منها نقص فيتامين سي للطفل الرضع مما يسبب له مرض الإسقربوط .
  4. إلى جانب أن نقص فيتامين سي يؤثر سلبياً على كمية حليب الثدي الذي يتغدى عليه الرضيع.
  5. يحذر من تناول فيتامين سي أثناء الرضاعة الطبيعية دون موافقة من الطبيب المختص.
  6. لابد من تناوله بوصفة طبية لكي يحدد الطبيب النوع الأفضل الآمن أثناء الرضاعة مع الكمية والجرعة المناسبة.

تنبيه هام  :

  • يحذر الأم المرضعة خلال فترة الرضاعة الطبيعية من التدخين لأنه يقلل من نسبة فيتامين سي الموجود في حليب الثدي ، الأمر الذي يسبب انخفاض فيتامين سي للطفل الرضع ، وبالتالي يصاب بمشاكل صحية.

للمزيد يمكنكم متابعة:

بعد أن تعرفنا على هل يمكن تقديم مكملات فيتامين سي للرضع يمكنكم الاستفسار أو التعليق ، وإلى اللقاء في مقالات أخرى تتناول أهم فيتامينات الأطفال الرضع وأفضل طرق التغذية الجيدة لهم.

المصدر
Vitamin C for Babies: Safety, Efficacy, and DosageDoes My Baby Need Vitamins?

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى