يعد الشهر السابع بداية الثلث الأخير من الحمل ويحدث خلال هذا الشهر الكثير من التطورات في حجم الجنين وفي استكمال عمل الأجهزة، بالإضافة إلى حدوث العديد من التغيرات الهامة للسيدة الحامل ، إذ يبدأ الشهر السابع من الأسبوع 27 حتى الأسبوع 30 من الحمل، ويحدث خلال هذه الفترة العديد من تطورات النمو في الجنين :
يبلغ طول الجنين بنهاية الشهر السابع نحو 40 سم ووزنه من 900 جم إلى 1400 جم.
تبدو بشرة الجنين مجعدة، حيث تختزن الكثير من الطبقات الدهنية، ويوجد طلاء دهني على وجه الجنين، من أجل حماية بشرته من الماء المحيط بها.
تبدأ الخلايا العصبية في التطور بصورة كبيرة خلال هذا الشهر.
يستطيع الجنين مص إصبعه ويتذوق الأشياء، ويكون قادر على التمييز ما بين الحلو والمر.
قد يبكي الجنين ويشعر بالآلام والضوء والصوت ويصاب بالفواق وينام.
تكتمل أعضاؤه كلها بشكل طبيعي، ما عدا الرئة والتي تكتمل في الشهر التاسع.
يتزايد نشاط الجنين بشكل قوي ويصبح قادر على توجيه الضربات واللكمات إلى الأم.
حركة الجنين في الشهر السابع
يشير الأطباء أن حركة الجنين في الشهر السابع تكون قوية وواضحة وربما تصير عنيفة ومؤلمة ، حيث يكون من السهل على الأم الإحساس بركلات الجنين ومراقبتها للاطمئنان على سلامته وتطوره بصورة طبيعية.
كما تزيد ركلات الجنين يومياً مقارنة بالفترة السابقة من الحمل ، ولكن على المرأة الحامل مراقبة ركلات الجنين ، وفي حالة ضعفها أو توقفها فجأة أو أصبحت أقل من حيث العدد يجب مراجعة الطبيب المختص ، لأن في تلك الحالة يكون هناك مشكلة ما عند الجنين مثل عدم حصوله على القدر الكافي من الأكسجين بفعل مشكلة في المشيمة أو التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين ، وهو ما يعرض الجنين في خطر إذا تم تجاهل ذلك.
يوصي الأطباء الأم بتتبع عدد ركلات الطفل في الشهر السابع، يجب أن يكون عدد حركات الطفل 10 حركات على الأقل خلال ساعتين، متواصلتين فإذا كان معدل الحركة أقل من ذلك يجب التوجه سريعاً لأخصائي طب النساء لإجراء الفحص الطبي ومعرفة السبب.
يعتقد البعض أن هناك فرق بين حركة الجنين وفقاً لنوعه ، ولكن لم تشير الدراسات العلمية لوجود فرق بين ركلات الجنين الذكر أو الأنثى ، وتلك النتيجة تم التوصل إليها بعدما تم خضوع عينة من السيدات الحوامل عبر فحص الموجات الفوق الصوتية ، وكانت بعض تلك النساء حوامل بذكور وأخريات حوامل بفتيات ، ولم يتم العثور على فرق بين ركلات الجنين للجنسين.
إنما حركة الجنين هي أنعكاس لحالته الصحية وتطوره داخل الرحم وليس لنوعه ، حيث أن ضعف حركة الجنين علامة على وجود مشكلة في الحمل وليس من دلائل الحمل بولد أو فتاة.
توصلت الأبحاث أن النساء الحوامل في الشهر السابع ولديهم ضعف في ركلات الجنين يعود السبب لمشكلة في المشيمة أو الحبل السري ، إضافة لسوء تغذية الأم أو إصابة المرأة الحامل بالضغط المرتفع ، ويمكن أن يكون السبب خلل في النسبة الطبيعية للسائل الأمينوسي المحيط بالجنين.
فيما يتعلق بنوع الجنين يتم معرفته من خلال خضوع المرأة الحامل لفحص السونار من بداية الأسبوع 16 في الشهر الرابع ، كما أن الخضوع إليه في الشهر السابع يحمل نتيجة أكثر دقة وصواب بنسبة 100% لمعرفة نوع الجنين من فحص عضوه التناسلي .
يوجد العديد من التغيرات الجسدية التي تظهر على الأم الحامل خلال الشهر السابع ومن بينها ما يلي:
يتزايد وزن السيدة الحامل بصورة كبيرة تصل إلى نحو 2 كجم أي ما يقرب من نصف كيلو جرام في كل أسبوع، وتتركز الزيادة غالبًا في محيط البطن والفخذين والأرداف.
احتمالية ظهور البقع والتصبغات على الوجه والبطن وهو ما يسمى بـ”الكلف”.
ظهور اللبأ (لبن) من الثديين عند الضغط عليهم.
زيادة الإفرازات المهبلية بلون أبيض كالحليب.
ملاحظة حدوث الانتفاخ في الأوردة وذلك من اجل أن تتكيف مع ارتفاع معدل جريان الدم، وتظهر على هيئة خطوط زرقاء أو حمراء تحت الجلد وهو ما يمسى بالدوالي.
تحسن حالة الشعر وزيادة كثافته بصورة كبيرة عن الوقت السابق.
حدوث جفاف في بشرة البطن بسبب تمدد الجلد ما يؤدي إلى الشعور بالحكة، ومن الضروري ترطيب هذه المنطقة دائمًا عن طريق زيت الزيتون.
الشعور بالحرقة في المعدة .
الشعور بالجوع المستمر لتلبية احتياجات الجنين من الغذاء وينصح بتقسيم الوجبات الغذائية إلى6 وجبات صغيرة الكمية لإدارة الشهية ، إلى جانب الحمية الغذائية الصحية.
يجب عليك عدم البقاء لفترة طويلة دون تناول طعام، وعند تناول الطعام لا تتناولي كميات كبيرة حتى لا تصابي بالانتفاخ أو الحموضة المعوية.
تناولي الطعام الصحي مع الإكثار من الفواكه والخضروات الورقية الخضراء.
تناولي المزيد من السوائل، مع ضرورة البعد عن مصادر الصوديوم الموجودة في الملح أو الصلصات أو الأطعمة المعلبة.
أكثري من تناول مصادر البروتين النباتي والحيواني والأطعمة الغنية بالحديد.
اهتمي بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “ج” ، مثل الليمون والبرتقال والبروكلي والفلفل الأخضر، من أجل زيادة امتصاص الحديد من الأطعمة الأخرى.
قللي من تناول السكريات والحلويات والدهون والوجبات السريعة. .
نصائح الشهر السابع من الحمل
أهم النصائح التي يجب على الأم الأخذ بها في شهرها السابع:
احرصي على تناول أقراص الفيتامينات والمعادن، التي يقوم الطبيب المعالج بوصفها خلال هذه الفترة.
تجنبي السفر لمسافات طويلة بداية من الثلث الأخير من الحمل خوفًا من حدوث ولادة مبكرة، لكن إذا اضطرت إلى ذلك يجب الحصول على راحة كل ساعتين مع ضرورة المشي وتغيير الوضعية.
لا تتأثري بزيادة وزنك في هذه الفترة، فهو أمر طبيعي لكن لا تتجاوزي الحدود المسموحة، مع ضرورة المشي أو ممارسة أي من الرياضات الآمنة.
يجب عدم رفع الأشياء الثقيلة، واحرصي على نيل قسط كافٍ من الراحة خلال اليوم.
تجنبي ارتداء الملابس الضيقة أو غير القطنية لراحتك الجسدية.
احرصي على إجراء المتابعة الطبية كل أسبوعين مع الطبيب المختص.
عدم تناول أي نوع من الأدوية الطبية بدون وصفة طبية لوجود أنواع من العلاجات محظورة أثناء الحمل حيث تسبب مضاعفات للأم أو الجنين ، ومن الممكن أن تحرض للولادة المبكرة.
النوم على الجانب الأيسر من الأوضاع المثالية للأم والجنين حيث يساعد على تدفق الدم كما يعزز من وظيفة المشيمة لإمداد الجنين بالمغذيات والأكسجين ، في المقابل يجب الابتعاد عن النوم على منطقة البطن أو الظهر لمخاطرهما أثناء الحمل .
أسئلة شائعة
ما هو سبب كثرة حركة الجنين في الشهر السابع؟
كثرة حركة الجنين في الشهر السابع وقوتها من عوارض الحمل الطبيعية في تلك المرحلة من الحمل ، حيث تعود إلى تطور الجنين وزيادة وزنه وقوة عظامه وعضلاته مما يجعل حركة أكثر قوة كما تكون مؤلمة وعنيفة في بعض الأوقات.
هل يكون الجنين في الشهر السابع مكتمل؟
يستمر الجنين في الشهر السابع في النمو للأعضاء والأجهزة ، فهو ليس مكتمل النمو حيث أن إذا تم الخضوع لولادة مبكرة يتم نقل الطفل لغرفة الحضانة بالمستشفى لحين استقرار حالته الصحية واكتمال نضج الرئة لكي يتمكن من التنفس بصورة منتظمة.
ما يجب تجنبه في الشهر السابع من الحمل؟
يجب على الأم الحامل في الشهر السابع تجنب حمل الأوزان الثقيلة أو الأنشطة التي تتطلب إجهاد بدني ، والابتعاد عن الانحناء ، كذلك الإقلاع عن التدخين أو الكحوليات أو المواد المخدرة ، أيضاً عدم الجلوس بجوار أشخاص مدخنون ، مع الابتعاد عن تناول السكريات والدهون والوجبات السريعة والمأكولات البحرية الغنية بالزئبق والآكلات النيئة.
