كثرة التبول أو التبول المتكرر مشكلة تعاني منها بعض حديثي الزواج من النساء فما الأسباب هل أمر طبيعي أو خطير ، يقول الأطباء أنها مشكلة لها العديد من الأسباب و العوامل التي تتراوح بين الحمل المبكر و الحالات الطبية التي يجب علاجها و نمط حياة الخاطئ الذي يجب تعديله ، لذلك عبر أنا مامي نسلط الضوء بالتفصيل على أسباب كثرة التبول عند النساء بعد الزواج ، فتابعونا.
تتداولت العديد من النساء المتزوجات حديثي الزواج أنهن شعروا بكثرة التبول و زيادة في الرغبة لإفراغ المثانة خاصة فترة المساء ، لذلك قومنا بسؤال مجموعة من الأطباء المتخصصون عن السبب :
الحمل المبكر
يقول أطباء النساء أن الحمل المبكر من أول أسباب كثرة التبول عند النساء المتزوجات خاصة حديثي الزواج أو التي تخطط للإنجاب.
أنها تشعر بالرغبة المتكررة في التبول و إفراغ المثانة.
يرجع السبب إلى ضغط الرحم و الجنين على المثانة.
يمكن تأكيد الحمل باختبار الحمل المنزلي أو المعملي.
الاتصال الجنسي
يكون الاتصال الجنسي أيضاً أحد الأسباب المسببة لكثرة التبول بعد الزواج خاصة لحديثي الزواج.
أنه أمر طبيعي نتيجة النشاط الجنسي.
في أحيان أخرى يكون نتيجة مشكلة صحية تستدعي مراجعة الطبيب للعلاج مثل التهاب مجري البول ، التهاب المثانة نتيجة النشاط الجنسي أو عدوى بكترية منقولة عبر الجماع.
للوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً ينصح بارتداء واقي حامي من هذه الأمراض.
الدورة الشهرية
أيضاً خلال الدورة الشهرية يزيد الرغبة في التبول.
يرجع السبب إلى الخلل الهرموني الذي يحدث نتيجة ارتفاع و انخفاض الهرمونات فترة الدورة الشهرية وفترة الإباضة (خروج البويضة من المبيض) التي تعد جزء من الدورة الشهرية .
أسباب كثرة التبول عند النساء ليلاً
ومن ناحية أخرى ، تعاني بعض النساء من كثرة التبول في المساء ، بسؤال الأطباء أكدوا أن يوجد حالات طبية تؤدي إلى هذه المشكلة مما يتطلب تحديد موعد مع الطبيب لمعرفة المشكلة و علاجها:
أغلبية النساء تصاب بها مرة واحدة في أي مرحلة من مراحل العمر.
يرجع سببها إلى نمو بكتريا في الجهاز البولي.
لالتهاب المسالك البولية أعراض و علامات واضحة منها كثرة التبول مع الرغبة المتكررة في التبول بعد إفراغ المثانة مباشرة ، حرقة البول ، تغير لون البول ، ألم الحوض.
أحياناً يصاحب عدوى المسالك البولية حمى و حرارة مرتفعة و ألم الظهر.
التهاب المثانة الخلالي (IC)
يحدث التهاب المثانة الخلالي نتيجة التهاب في عضلات المثانة و العضلات المحيطة بها .
أنها مشكلة أكثر شيوعاً بين النساء عن الرجال.
يؤدي التهاب المثانة الخلالي إلى كثرة التبول الذي يكون أكثر أعراضها و علاماتها.
إلى جانب الشعور بألم في منطقة البطن أو الحوض.
حيث يتم التبول بكميات صغيرة مع الرغبة في التبول مرة أخرى بعد إفراغ المثانة بوقت قليل.
فرط نشاط المثانة (OAB)
أن فرط نشاط المثانة من الحالات الطبية التي تؤدي إلى كثرة التبول .
أنها مشكلة أكثر شيوعاً مع تقدم العمر.
أنها مشكلة يتم فيها المعاناة من الرغبة الملحة في التبول بسرعة بعد إفراغ المثانة.
ينصح مع فرط نشاط المثانة لتجنب التبول الليلي الابتعاد عن شرب السوائل قبل النوم ب 3 ساعات إلى 4 ساعات.
حصوات المثانة
يرجع سبب تكوين حصوات المثانة تجمع المعادن في البول مكونة كتلة صلبة صغيرة الحجم.
أنها مشكلة شائعة بين الرجال أكثر من النساء.
تؤدي إلى البول المتكرر مع حرقان البول ، عدم الارتياح في منطقة البطن.
لابد من علاجها مع طبيب متخصص لإزالة الحصوات.
التهاب المهبل
يؤدي التهاب المهبل إلى ألم و التهاب الفرج.
يرجع سببه إلى عدوي بكترية مهبلية.
لالتهاب المهبل الكثير من العلامات التي تشير إلى ضرورة تحديد موعد مع الطبيب المختص كألم في الأعضاء التناسلية ، كثرة التبول ، حرقان و حكة أثناء التبول .
أيضاً نزول إفرازات مهبلية سميكة لونها غريب كاللون الرمادي أو الأخضر أو الأصفر أو الأخضر المصفر ، ولهذه الإفرازات رائحة كريهة أو قوية غير محببة.
أسباب كثرة التبول المفاجئ
في أحيان كثيرة، يكون كثرة التبول المفاجئ مشكلة سببها نمط حياة خاطي مما يتطلب تعديل و تصحيح هذه العادات لمنع كثرة التبول المفاجئ:
الحالة النفسية
أن القلق و التوتر و العصبية أو الضغط النفسي من الأسباب التي تؤدي إلى كثرة التبول.
يرجع السبب إلى استجابة من الجسم إلى مشاعر التوتر و الاضطراب النفسي.
أنها حالة يمكن علاجها و السيطرة عليها من خلال إدارة المشاكل الحياتية و الابتعاد بقدر الإمكان عن المؤثرات التي تضغط على الحالة النفسية ، ليس فقط من أجل تفادي كثرة التبول بل للحفاظ أيضاً على الحالة الصحية التي تتأثر بالإيجاب أو السلب بالحالة النفسية.
كما يمكن ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على تقوية عضلات المثانة لمنع كثرة التبول.
مع ممارسة التمارين التي تهدف إلى إدارة الحالة النفسية مثل تمارين اليوجا و التأمل.
مدرات البول
أن مدرات البول من أبرز العوامل التي تجعل التبول متكرر.
حيث تعمل على زيادة الرغبة في إفراغ المثانة.
يفضل الابتعاد عن مدرات البول لمنع كثرة التبول .
مما يتطلب تجنب تناول الكحوليات ، مادة الكافيين ( القهوة و النسكافية و المشروبات الغازية و مشروب الطاقة) ، المحليات الصناعية ، العصائر المعلبة.
أيضاً تؤدي تناول أدوية مدرات البول إلى كثرة التبول كأحد آثارها الجانبية تلك الأدوية التي تستخدم في علاج حالات طبية كارتفاع ضغط الدم.
أن مرضى الضغط المرتفع لا يستطيعون الابتعاد عن هذه الأدوية لأنها مهمة لصحتهم تحافظ لهم على مستويات الضغط ، ولكن يفضل اختيار الوقت المناسب لتناولها.
يفضل تناول هذه الأدوية فترة الصباح أو الظهر و الابتعاد عنها فترة المساء لتجنب الاستيقاظ و الأرق الليلي أثناء النوم للتبول المتكرر.
كثرة السوائل
أن كثرة السوائل من العوامل المسببة لكثرة التبول.
عندما يتم تناول المزيد من السوائل يتخلص الجسم من الزوائد على شكل بول.
أن السوائل مهمة لترطيب الجسم و لكن يجب تناولها وفقاً لاحتياج الجسم لها.
تختلف احتياجات الجسم من السوائل باختلاف مستويات الحركة و البيئة فالاحتياج إلى الماء يكون أكثر في الجو الحار و موسم الصيف عن الجو البارد و موسم الشتاء.
أسباب التبول المتكرر للنساء فوق الأربعون
أن كثرة التبول حالة تعاني منها أكثر النساء مع تقدم السن بسبب الخلل الهرموني أو ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض صحية ، بسؤال الأطباء المتخصصون أوضحوا أن التبول المتكرر للنساء فوق الأربعون إضافة إلى الأسباب السابقة له مسببات أخرى منها :
هرمون الاستروجين
يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين إلى كثرة التبول.
حيث ينخفض نتيجة تقدم العمر و الدخول في مرحلة انقطاع دورة الطمث بدءاً من عمر 40 عام إلى 50 عام.
لهرمون الاستروجين الكثير من الفوائد منها الحفاظ على الصحة الإنجابية و دعم المثانة.
لذلك السيدات اللاتي في الخمسينات من العمر تعاني من كثرة التبول بسبب مرورهن بمرحلة انقطاع الدورة الشهرية.
ينصح أطباء النساء مع تقدم العمر بتناول الأدوية الطبية و العلاجات الهرمونية التي ترفع هرمون الاستروجين لتجنب مضاعفات انخفاضه مثل الإصابة بمرض هشاشة العظام.
ضعف عضلات الحوض
داخل عضلات الحوض يوجد العديد من أعضاء الجهاز البولي مثل المثانة.
أن ضعف عضلات الحوض من المشاكل التي تؤدي إلى عدم السيطرة على المثانة مما ينجم عنه كثرة التبول و الرغبة المتزايدة في إفراغ المثانة.
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ضعف عضلات الحوض منها الولادة ، تقدم العمر.
لابد من المتابعة مع طبيب متخصص في حالات قاع الحوض لمعرفة إذا كان ضعف عضلات الحوض سبب كثرة التبول أو مشكلة أخرى.
للوقاية من ضعف عضلات الحوض ينصح بممارسة التمارين الرياضية المقوية لعضلات الحوض مثل تمارين كيجل.
مرض السكر
في الكثير من الأحيان يكون التبول المتكرر إشارة إلى الإصابة بمرض السكر.
يجب إجراء اختبار السكر لتقييم كثرة التبول بسبب ارتفاع مستويات السكر أو سبب أخر .
لمرض السكر الكثير من العلامات الواضحة منها التبول المتكرر ، التعب ، العطش ، الجوع ، إضافة إلى جفاف الفم ، وخز اليدين أو القدمين.
كما يكون التاريخ العائلي لمرض السكر من العوامل التي تزيد من مخاطر الإصابة به.
بعد تأكيد الإصابة بمرض السكر يجب المتابعة المنتظمة مع الطبيب و تنظيم مستويات السكر بالعلاجات الطبية.
أيضاً لابد من الابتعاد عن الأطعمة و المشروبات السكرية.
يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال أسباب كثرة التبول عند النساء بعد الزواج ، و في ختام موضوعنا نتمنى أن يكون مفيد و نال أعجابكم ، و انتظرونا غداً و مقالات جديدة لنصائح تفادي كثرة التبول و أفضل علاجات طبية و طبيعية ، وشكراً للمتابعة.
