الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول

الحمل بداية رحلة الأمومة مما يتطلب من المرأة الحامل رعاية الطفل داخل الرحم حتى اكتمال نموه و الولادة ، يكون هذا الأمر مسئولة كبيرة و شاقة تقع على عائق الأم ، لذلك يكون من الضروري الالتزام بنظام غذائي متوازن القيم و المعادن لتدعيم نمو الجنين ، لأن هناك آكلات تكون سبباً في فقدان الحمل ، في هذا السياق نصب حديثنا اليوم عبر أنا مامي على الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول لتجنبها والابتعاد عنها ، فتابعونا.

الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول

يقول الأطباء أن خطورة الإجهاض في الشهر الأول ترتفع مما يتطلب الابتعاد عن مجموعة من الآكلات و الأطعمة لمنع الإجهاض و الحفاظ على الحمل و تثبيته ، لذلك نستعرض لكم الأكلات المضرة للحامل للابتعاد عنها :

الأسماك الغنية بالزئبق

  • يوصى الأطباء المرأة الحامل بتوخي الحذر عند تناول السمك الغني بالألياف.
  • أنه يسبب للمرأة الحامل الكثير من المضاعفات أو العدوى أو التسمم .
  • أيضاً يؤثر سلبياً على صحة الجنين خاصة الإضرار بوظائف المخ و الجهاز العصبي.
  • يؤدي حصول المرأة الحامل على الزئبق إلى ارتفاع مخاطر الإجهاض.

الطعام غير مبستر

  • الطعام الغير مبستر من الآكلات المضرة للحامل.
  • لأنها تحتوي على بكتريا يؤدي لعدوى للمرأة الحامل تصل إلى الجنين.
  • الأمر الذي يجعل الحمل ضعيف فتنتهي بالإجهاض.
  • لذلك ينصح بالابتعاد عن الطعام غير المبتسر بما فيه الألبان و الجبن و اللحوم في المرحلة الأولى للحمل بشكل خاص ، جميع مراحل الحمل بشكل عام.

الطعام النيء

  • يقول الأطباء أن الطعام النيء يحتوي على بكتريا تعرض المرأة الحامل إلى عدوى أو مضاعفات تؤثر سلبياً على صحتها وصحة الطفل النامي.
  • الأمر الذي يستوجب تجنب الطعام النيء للحفاظ على الجنين.
  • حيث ينصح بتناول الأطعمة المطبوخة بشكل جيد لقتل البكتريا الموجودة فيها مما يمنح للمرأة الحامل و الجنين الصحة الجيدة.

سرطان البحر

  • سرطان البحر من الآكلات البحرية الغنية بالكالسبيوم و المعادن المهمة .
  • لكنه يزيد من مخاطر النزيف الداخلي للحامل و الإجهاض وفقدان الجنين.
  • لذا يجب الابتعاد عنه للحفاظ على الحمل.

بذور السمسم

  • بذور السمسم البيضاء أو السوداء من الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في بداية الحمل أو تناولها بكميات قليلة للغاية .
  • أنه تناولها في بداية الحمل يعرض المرأة الحامل لخطورة الإجهاض.

الأناناس

  • الأناناس من الفواكه التي يجب الابتعاد عنها في الشهر الأول أو الثلاثة أشهر الأولى .
  • يتكون من مادة البروميلين التي تعمل على ليونة عنق الرحم مما يؤدي لتقلصات رحمية تزيد من مخاطر الإجهاض و فقدان الحمل .
  • أيضاً أن الإكثار منه يعرض السيدة الحامل لنزيف مهبلي و الدخول في الإجهاض.

البابايا

  • تتكون البابايا من مجموعة من المركبات و الأنزيمات التي تعمل كملين طبيعي مما يؤدي لتقلصات رحمية فتكون خطيرة في بداية الحمل.
  • فتنتهي تقلصات الرحم بالإجهاض أو نزيف مهبلي أو الولادة المبكرة.

الكبد

  • كبد الحيوان غني بفيتامين أ المهم لنمو الجنين.
  • حيث يفضل تناوله مرة واحدة كل 14 يوم أو مرتين في الشهر ، أنها النسبة الآمنة أثناء الحمل.
  • لكن استهلكه بكميات أكبر يؤدي لارتفاع مادة الريتينول مما يؤثر سلبياً على نمو الجنين .

الصبار

  • الصبار من ممنوعات المرحلة الأولى للحمل.
  • لكونه يحتوي على مادة أنثراكينون التي تكون نوع من الملينات الطبيعية .
  • أن هذه المادة تتراكم في الجسم فتؤدي لحدوث تقلصات الرحم التي تكون خطورة أحد أعراض الإجهاض.

بعض الأعشاب

  • هناك بعض الأعشاب التي تؤثر سلبياً على نمو و صحة الجنين أو تسبب تشوهات خلقية أو نزيف مهبلي أو تقلصات رحمية .
  • الأمر الذي يرفع مخاطر الإجهاض.
  • لذلك يجب استشارة الطبيب المختص عن نوعية المشروبات العشبية المسموحة أثناء الحمل قبل تناولها.
  • مما يؤدي لاستبعاد عوامل خطر الإجهاض.

ما الذي يسبب الإجهاض في الشهر الأول

  • يقول الأطباء أن الإجهاض في الشهر الأول ترتفع معدلاته ، حيث أن الدراسات و الأبحاث العلمية تشير إلى ثلث حالات الحمل تنتهي بالإجهاض خلال الثلاث أشهر الأولى.
  • كما أن 10 % إلى 20 % من حالات الحمل تنتهي بالإجهاض بالشهر الأول قبل أن تعرف السيدة المتزوجة أنها حامل.
  • يقول الأطباء أن أكثر أسباب الإجهاض تشوهات صبغية في الحيوان المنوي أو البويضة ، الأمر الذي ينجم عن خلل في الكروموسومات المتعلقة بالجنين فينتهي الحمل بالإجهاض.
  • أيضاً من أسباب الإجهاض العدوى ، التعرض لنسبة مرتفعة من الإشعاعات و المواد الكيميائية.
  • إضافة إلى إصابة المرأة الحامل ببعض الأمراض مثل قصور عنق الرحم ، تشوهات الرحم ، أورام الرحم ، التهاب الحوض ، عدوى بكترية منقولة عبر الاتصال الجنسي ، أمراض المناعية الذاتية ، أمراض القلب ، أمراض الكلى الحادة ، قصور الغدة الدرقية ، سوء التغذية.
  • يؤكد الأطباء خطورة الإجهاض في الشهر الأول ترتفع مع بعض العوامل التي يقول عنها (عوامل خطر) منها الحمل للمرأة فوق ال35 عام ، الحمل للمرأة المدخنة أو التي تتناول الكحوليات و المواد المخدرة.

حركات التي تسبب الإجهاض في الشهور الأولى

  • يقول الأطباء أن هناك حركات تسبب الإجهاض في المرحلة الأولى للحمل و لاسيما أن الحمل يكون في البداية بمرحلة التثبيت ، مما يجعل الجنين يتأثر بسرعة بنشاط الأم الحامل الخاطئ.
  • يقول الأطباء أن هذه الحركات تشمل  الانحناء ، حمل الأوزان الثقيلة ، ممارسة التمارين الرياضية ، صعود و هبوط السلم بشكل متكرر .
  • أيضاً ركوب السيارة يمكن أن يعرض المرأة الحامل في بدايات الحمل لهزة قوية مكان الجنين تؤثر سلبياً على حالته الصحية أو تؤدي للإجهاض.
  • إضافة إلى ذلك ، بعض النساء الحوامل ممنوعات من الاتصال الجنسي لأن حركات الجماع تكون خطيرة على الجنين و تثبيت الحمل ، لذا ينصح قبل ممارسة الجماع استشارة الطبيب و الحصول على موافقة منه.
  • يذكر أن الاتصال الجنسي في بداية الحمل يكون ممنوع مع الحمل الضعيف أو الخطير أو الحمل بعمليات الحقن المجهري أو أطفال الأنابيب بينما يكون مسموح مع الحمل الآمن الطبيعي.
  • لتثبيت الحمل و الحصول على حمل صحي لمنع مخاطر الإجهاض على السيدة الحامل الراحة النفسية و الجسدية خاصة الشهر الأول و الشهر الثاني و الشهر الثالث المعروفة بشهور تثبيت الحمل .

أوضاع تسبب الإجهاض

  • يقول الأطباء أن يوجد أوضاع أو وضعيات تسبب الإجهاض أو تؤثر سلبياً على الحمل و الجنين.
  • أنها الأوضاع التي تكون فيها الأم نائمة على البطن مما يضغط على الرحم و مكان الجنين فينتهي الحمل بالإجهاض.
  • وعن الوضعية الآمن أثناء الحمل يقول الأطباء النوم على الجانب الأيسر مما يحقق راحة للأم و الجنين.
  • أن هذه الوضعية تمنع تراكم الأحماض للمعدة مما يقلل من الحموضة المعوية للأم الحامل.
  • كما تساعد على تدفق الدم ليصل إلى الجنين مدعم بالأكسجين ، أيضاً تعزز من وظيفة المشيمة العضو المسئول على تغذية الجنين مما يساعد الطفل النامي فترة نوم و راحة الأم على النمو و التطور و البقاء حياً.

فيديو آكلات تثبيت الحمل

يوصى الأطباء السيدة الحامل بالاهتمام بنظام غذائها في بداية الحمل لمساعدة الجنين على النمو و التطور ، فهناك مجموعة من الآكلات المسموحة مقابل أطعمة ممنوعة و محظورة في المراحل الأولى للحمل ، لذلك نقدم الأطعمة الأفضل لتثبيت الحمل و تجنب الإجهاض من خلال حوار مع دكتور محمد بدر طبيب الحمل و الولادة فنقدم لكم فيديو (ما هي أفضل أطعمة صحية للحامل والجنين و أسماء الأكل الذي يضر الحامل):

يمكنكم التواصل معنا عبر التعليقات لمعرفة رأيكم في مقال الأطعمة التي تسبب الإجهاض في الشهر الأول  ، نوعدكم بالرد على جميع التعليقات و الاستفسارات بعد الرجوع إلى الأطباء المتخصصون و مناقشتهم لتقديم معلومات صحيحة من لسان الخبراء ، وانتظرونا غداً مع المزيد من المقالات التي تحظى باهتمامكم لنصائح المرأة الحامل للتمتع بحمل صحي لمنع الإجهاض و المضاعفات الأخرى ، و شكراً للمتابعة.
المصدر
22 Foods That Can Cause Miscarriage in Early Pregnancy11 Foods and Beverages to Avoid During Pregnancy - What Not to EatMiscarriage

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى