فوائد الكمون للحامل وطريقة استخدامه والكمية المسموح بها

يعد الكمون من أهم التوابل الشعبية التي يتم استخدامها في جميع دول العالم في العديد من الأكلات، بالإضافة إلى استخدامه في الطب الشعبي القديم من أجل علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات، و لكن هل الكمون أمن للحامل أم لا، وما هي فوائد وأضرار استخدام الكمون للحامل هذا هو ما سوف نتعرف على إجابته بالتفصيل عبر هذا المقال مع موقع أنا مامي.

هل الكمون للحامل آمن

يعد الكمون بصورة عامة من التوابل الآمنة ولكن لا يجب أن يتم تناول كميات كبيرة من الكمون حيث أنه قد يؤدي إلى تحفيز وتنشيط اضطرابات الرحم مما قد يؤدي إلى التعرض إلى خطر الإجهاض، كذلك قد يؤدي إلى الإصابة بالنزيف الرحمي حيث أنه يزيد من مستوى سيولة الدم، لذلك يمكن أن يتم تناوله كنوع من أنواع التوابل بكميات قليلة لكن دون استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الكمون، أو تناول مغلي الكمون في الحمل.

فوائد الكمون للحامل

  • يساهم الكمون في الحد من الإصابة بالإمساك ويعمل على تسريع عمل المعدة.
  • تعتبر بذور الكمون من أهم التوابل التي تساعد في علاج الغثيان والقيء.
  • تعتبر بذور الكمون من التوابل والبهارات المفيدة خلال فترة الحمل حيث أنها تساعد في تنظيم عمل الجهاز الهضمي بالإضافة إلى أنها تحسن من عملية الهضم.
  • تخفف من مشكلة تراكم الغازات في البطن التي تصيب الكثيرين من السيدات أثناء فترة الحمل.
  • أشارات العديد من الدراسات بأن بذور الكمون فعالة في زيادة حليب الثدي لدى المرأة المرضع، حيث أن تلك البذور غنية بعناصر الحديد والكالسيوم التي تعمل على زيادة حليب الثدي وتدعيمه بالمغذيات الأساسية والضرورية.

طريقة استخدام الكمون للحامل

يمكنك أن تقومي باستخدام الكمون خلال الحمل بالطريقة الآتية:

  • قومي بطحن بذور الكمون الطازجة.
  • بعد ذلك يتم مزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون وملعقة واحدة من الحليب.
  • يفضل إضافة قطرات قليلة من العسل إلى هذا الخليط لتعظيم الفوائد.
  • ينصح بتناول هذا الخليط مرتين في اليوم الواحد (صباحاً ومساءً).

فوائد الكمون الصحية بصورة عامة

يعد الكمون من الأعشاب والتوابل الصحية والتي لها الكثير من الفوائد ومن بينها ما يلي:

  • يعد من التوابل التي تساعد في فتح للشهية.
  • يساهم في مكافحة آثار الشيخوخة.
  • يساهم في علاج الأرق والقلق والتوتر.
  • يساعد في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم.
  • يعد من التوابل المضادة للجراثيم ويساعد في خفض حرارة الجسم.
  • يحتوي على مضادات للأكسدة ويحمي في علاج مرض السرطان، ويساهم في علاج حرقان الحلق والبلعوم.
  • يساعد في علاج الطفح الجلدي والدمامل.
  • يساعد في علاج مشكلة التبول اللاإرادي ويعمل على تطهير مجاري المسالك البولية.
  • مسكن لآلام الأسنان.
  • يساهم في إيقاف الرعاف” نزيف الأنف”.
  • يعد من التوابل المنشطة للجنس.
  • يهدئ الأعصاب.
  • مفيد لتسكين ألم للدورة الشهرية.
  • مدر جيد للبول.
  • يساعد في علاج مرض الأنيميا.
  • يعزز مناعة الجسم ويقويها.
  • يساعد في علاج نزلات البرد.
  • يساعد في علاج احتقان الثدي واحتقان الخصية.
  • يساعد في تفتيت الحصى وهو منشط جيد للكلى.
  • يساهم في خفض نسبة السكر في الدم.
  • يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.

المراجع

1

2

3

قد يعجبك ايضا