يعد الأسبوع الثالث عشر من الأسابيع الهامة فهو يمثل بداية الثلث الثاني من الحمل والذي يشهد الكثير من التغيرات الهامة في نمو الجنين حيث نوضح ملامح شكل الجنين في ذلك الأسبوع والتي يمكن للأم الحامل رؤيتها بنفسها من خلال صور أشعة السونار .
أجهزة جسمه تكاد تكون مكتملة الآن: الوجه, العمود الفقري، أعضاء البطن وغيرها. القلب، وخلال هذه الفترة يبدأ تطور العظام بصورة كبيرة.
على الرغم من أن الجنين لا يزال غير قادر على السمع أو الرؤية ، إلا أن أجهزة جسمه وأعضائه، تكون قد اكتملت، وتتشكل بصمات الجنين على الأصابع.
بعض الأعضاء تستمر بالتطور ومن بين هذه الأعضاء ، الدماغ والرئتان، كما تستمر كتلة جسمه بالازدياد بصورة كبيرة.
يظهر الجنين في الأسبوع الـ 13 من الحمل وكأنه إنسان صغير، لكن هناك نسبة غير متناسبة بين الرأس الكبير والجسم الصغير.
إذا كان الجنين بنت، فإن تحمل الآن أكثر من 2 مليون بويضة في المبيض الخاص بها، أما إذا كان ذكر فتبدأ الخصية في التكوين.
تتحرك العيون الخاصة بالجنين ولكن في مكانها.
يتم تكوين الكاحلين، والمعصمين خلال هذه الفترة.
يبلع طول الجنين حالياً حوالي 3 بوصة، ويكون الجنين الآن في حجم ثمرة البازلاء.
حركة الجنين في الأسبوع الثاث عشر
جنينك يستطيع الآن التحرك, فهو يتنقل من جانب إلى آخر ويتقلب, ولكن لا تزالين غير قادرة على الشعور بالحركة هذه نتيجة لصغر حجم الجنين بالإضافة إلى أن الجنين ينام 90% من اليوم ، ولكن يمكن رؤية حركة الجنين خلال صورة أشعة السونار بالموجات الفوق الصوتية.
يشير الأطباء أن من بداية الأسبوع السادس عشر تستعد الأم الحامل للشعور بركلات الجنين لأول مرة حيث تتسم بأنها ضعيفة كرفرفة الفراشة ، ويمكن الجلوس في مكان هادئ للتمكن من الإحساس بحركة الجنين والتفريق بينها وبين صوت قرقرة البطن وحركة الأمعاء.
يجب الإشارة أن تأخر ظهور حركة الجنين إلى الأسبوع العشرون أمر في غاية الخطورة ويجب فيه الخضوع للفحص الطبي لمعرفة السبب لتفادي موت الجنين داخل الرحم وحدوث إجهاض ، لأن في الغالب يكون السبب عدم قدرة الجنين على الحصول على الكمية الكافية له من الأكسجين.
جنس الجنين في الأسبوع الثالث عشر
على الرغم من تطور الأعضاء التناسلية للجنين في الأسبوع الثالث عشر إلا أن لا ينصح بإجراء فحص الموجات الفوق الصوتية للكشف عن جنس المولود المنتظر في ذلك الأسبوع ، لأن النتيجة تحمل نسبة عالية من الخطأ.
ولكن ينصح بالانتظار للأسبوع السادس عشر وهو الموعد الأفضل للحصول على نتيجة دقيقة بفعل تطور العضو التناسلي بشكل يساعد خبير الفحص على التمييز بين القضيب وبين المهبل لمعرفة إذا كان الجنين ذكر أو أنثى.
يجب الإشارة لبعض العوامل التي تؤثر على دقة الفحص مثل وزن الأم ووضعية الجنين ووضعية المشيمة ، كذلك خبرة فني الفحص .
نسبة الإجهاض في الأسبوع الثالث عشر
يؤكد الأطباء أن الحمل في الأسبوع الثالث عشر يكون مستقر نوعاً ما حيث يقل خطر الإجهاض من بداية هذا الأسبوع بعدما كان مرتفع في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.
ولكن يجب على النساء الحوامل المتابعة المنتظمة مع طبيب النساء وأتباع كافة الإرشادات التي يوصى بها مثل التغذية السليمة وتناول الفيتامينات والراحة الجسدية لتفادي حدوث إجهاض.
وفي حالة الشعور بنزيف المهبل مع المغص أو تقلصات تشبه الدورة الشهرية يجب مراجعة دكتور النساء لأنها علامة على الإجهاض.
من المهم إجراء بعض الاختبارات الطبية في ذلك الأسبوع مثل فحص بزل السلي أو خلايا المشيمة التي تساعد على التشخيص المبكر للجنين في حالة إصابته بالاضطرابات الوراثية التي تعتبر من الحالات التي فيها ترتفع مخاطر الإجهاض.
وفي نفس الوقت يجب الامتناع عن بعض المأكولات والمشروبات التي تزيد من خطر الإجهاض مثل المأكولات النبئة والغير مبسترة والأسماك الغنية بمعدن الزئبق ، بالإضاقة للتقليل من منبهات الكافيين كالقهوة.
أعراض الاسبوع الثالث عشر من الحمل
يوجد الكثير من الأعراض التي تحدث للنساء الحوامل مع الأسبوع الثالث عشر نتيجة للتغييرات الهرمونية ونمو الجنين ومن بين هذه الأعراض ما يلي:
تقل أعراض التعب والإجهاد بصورة كبيرة مقارنة بأسابيع الحمل السابقة ، وتكون معظم السيدات قادرة على بذل الجهد وأكثر حركة وحيوية.
يبدأ الثديين فعلياً في إنتاج “لبن السرسوب”، والذي سيقوم بتغذية الطفل في الأيام الأولى له بعد الولادة ولكن لا ننصح بالضغط على الثدي خلال هذه الفترة.
يقل غثيان الصباح بصورة كبيرة، وتبدأ الرغبة الملحة في تناول كميات أكبر من الطعام وتزداد شهية الأم الحامل
يزيد وزن الجسم إلى حد ما بسبب تحسين الحالة النفسية والمزاجية واستقرار الشهية.
يزيد حجم الرحم بصورة ملحوظة.
من الأعراض الجيدة، خلال هذا الأسبوع من الحمل هو زيادة الرغبة الجنسية لدى السيدة الحامل.
الاضطرابات في الجهاز الهضمي كالإمساك أو انتفاخ البطن أو الغازات.
زيادة الشهية مع ظهور الوحام مما يؤدي للاشتهاء لتناول أنواع من المأكولات مقابل النفور من أصناف أخرى من الطعام.
أهم فيتامينات في الأسبوع الثالث عشر
يوصى جميع الأطباء بضرورة تتناول مكملات الحديد لاسيما في الأسبوع الثالث عشر من الحمل ، وذلك في حالة عدم البدء في تناوله سابقاً ، حيث يعمل على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء مما يعزز تدفق الدم للأم والجنين كما يحسن من العمليات الحيوية ، أيضاً هو من المكملات الغذائية المهمة للعلاج والوقاية من الأنيميا أو فقر الدم.
بالإضافة إلى ضرورة الاستمرار على تناول حمض الفوليك من أجل حماية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية .
وكذلك عليك الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن الذي يساعد على تلبية احتياجات من الغذاء لمساعدته عل التطور بصورة طبيعية مثل مشتقات الحليب والبيض واللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والفواكه والخضروات.
نصائح في الاسبوع الثالث عشر من الحمل
يقدم الأطباء بعض النصائح الهامة في الأسبوع الثالث عشر من الحمل كما ينصح بالاستمرارية عليها طول فترة الحمل لدورها في تعزيز تطور الجنين وتفادي حدوث مضاعفات.
خلال هذه الفترة من الحمل تقل أعراض الغثيان بشكل كبير، وهي فرصة جيدة لك من أجل تعويض ما ينقصكِ من الغذاء، مع الاهتمام بتنوع العناصر الغذائية خاصة تناول الخضروات والفاكهة.
يفضل إجراء أشعة ثلاثية الأبعاد من أجل الاطمئنان على أن الجنين لا يعاني من تشوهات خلقية.
تابعي مع الطبيب أي أعراض غريبة قد تشعرين بها، لضمان سلامتكِ أنتِ وطفلكِ فهو موجود من أجل راحتك.
فرص الإجهاض الآن أصبحت قليلة جداً، لذلك استمتعي بفترة الحمل مع المحافظة على على جسدكِ من الإرهاق الشديد.
تجنبي الإفراط في السهر وتجنب تناول كميات كبيرة من الكافيين.
يمكن ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة، والمناسبة لفترة الحمل، ولكن بعد الرجوع إلى الطبيب المختص.
الابتعاد عن تناول أي نوع من الأدوية الطبية بدون وصفة طبية.
أسئلة شائعة
هل تشعر الحامل بحركة الجنين في الاسبوع الثالث عشر؟
يتحرك الجنين في الأسبوع الثالث عشر ولكن من المستحيل على الأم الحامل الشعور بركلات الجنين داخل الرحم في تلك الوقت.
الاسبوع الثالث عشر من الحمل يعني كم شهر؟
الأسبوع الثالث عشر من الحمل هو الأسبوع الأول في الشهر الرابع ، كما أنه يمثل بداية المرحلة الثانية من للحمل.
