عملية تنظيف الرحم هي أحد وظائف الرحم التي يقوم بها بعد انتهاء كل دورة شهرية، ولكن إذا كان الرحم لا يقوم بتلك العملية بشكل صحيح وكامل يمكنك الاستعانة ببعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تنشيط الرحم وتحفيزه، ويقوم الرحم بتلك الوظيفة بسبب وجود بقايا دم جامدة بعد كلا من: عمليات الإجهاض، الولادة، وبعد الدورة الشهرية، حيث تترك تلك الأمور بعضا من الدم المتجمد في نهايتها، لذا يمكنك الاطمئنان أن الرحم يقوم بعملية التنظيف بشكل سليم، والتأكد من نقائه وخلوه من الدم المتجلط عن طريق القيام بالأمور التي سنوضحها خلال هذا المقال على موقع أنا مامي.
شاهدي في هذا المقال
ترتبط الأعراض بشكل الدم الذي ينزل أثناء الدورة الشهرية:
نقدم لك في الآتي قائمة بأفضل الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التخلص من الدم المتجمد بالرحم:
يمثل التمر واحد من أهم المنظفات الطبيعية للرحم، حيث أن التمر يتميز باحتوائه على العناصر الغذائية اللازمة لتحفيز الرحم على القيام بوظيفته، ولكن يحذر من تناوله بكثرة خلال الأشهر الأولى من الحمل بسبب قدرته على تحفيز انقباضات الرحم، فمن الممكن أن يسبب الإجهاض.
من المتعارف عليه أن للعسل النحل العديد من الفوائد العلاجية، لأن العسل يحتوي على أهم العناصر الغذائية التي تعمل على تنشيط العمليات الحيوية بالجسم، فيقوم بتنشيط الرحم وتحفيزه على القيام بعملية التنظيف بشكل صحيح، كما أن العسل آمن تماما على الحمل والجنين ولكن تجنبي الإفراط في تناوله.
يعرف الزنجبيل قدرته الهائلة على تحفيز الرحم وتنشيطه، كما يمكنك تناوله عن طريق غليه مع كوب من الماء وشرب كوب يوميا من مغلي الزنجبيل، ويمكنك تناوله بعد جميع الأمور التي تسبب تجمد الدم مثل: الإجهاض والولادة والدورة الشهرية، لكن يجب الامتناع عنه في فترة الحمل.
نبتة الأسد تعرف بأنها من أفضل النباتات التي تعمل على إعادة الرحم إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة، وللنبتة قدرة هائلة على تنظيف الرحم وذلك بسبب احتوائها على مادة الـ Leonurine، ويمنع تمام استخدامها خلال فترة الحمل، يتم استخدامها في الحالات الآتية فقط: بعد الولادة، الإجهاض وبعد الدورة الشهرية.
توت العليق وخاصة النوع الأحمر منه يتميز بقدرة كبيرة في تنشيط الرحم وتحفيزه على القيام بعملية التنظيف، ويتم استخدام توت العليق الأحمر منذ ألاف السنين في تنظيف الرحم، وذلك لأنه يتميز بقدرته على القيام بالعديد من الأمور غير التنظيف ومنها: إعادة الرحم لوضعه الأصلي، والحد من النزيف بعد الولادة، وتكمن قوته على القيام بكل ذلك في احتواءه على حمض الفيرليك العامل الأساسي في عملية تحفيز الرحم.
في حال كنت تعانين من كثرة الإفرازات المهبلية وتراكم السائل المخاطي المهبلي بالرحم، نقدم لك بعض الطرق التي تساعد على تنظيف الرحم من الإفرازات:
في نهاية مقال اليوم ننصح باستشارة الطبيب في حال زادت الأعراض، كما يجب عليك الأخذ بنصيحة الطبيب حول الكمية المسموح بتناولها من المشروبات والأطعمة التي تم ذكرها.
