الجنين في الاسبوع الثالث عشر من الحمل

كيف يتطور الجنين في الاسبوع الثالث عشر من الحمل ؟ يعد الأسبوع الثالث عشر من الحمل هو أسبوع فاصل بمرحلة الحمل حيث أن يفصل بين الثلث الأول من الحمل والثلث الثاني وتختلط به أعراض الحمل بين المرحلتين حيث تبدأ أعراض الثلث الأول بالاختفاء، وتبدأ الأم باكتساب بعضا من الطاقة والقوة، بالإضافة إلى أنه يحمل العديد من مظاهر التطور للجنين، واليوم سنتكلم عما يحدث للأم والجنين خلال هذا الأسبوع بالتفصيل عبر هذا المقال على موقع أنا مامي.

الجنين في الاسبوع الثالث عشر من الحمل

خلال الأسبوع الثالث عشر من الحمل يتطور الجنين بشكل بمذهل، بالإضافة إلى أن الأم يمكنها الآن التعرف على جنس جنينها وما إذا كان ذكرا أم أنثى، ومن أهم التطورات التي تحدث للجنين خلال هذا الأسبوع من الحمل:

  • تتشكل بصمات الأصابع لدى الجنين.
  • يتلون جلد الجنين باللون الشفاف حيث تكون أوردته وعروقه بارزة من خلالها.
  • ينمو جسد الجنين بسرعة هائلة حيث تشكل رأسه ثلث حجم جسده فقط الآن.
  • بداية تكون البويضات والتي يقوم المبيض بإنتاج واحدة منها أو أكثر بكل شهر عند الوصول لسن البلوغ، وذلك إذا كان الجنين أنثى بالطبع.
  • قد تتحرك عيني الجنين حركات بسيطة للغاية.
  • تبدأ مفاصل الجنين بالنمو والتشكل، بداية بمعصميه وكاحليه.
  • قد يبدأ الجنين بابتلاع بعضا من السائل الأمينوسي الذي يحيط به داخل الرحم.
  • يكون حجم الجنين الآن بحجم ثمرة البازلاء، حيث يكون طوله حوالي 7.3 سم، بينما يبلغ وزنه 24 جرام تقريبا.

حركة الجنين في الاسبوع الثالث عشر

  • أشارات العديد من الدراسات إلى قدرة الجنين على التحرك خلال هذا الأسبوع من الحمل، حيث يتحرك من مكان لآخر داخل الرحم ويغير موضعه كثيرا.
  • ولكن أوضحت تلك الدراسات أن لا يمكن للأم أن تشعر بتلك الحركات بعد،.
  • وذلك نظرا لصغر حجم الجنين وضعف حركاته وعضلاته، بالإضافة إلى أن الجنين ينام حوالي 90% من الوقت بتلك المرحلة من الحمل، وهو أمرا طبيعيا للغاية ولا يستدعي للقلق تماما.

أعراض الحمل بالأسبوع الثالث عشر

  • تكتسب الأم مزيدا من الطاقة مقارنة بالأسابيع الماضية، وذلك نتيجة اختفاء أعراض التعب والإرهاق التي رافقتها خلال الثلث الأول من الحمل.
  • سيبدأ اللبأ (المادة الأولية لحليب الأم الطبيعي) بالتكون بالثديين وقد تلاحظ الأم تسرب بعض القطرات منه أحيانا.
  • تختفي أعراض الحمل المزعجة من الثلاثة أشهر الأولى، حيث يقل الشعور بالغثيان، وتشعر الأم بانفتاح بالشهية وتزداد رغبتها في تناول الطعام.
  • قد يزداد وزن الجسم بسبب انفتاح الشهية وزيادة حجم الجنين، حيث يزداد حجم البطن خلال هذا الأسبوع ويكون شكله أقرب إلى الكرة.
  • يلاحظ ازدياد كبير في الرغبة الجنسية لدى النساء خلال هذا الأسبوع.

علامات الأسبوع الثالث عشر على الأم

يعد الأسبوع الثالث عشر من الحمل أحد الأسابيع المميزة للغاية حيث أنك تكونين قد تخلصت من الأعراض المزعجة مثل الغثيان والقيء أما عن اهم الأعراض فهي:

  • تقل أعراض الشعور بالتعب والإجهاد وتستعيدين جزء كبير من نشاطك وحيوتك.
  • يبدأ الثدي في إنتاج لبن السرسوب، والذي يعمل على تغذية الطفل في الأيام الأولى بعد الولادة.
  • يقل الشعور بالغثيان الصباحي بصورة كبيرة، لذلك قد تشعرين بالرغبة الملحة في تناول المزيد من الطعام.
  • يبدأ وزن الجسم في الزيادة بسبب الرغبة في تناول الطعام والتخلص من أعراض الغثيان.
  • يزداد حجم الرحم ويصبح شكل البطن كروي بعض الشيء.

فيتامينات الحمل في الأسبوع الثالث عشر

  • يجب على الأم الحامل أن تقوم بتناول عددا من المكملات الغذائية أو الاعتماد على الحصول على الفيتامينات عبر تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على تلك العناصر الغذائية الهامة .
  • ومن أهم الفيتامينات التي يجب أن تحصل عليها الأم خلال هذا الأسبوع فهو الحديد وذلك لما يمثله الحديد من أهمية خلال الأسبوع الثالث عشر من الحمل بسبب تأثير تخفيف الدم.
  • حيث يساعد الحديد وبشكل كبير على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتي تساهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم.
  • والحفاظ على الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية، والتي يمكنك الكسف عنها عن طريق فحص شفافية عنق الرحم.

نصائح للأم الحامل في الأسبوع الثالث عشر من الحمل

في نهاية مقالنا اليوم نقدم لك بعض النصائح التي يجب عليم اتباعها خلال هذا الأسبوع من الحمل:

  • عليك استغلال انفتاح الشهية خلال تلك الفترة لتعويض ما ينقصك من عناصر غذائية مهمة، فيجب الاهتمام بالنظام الغذائي للحامل بشكل كبير.
  • عليك بالمتابعة مع الطبيب بشكل دوري للاطمئنان على صحة الحمل والجنين.
  • تقل خطورة حدوث الإجهاض خلال تلك الفترة ويزداد الحمل ثباتا، فيمكنك أن تطمئني وتتخلصي من القلق والتوتر الآن.
  • يجب أن تحصل الأم على ساعات كافية من النوم، وتجنبي السهر لفترات طويلة.
  • يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي أو اليوجا، ولكن مازال عليك الابتعاد عن القيام بأي أنشطة بدنية قوية.

اهم التطورات والتغييرات التي تحدث للام في الاسبوع الثالث عشر

قد تشعرين سيدتي بأن ملابسك قد اصبحت ضيقة خاصة في منطقة الخصر، لذلك عليك اختيار الملابس الواسعة خاصة من منطقة البطن، قد تستمر لديك بعض الأعراض المزعجة مثل القيء والانتفاخ و الإمساك والصداع خاصة إذا كنت تحملين توأم.

كذلك قد تلاحظين زيادة افرازات المهبل البيضاء، وهذا أمر طبيعي مع الحمل، لكن إذا لاحظت حدوث تغيير في اللون او الرائحة فعليك الذهاب إلى الطبيب على الفور.

تطورات الجنين في الاسبوع الثالث عشر من الحمل

يحدث العديد من التغيرات والتطورات السريعة في نمو الجنين ومن بين أهم العلامات والتطورات التي تحدث للجنين ما يلي:

  • تبدأ بصمات الجنين في التكوين على اصابعه.
  • تكون الأعضاء بارزة وواضحة من خلال جلد الطفل الشفاف.
  • إذا كنت تحملين في جنين بنت فإن لديها أكثر من 2 مليون بويضة الآن في المبيض.
  • تتحرك عيونك جنينك في مكانها الخاص.
  • يتم الآن تكوين الكاحلين والمعصمين.
  • يبلغ طول الجنين بنهاية هذا الاسبوع حوالي 3 بوصة ويبلغ حجم الجنين حوالي 60 جرام تقريبًا.
  • تشكل الرأس ثلث حجم الجنين في هذا الاسبوع.

نصائح الاسبوع الثالث عشر من الحمل

يجب عليك سيدتي الاهتمام بالنظام الغذائي الخاص بك، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، عليك سيدتي تناول الأطعمة الطازجة والخضروات بمقدار حصتين في اليوم، وعليك تناول حصة من البروتين خالي الدسم.

يمكنك تناول منتجات الألبان ولكن عليك تناول المنتجات المبسترة والبعد عن تناول السائبة منها حيث أنها قد تحتوي على بعض أنواع البكتيريا التي تسبب مشاكل كثيرة في فترة الحمل، كذلك يجب عدم تناول اسماك الماكريل وبلاط البحر لاحتوائها على نسبة كبيرة من الزئبق الذي يضر بك وبجنينك.

عليك تناول المزيد من السوائل على مدار اليوم، وعليك ممارسة الرياضة بصورة معتدلة ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.

المراجع

1

2