هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي ؟ ، تعد غازات البطن أحد الأمراض الشائعة للجهاز الهضمي ، كما أن العديد من السيدات تشعر بألم في منطقة الثدي أثناء غازات المعدة، فهل ألم الثدي أحد علامات غازات البطن، هذا ما نقدمه اليوم عبر موقع أنا مامي ، كما نقدم طرق علاج غازات البطن والوقاية منها، ولكن قبل ذلك نقدم إجابة مفصلة عن سؤال هل الغازات تسبب وخز في الثدي ، فتابعونا.
نعم، تسبب غازات البطن الشعور بألم في الثدي.
الأمر الذي ينجم عنه الشعور بمشاكل في التنفس مثل ضيق التنفس أو صعوبة التنفس، إلى جانب عدم الشعور بالراحة.
بالإضافة إلى ذلك، تشعر المرأة ببعض الأعراض الأخرى مع ألم الثدي الناتج عن غازات البطن منها الشعور بألم في البطن.
الشعور بانتفاخ البطن والمعدة.
الميل إلى القيء والغثيان.
الشعور بفقدان في الشهية.
الشعور بصعوبة أو عسر الهضم.
الإصابة بمرض الإمساك أو مرض الإسهال.
أسباب غازات البطن
تتعدد أسباب غازات البطن، وسوف نتعرف معاً على أبرز أسباب غازات البطن التي تؤدي إلى الشعور بألم في الصدر فيما يلي:
ترجع غازات المعدة إلى تناول المشروبات الغازية.
ترجع غازات المعدة إلى الإصابة بالتسمم الغذائي الناتج عن تناول أطعمة فاسدة أو ملوثة.
ترجع غازات المعدة إلى تناول أطعمة صعبة الهضم مثل الأطعمة الدهنية أو الدسمة.
ترجع غازات المعدة إلى تسرب حمض المعدة إلى المريء ، الأمر الذي يسبب حرقان في المعدة، حيث يتحول إلى حرقان في الصدر أو أالم في الصدر
ترجع غازات المعدة إلى الإصابة بحصوات المرارة التي تكون غازات المعدة وألم الصدر أحد أعراضها.
ترجع غازات المعدة إلى دخول فقاعات هوائية إلى البطن، إذ تدخل أثناء تناول الطعام أو تناول المشروبات.
ترجع غازات المعدة إلى التنفس من الفم.
ترجع غازات المعدة إلى مضغ اللبان أو العلكة.
هل ألم الصدر الناتج عن غازات البطن يعد أمر خطير؟
يعد ألم الصدر الناتج عن غازات البطن من الأمور التي لا تستدعي القلق أن لم يكون مصاحب لبعض العلامات والأعراض التي نقدمها ، حيث أن الشعور بهذه الأعراض يكون مؤشر إلى وجود مشكلة صحية خطيرة، الأمر الذي يستدعي استشارة طبيب متخصص، وهذه الأعراض والعلامات هي كالآتي:
يجب استشارة طبيب متخصص عند الشعور بضيق في التنفس أو صعوبة التنفس.
يجب استشارة طبيب متخصص عند الشعور بزيادة نبض القلب.
يجب استشارة طبيب متخصص عند الشعور بالميل المتكرر إلى القيء والغثيان.
يجب استشارة طبيب متخصص عند الشعور بالدوخة والدوار أو التعرض للإغماء.
يجب استشارة طبيب متخصص عند الإصابة بالحمى أو ارتفاع في درجة الحرارة.
يجب استشارة طبيب متخصص عند ملاحظة دم في البراز.
أطعمة تسبب تكوين الغازات
يعد ألم الثدي أحد أعراض غازات المعدة ، لذلك نقدم لكم بعض الأطعمة التي ينصح بالابتعاد عنها للوقاية من ألم الثدي الناتج عن غازات المعدة، كما أن التقليل من تناول هذه الأطعمة يحمي من الإصابة بأمراض عديدة تتعلق بالجهاز الهضمي، وهذه الأطعمة هي كالآتي:
ينصح بتجنب تناول الأطعمة الدهنية أو الدسمة.
ينصح بتجنب تناول الأطعمة السكرية.
ينصح بتجنب تناول الأطعمة المقلية بالزيت.
ينصح بتجنب تناول الأطعمة الحارة.
ينصح بتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو النسكافية.
ينصح بتجنب تناول المشروبات الغازية.
ينصح بتجنب تناول مشروبات الطاقة.
ينصح بتجنب تناول الكحوليات.
ينصح بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الألياف، وبالرغم من فائدة عنصر الألياف على صحة الجهاز الهضمي إلا أن الإكثار منه يسبب غازات المعدة، الأمر الذي ينجم عنه ألم الثدي.
ينصح بتجنب تناول اللبان أو العلكة.
ينصح بتجنب تناول الحليب ومشتقاته.
ينصح بتجنب تناول البقوليات مثل العدس والفاصوليا.
ينصح بتجنب تناول الحبوب الكاملة.
ينصح بتجنب تناول البصل.
ينصح بتجنب تناول الثوم.
طرق وقائية من أمراض الجهاز الهضمي
أن أفضل طريقة للوقاية من ألم الثدي الناتج عن غازات البطن هي الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي، لذا نقدم لكم بعض النصائح الهامة التي تساعد على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي فيما يلي:
ينصح باستشارة طبيب متخصص لمعرفة سبب غازات المعدة أو ألم الصدر، حيث يوجد أمراض صحية تسبب هذه المشاكل، وعلاج المرض هو أول طرق الوقاية من غازات البطن أو ألم الصدر.
ينصح بتناول أطعمة خفيفة وصحية لا تحتوي على زيت أو سمن أو زبدة، إذ يفضل تناول الأطعمة المسلوقة أو المشوية.
ينصح بتقسيم الوجبات الغذائية إلى خمس أو ست وجبات صغيرة الكمية، الأمر الذي يسهل من عملية الهضم والبلع ، كما أن هذا يقي من غازات البطن والأعراض المصاحبة له.
ينصح بالإكثار من شرب الماء.
ينصح عند تناول الطعام الاهتمام ببلعه ومضغه ببطء ، حيث أن تناول الطعام بسرعة يساعد على دخول فقاعات هواء من الفم إلي المعدة، الأمر الذي يسبب غازات البطن أوتكوينها.
ينصح بالامتناع عن التدخين لأن الإنسان المدخن يكون أكثر عرضة لغازات البطن بسبب دخول هواء إلى البطن أثناء شرب السجائر.
ينصح عند النوم التأكد من النوم في وضعية صحيحة تسمح بالتنفس من منطقة الأنف، حيث أن النوم الخاطي مع التنفس من خلال فتح الفم يسبب غازات المعدة .
ينصح بالابتعاد أو التقليل من تناول الأطعمة التي تسبب تكوين غازات المعدة.
ينصح بالإكثار من شرب المشروبات العشبية الدافئة لأنها تساعد على تقليل ومنع تكوين غازات المعدة.
ينصح بممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على خروج الغازات من الجهاز الهضمي، ومن أبسط التمارين الرياضية التي تساعد على ذلك المشي والجري.
ينصح بالابتعاد عن الأطعمة الفاسدة أو المنتهية الصلاحية أو الأطعمة الغير ناضجة.
أفضل علاج منزلي لتهدئة المعدة وغازات البطن
نقدم لكم بعض المشروبات الساخنة العشبية التي يمكن تناولها يومياً من أجل الوقاية من غازات البطن أو علاجها، وهذه المشروبات هي كالآتي:
مشروب شاي الزنجبيل
المكونات: يتكون مشروب شاي الزنجبيل من المكونات الآتية
ملعقة من السكر.
ملعقة من الزنجبيل.
كوب من الماء.
طريقة التحضير: يمكن إعداد مشروب شاي الزنجبيل من خلال أتباع الخطوات الآتية
قومي بغلي كوب من الماء بواسطة غلاية.
بعد غليان الماء، قومي بإطفاء النار.
ضعي في كوب ملعقة من الزنجبيل وملعقة من السكر.
ضيفي الماء المغلي إلى محتويات الكوب.
قلبي المكونات جيداً حتى الذوبان.
تناولي مشروب الزنجبيل يومياً لتهدئة المعدة ومنع تكوين الغازات.
مشروب شاي البابونج
المكونات: يتكون مشروب شاي البابونج من المكونات الآتية
ملعقة من السكر.
ملعقة من شاي البابونج .
كوب من الماء.
طريقة التحضير: يمكن إعداد مشروب شاي البابونج من خلال أتباع الخطوات الآتية
قومي بغلي كوب من الماء بواسطة غلاية.
بعد غليان الماء، قومي بإطفاء النار.
ضعي في كوب ملعقة من شاي البابونج وملعقة من السكر.
ضيفي الماء المغلي إلى محتويات الكوب.
قلبي المكونات جيداً حتى الذوبان.
تناولي مشروب شاي البابونج يومياً لتهدئة المعدة ومنع تكوين الغازات.
وفي النهاية، يجب أن ننوه إلى أن ما قدمانا ما هو إلا معلومات استرشادية، لذا يجب استشارة الطبيب المختص حول إجابة سؤال هل غازات البطن تسبب ألم في الثدي.
