في بداية أشهر الحمل لا تشعر الأم كثيراً بحركة جنينها بسبب صغر حجمه، وتبدأ الأم بالشعور بحركة جنينها بصورة واضحة بداية من الشهر الرابع للحمل وتزداد بقوة في الشهر السابع من الحمل وتشعر الأم بالركلات.
في الشهر التاسع من الحمل تقل حركة الجنين فيها وتتباطأ عن ذي قبل مقارنة بذلك في الشهر السابع، ومن الطبيعي أن تشعر الأم بحركة ثابته للجنين في الشهر التاسع.
يمكن للأم التأكد من حركات جنينها من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية ورؤية تموضع الجنين داخل الرحم، وهو الأمر الذي يسبب السعادة كثيراً للأم بالرغم من ألم الشعور بالركلات واللكمات بسبب اكتمال الساق والقدمين في الشهور الأخيرة.
بحسب رأي الأطباء أن عدم حركة الجنين في الشهور الأخيرة لا تشير إلى وجود خلل ما فهو أمر طبيعي، فليس كافة أوضاع تموضع الجنين في الرحم يمكن للأم الشعور بها ولزيادة اطمئنانك حول الأمر يمكنك مناقشته مع الطبيب لأن قلة حركة الجنين الزائدة عن الحد قد تكون إشارة مقلقة نتيجة لبعض الأسباب التالية:
يمكن أن يتسبب نقص الأكسحين لدي الجنين بسبب مشكلات في الحبل السري من قلة الحركة.
ليست هناك قاعدة ثابتة لركلات الجنين ولا يمكن تحديدها بدقة، ولكن بصورة عامة من المفترض أن تشعر الأم بركلات جنينها الطفيفة التي تبدأ من الشهر الرابع وتزداد تدريجياً إلى حين وصولها إلى الشهر السابع لتعود إلى تباطؤها مرة أخري في الشهور الأخيرة التي تشعر فيها الأم بركلات أقل.
طرق لزيادة حركة الجنين
إن كنت لا تشعرين بحركة الجنين التي تظهر عادة ما بين الأسبوع الـ16-25 من الحمل، فإن هناك بعض الطرق التي يمكن اللجوء إليها للشعور بذلك وفي حال فشل جميعها ليست هناك طريقة أوضح يمكن معرفة حركة الجنين بها سوي الخضوع للفحص الطبي ومن بين أبرزها ما يلي:
تناول الشيكولاتة
يفيد تناول الأطعمة الغنية بالسكريات كثيراً في استفزاز الجنين والشعور بحركته، أو المشروبات المحلاة بالسكر أيضاً.
فضلاً عن تناول الأطعمة التي تحتوي على عدد من الكربوهيدرات يمكنها أن تقوم بالأمر ذاتها مثل: المكسرات والفول السوداني واللبن.
وضع كوب من الماء البارد على البطن
وهى من الحيل الشائعة التي تلجأ إليها الأمهات اللواتي يعانين من قلة في حركة الجنين.
توجهيه مصباح يدوي على البطن
عندما تحاولين توجيه المصباح على البطن فإن الجنين سيحاول أن يتحرك بسبب إدراكه للعتمة والضوء بداية من الأسبوع 22 وحتى الأسبوع الـ26.
الركض أو القفز
تعمل التمارين الرياضية على الشعور بحركة الجنين، وتعد واحدة من الطرق الفعالة التي قد قامت العديد من الأمهات بتجربتها ومن ثم الشعور بعدها بحركة الجنين.
الاستماع إلى الموسيقى
يستطيع الجنين الاستماع إلى الأصوات بداية من الأسبوع الـ22 ويتفاعل معها، ويرجي الانتباه إلى ضرورة لا يكون صوت الموسيقي مزعجاً أو عالياً.
الاستلقاء
يعد الاستلقاء على الظهر واسترخاء العضلات من الأساليب المستخدمة في الشعور بحركة الجنين.
التحدث مع الجنين
من بين كافة الأصوات يستطيع الجنين تمييز صوت الأم والتفاعل معها؛ لذلك يمكنك التحدث مع الجنين إن كنت لا تشعرين بحركته.
الطرق على البطن
يساعد الطرق على البطن أو هزها برفق على الشعور بحركة الجنين، وينبغي الحرص بشأن هزها بقوة.
كثرة حركة الجنين تعد بمثابة مؤشراً قوياً على صحة الجنين الجيدة؛ لذلك تهتم بها الأمهات كثيراً وتقلق إذا شعرت بعدم حركة الجنين بالرغم من الشعور بعدم الراحة التي تشعر به جراء الركلات ولكمات الجنين في البطن.
كيف تكون حركة الجنين قبل الولادة بيوم؟
تكون حركة الجنين متباطئة للغاية في الشهر التاسع لا سيما عند اقتراب يوم الولادة وقبل الطلق تشعر المرأة بثقل في البطن بسبب كبر حجم الجنين، واكتمال كافة أعضاءه مما يأخذ ذلك مساحة من رحم الأم ويجعلها تشعر بالثقل.
تختلف أيضاً حركة الجنين قبل الولادة بيوم بحسب تموضع الجنين في الرحم ففي حال إن كانت رأسه إلى الأسفل فإن الأم تستطيع استشعار حركته وركلاته على هيئة وخزات حادة، وفي حال إن كانت حركة الجنين قوية ومؤلمة يمكنك التوقف عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات أو التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين لأنها تزيد من حدة حركته والإكثار من تناول الفاكهة والخضروات الطازجة وشرب الماء بكثرة.
أسئلة شائعة
هل قلة حركة الجنين تدل على قرب الولادة؟
تختلف فيما بين الحالات، فهناك حالات يقل فيها معدل حركات الجنين في الشهور الأخيرة وقبل الطلق، وهناك بعض الحالات لا تتباطأ فيها حركة الجنين قرب موعد الولادة.
هل شرب الماء يزيد من حركة الجنين؟
تساعد الماء في الشعور من حركة الجنين، كما تساعد كمادات الماء البارد بوضعها على البطن على ذلك أيضاً.
متى تزداد حركة الجنين ومتى تقل؟
تزداد حركة الجنين في المساء، وتقل حركة الجنين كلما اقترب موعد الحمل بسبب ازدياد حجمه.
