أسباب الدوخة بعد الدورة الشهرية

تعرف الدوخة بأنها شعور بالدوار و عدم التوازن ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الوعي أو الإغماء ، فالدوخة ليس مرض بل أنها عرض لحالات كثيرة أو مشاكل صحية ، كما تكون من علامات الحمل و الدورة الشهرية ، عبر أنا مامي نتعرف بالتفصيل على  أسباب الدوخة بعد الدورة الشهرية ، فتابعونا.

أسباب الدوخة بعد الدورة الشهرية

• يقول أطباء النساء أن السبب الرئيسي للدوخة وقت الدورة الشهرية أو بعد الدورة الشهرية التغييرات الهرمونية.
• بمجرد انتهاء الدورة الشهرية تنتهي الدوخة أو تستمر بعض الوقت القليل.
• كما أن الدوخة من علامات قبل الإباضة التي فيها تخرج البويضة من المبيض كنتيجة لارتفاع مستويات هرمون الاستروجين و البروجسترون.
• أن استمرار الدوخة بعد الدورة الشهرية يمكن أن تكون علامة تشير لحالة صحية ليس لها علاقة بالدورة الشهرية.
• مثل انخفاض ضغط الدم أو فقر الدم .
• يذكر أن الدوخة أيضاً من علامات التغييرات الهرمونية المرتبطة بالحمل المبكر.

أسباب الدوخة بعد الدورة الشهرية للمتزوجة

• يقول الأطباء أن المرأة المتزوجة التي تعاني من استمرار الدوخة بعد الدورة الشهرية مع تمتعها بحالة صحية جيدة و مستوي معدل من الضغط ، غالباً تكون الدوخة علامة مبكرة للحمل.
• الأمر الذي يتطلب إجراء اختبار الحمل المنزلي لتأكيد الحمل أو نفيه.
• يذكر أن الدوخة في بداية الحمل سببها تغييرات في نظام سريان الأوعية الدموية بسبب تدفق الدم الناتج عن التغير الهرموني.
• للمزيد يمكنكم متابعة هذا المقال هل الدوخة من أعراض الحمل المبكر

أسباب الدوخة عند النساء

يقول الأطباء أن دوخة الدورة الشهرية يرجع سببها إلى ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين ، ولكن استمرار الدوخة بعد الدورة الشهرية علامة على مشكلة صحية ليس لها علاقة بالدورة الشهرية مثل :

فقر الدم

• ينتج فقر الدم عن نقص معدن الحديد في الجسم الذي يؤدي إلى انخفاض عدد كرات الدم الحمراء و نقص أكسجين الجسم.
• من أعراضه الدوخة أو الدوار .
• بعض النساء تصاب بفقر الدم نتيجة افتقاد الدم وقت الدورة الشهرية دون تعويضه.
• للنساء اللاتي تعاني من دورة شهرية غزيرة باستمرار هن الأكثر عرضة لفقر الدم.

انخفاض ضغط الدم

• أن الدوخة و الدوار من الأعراض الأولى و الرئيسية لضغط الدم المنخفض .
• يقول الأطباء أن الضغط المنخفض من مشاكل الدورة الشهرية الناتجة عن ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين.
• لتنظيم ضغط الدم يجب تقسيم الوجبات الغذائية لتناول وجبة صغيرة كل ثلاثة ساعات.
• خاصة أن الانقطاع عن الطعام فترة زمنية قصيرة من أهم عوامل انخفاض ضغط الدم.
• كما يجب الامتناع عن أتباع نظام رجيم قاسي .

نصائح عند الشعور بالدوخة

• يقول الأطباء أن عند الشعور بالدوخة على المرأة الامتناع عن ممارسة الأعمال التي تتطلب بذل جهود كبير بل يجب الراحة الجسدية.
• عدم حمل أوزان ثقيلة .
• الحفاظ على الراحة النفسية.
• الابتعاد عن الوقوف فترة زمنية طويلة .
• المشي لتنشيط الدورة الدموية.
• مع تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالقهوة أو النسكافيه لأنها تجعل أعراض الدوخة أسوأ.
• أيضاً يجب الابتعاد عن قيادة السيارة تجنباً من حوادث الطرق.

علاج الدوخة وقت الدورة الشهرية

يقدم الأطباء بعض النصائح الهامة التي تعمل على علاج الدوخة أو تقليل أعراضها أو الوقاية منها :

• تناول الكثير من المياه .
• النوم الجيد الذي لا يقل عن 8 ساعات متواصل.
• تجنب النوم المتقطع.
• أتباع التمارين الرياضية.
• أتباع نظام غذائي صحي و متوازن و متكامل القيم الغذائية.
• تجنب الانقطاع عن الطعام فترات زمنية طويلة.
• الإكثار من تناول أطعمة الحديد أو الاستعانة بمكملات الحديد للوقاية من فقر الدم الناتج عن فقدان الجسم كمية كبيرة من الدم شهرياً فترة الدورة الشهرية.
• مراعاة الوقوف ببطء بعد فترة طويلة من الجلوس أو بعد الاستيقاظ من النوم.
• تناول الأدوية المعالجة للدوخة أو الدوار.
• الابتعاد عن تناول الأدوية التي تترك الدوخة عرض جانبي.

متى تكون الدوخة خطيرة

أن الدوخة عرض لأسباب و حالات مرضية كثيرة مما يتطلب زيارة طبيب متخصص لمعرفة الأسباب إذا تم ملاحظة الشعور بالدوخة مع أحد الأعراض التالية :

• الدوخة المستمرة.
• الدوخة التي تصل لفقدان التوازن أو الإغماء.
• الصداع أو ألم الرأس.
• ألم في الرقبة.
• الحرارة المرتفعة.
• عدو وضوح الرؤية.
• ففدان السمع أو ضعف السمع.
• صعوبة في الكلام.
• ألم في الصدر.
• مشاكل في عملية التنفس.
• التقيؤ أو الغثيان.
• فقدان الشهية.
• اضطرابات أو سرعة في نبض القلب.

يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال أسباب الدوخة بعد الدورة الشهرية  ، وفي ختام موضوعنا نتمنى أن يكون مفيد و نال أعجابكم ، و انتظرونا غداً و مقالات جديدة تحظى باهتماماتكم ، و شكراً للمتابعة.