الحياة لا تخلو من المشاكل ، لهذا تتساءل السيدات الحوامل هل الزعل يسبب موت الجنين ، حيث أن المرأة الحامل تعاني من تقلبات مزاجية بسبب تغييرات هرمونية، إلى جانب مشاكل الحياة الممتلئة بالضغوط ، الأمر الذي ينجم عنه مشاعر القلق والتوتر والزعل وأيضاً الحزن والاكتئاب، ولكن هل التغيرات النفسية والمزاجية المتكررة المفاجئة تؤثر على الحمل، وهل الحزن يؤذي الجنين هذا ما نتعرف عليه عبر أنا مامي، فتابعونا.
نعم، يعد الزعل أحد أسباب موت الجنين أو زيادة خطر الإجهاض.
يجب أن تعرف المرأة الحامل أن مثلما يتأثر الجنين بحالتها الصحية ، فأنه يتأثر أيضاً بحالتها النفسية.
فالعامل النفسي السلبي أحد أسباب مضاعفات الحمل أو إجهاض الجنين.
لذلك ينصح أطباء النساء والولادة المرأة الحامل بضرورة الابتعاد عن المؤثرات النفسية للحفاظ على سلامة الجنين.
معلومات عن موت الجنين والإجهاض
نقدم للمرأة الحامل بعض المعلومات عن الإجهاض فيما يلي:
يوجد أنواع من الإجهاض أبرزهم الإجهاض المبكر والإجهاض المتأخر.
يحدث الإجهاض المبكر بدءاً من الأسبوع 20 إلى الأسبوع 27
بينما يحدث الإجهاض المتأخر بدءاً من الأسبوع 28 إلى الأسبوع 36
كما يمكن أن يولد الطفل مبكراً في الأسبوع 37 ثم يموت بعد الولادة مباشرة أو بعدة أيام.
علامات تشير إلى فقدان الجنين
نقدم للسيدات الحوامل بعض العلامات والأعراض التي يجب عند الشعور بها استشارة طبيب أمراض نساء وولادة لأنها علامات خطيرة تشير إلى الإجهاض أو فقدان الجنين، وتتمثل هذه العلامات فيما يلي:
تلاحظ المرأة الحامل نزول نزيف مهبلي.
تشعر المرأة الحامل بألم في منطقة البطن أو الظهر أو الرحم أو كلاهما.
تصاب المرأة الحامل بالحمى أو الحرارة المرتفعة.
تشعر المرأة الحامل بقشعريرة في الجسم.
أسباب الزعل والحزن عند الحامل
تتعدد أسباب الزعل والحزن عند المرأة الحامل ، وسوف نقدم أبرز هذه الأسباب فيما يلي:
يرجع زعل الحامل إلى تغييرات وتقلبات هرمونية تعد من علامات الحمل التي تستمر حتى ولادة الجنين.
يرجع زعل الحامل إلى بعض علامات الحمل التي تمنح للمرأة الشعور بعدم الارتياح ، الأمر الذي يؤثر سلبياً على الحالة المزاجية والنفسية ، ومن أبرز هذه العلامات الشعور بالميل إلى القيء والغثيان، أو الشعور بالتعب والإرهاق والخمول، أو الشعور بألم الظهر والمعدة أو الإصابة بالإمساك.
يرجع زعل الحامل إلى الخوف من فكرة الأمومة والتفكير المستمر في طريقة تربية المولود الجديد.
يرجع زعل الحامل إلى التفكير في ألم الولادة والمخاض والطلق.
يرجع زعل الحامل إلى التعرض لصدمة نفسية شديدة مثل فقدان إنسان عزيز وقريب من القلب.
يرجع زعل الحامل إلى المشاكل الحياتية اليومية التي تؤثر على الحالة النفسية والمزاجية مثل الأزمات المالية .
كيف تؤثر الاضطرابات النفسية على الحمل؟
أن تعرض المرأة الحامل إلى ضغط نفسي أو أضطرابات نفسية ينجم عنه مشاعر التوتر والقلق والحزن والزعل والخوف، وهذا من شأنه الإضرار بصحة الجنين، وسوف نتعرف على مضاعفات الزعل والاضطرابات النفسية على الحمل فيما يلي:
تؤثر الاضطرابات النفسية على شهية الحامل ، الأمر الذي يجعلها تعاني من فقدان الشهية، وهذا يؤثر على العناصر الغذائية التي يتناولها الجنين، الأمر الذي يضر بصحة الجنين.
ينتج عن الزعل إصابة الحامل بمضاعفات الحمل مثل سكر الحمل أو تسمم الحمل، وهذا يضر بصحة الجنين أو يعرضه للإجهاض.
ينتج عن الزعل ارتفاع مفاجئ في ضغط دم المرأة الحامل، الأمر الذي يعرضها إلى خطر الإجهاض أوالولادة المبكرة.
ينتج عن الزعل ولادة جنين قبل اكتمال نموه ، وهذا يجعله يعاني من مشاكل صحية عديدة.
ينتج عن الزعل ولادة جنين ضعيف ونحيف الوزن.
كيفية تحسين الحالة النفسية للحامل
نقدم للمرأة الحامل بعض النصائح الهامة التي من شأنها تحسين الحالة النفسية وتجنب الزعل والحزن، الأمر الذي يعزز من ولادة جنين سليم الصحة، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي:
ينصح المرأة الحامل بضرورة استشارة طبيب نفسي يساعدها على تحسين الاضطراب النفسي، كما أن جلسات الطبيب تعزز من ثقتها بنفسها وتساعدها على نزع الخوف من فكرة الأمومة.
يمكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية النفسية الآمنة للحمل والجنين.
كما تحتاج المرأة الحامل إلى الدعم الأسري والعائلي، لذا يجب على الزوج احتوائها وإزالة مخاوفها من الأمومة ، كما يجب أن يتحدث معها عن دوره كأب مسئول عن تربية المولود الجديد وأنها ليست المسئولة فقط، وأنهما يكملان بعضهم في تربية الطفل الجديد ، هذا الأمر يجعلها تشعر بالأمان والاطمئنان.
يجب على الأسرة والعائلة أن تمنع الحامل من العزلة الاجتماعية والانطواء ، لأن هذا بداية اكتئاب الحمل.
ينصح المرأة الحامل عند الشعور بالزعل والحزن ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تعالج التوتر والقلق مثل تمارين اليوجا وتمارين التأمل.
ينصح عند الشعور باضطراب نفسي مشاهدة عمل فني كوميدي أو رومانسي ، هذا يساعد على تحسين الحالة النفسية والمزاجية.
كما يمكن للحامل التحدث مع أحد الأقارب أو الأصدقاء حول أسباب الزعل ، هذا يساعد على خروج الطاقة السلبية وتحسين الحالة النفسية.
هل يوجد علاقة بين الزعل ومرض الاكتئاب؟
نعم، يوجد علاقة بين الزعل ومرض الاكتئاب.
ينتج الزعل عن اضطرابات في الحالة النفسية والمزاجية .
أن زيادة الزعل يؤدي إلى الاكتئاب.
كما أن المرأة المصابة بالزعل خلال فترة الحمل تكون أكثر عرضة للإصابة باكتئاب الحمل، وأيضاً تكون أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
يجب عند استمرار علامات الزعل والتوتر عن 14 يوم زيارة طبيب نفسي من أجل المساعدة وتقديم الدعم للخروج من الأزمة النفسية.
متى يكون الحزن خطير؟
يوجد علامات يجب عند ملاحظتها استشارة طبيب نفسي، إلى جانب تقديم الدعم المعنوي ، لأن هذه العلامات إشارة إلى إصابة المرأة الحمل بمرض نفسي خطير مثل مرض الاكتئاب، وعن العلامات التي تستدعي استشارة طبيب متخصص تتمثل فيما يلي:
يجب استشارة طبيب نفسي عند شعور المرأة الحامل بصعوبة أو ضعف في التركيز.
يجب استشارة طبيب نفسي عند شعور المرأة الحامل بالرغبة في العزلة والابتعاد عن المجتمع.
يجب استشارة طبيب نفسي عند إصابة المرأة الحامل باضطراب شديد في النوم أو انعدام النوم.
يجب استشارة طبيب نفسي عند التفكير في أمور سلبية أو طرق لإيذاء النفس.
هل الزعل يؤدي إلى الإدمان ؟
نعم، أن الزعل يؤدي إلى الإدمان في حالة عدم تقديم الدعم المعنوي والأسري للحامل.
فالمرأة الحامل المصابة باضطراب نفسي تفكر في التدخين أو تناول الكحوليات أو تعاطي المواد المخدرة.
أن تناول هذه الأمور من شأنه الإضرار بصحة الجنين أو ولادة جنين به عيوب وتشوهات خلقية أو الإصابة بالإجهاض.
نصيحة إلى المرأة الحامل
يجب على المرأة الحامل تحسين حالتها النفسية أول بأول حتى لا تدع الزعل والحزن والاضطرابات النفسية تؤثر عليها بشكل يجعلها مصابة بالاكتئاب.
يفضل الحصول على جلسات نفسية خلال فترة الحمل للوقاية من أمراض نفسية.
ينصح بالتفكير في الذكريات الجميلة أو التقليب في ألبومات الصور لتذكر أجمل أيام العمر، هذا ما شأنه تحسين الحالة النفسية.
وفي ختام المقال، يجب الإشارة والتنوية إلى أن ما قدمانا ما هو إلا معلومات استرشادية، لذا يجب استشارة الطبيب المختص حول إجابة سؤال هل الزعل يسبب موت الجنين.
