تبحث الأمهات عن الطرق التي تساعد الطفل على أن يأكل بمفرده دون مساعدة الآخرين وذلك ينطوي على أتباع أساليب التشجيع والتحفيز لكي يعتمد على نفسه في سن الصغير ، لذلك نوضح عبر موقع أنا مامي أهم النصائح المقدمة من أطباء الأطفال وخبراء تربية وتطور الأطفال ، فتابعونا.
لجعل الطفل يأكل لوحده هناك بعض النصائح للمساعدة على ذلك من بينها تشجيع وترغيب الطفل في ذلك من خلال إعداد له الأطعمة المفضلة له ضمان الأقبال عليها ، على أن تقدم له أثناء شعوره بالجوع وترك الطفل يأكل لوحده معتمداً على نفسه.
تقديم للطفل الأطعمة اللينة حتى يكون قادر على تناولها بمفرده مما يتطلب هرس الأطعمة الصلبة ، كذلك الابتعاد عن تقديم الأطعمة الساخنة للطفل أو المعقدة صعبة الأكل.
ملاحظة الطفل أثناء تناوله الطعام بمفردة ومتابعة طريقته في أكل الطعام ، حيث يحذر من تعنيف الطفل بالكلام أو بالضرب في حالة إتباعه لطريقة فوضية في تناول الطعام تجعله يلطخ وجهة بالأكل .
ينصح باختيار الأوقات المناسبة التي يكون فيها الطفل مهيئ لتناول الأكل بمفرده بحيث يتم الابتعاد عن الوقت الذي فيها يشعر بالشبع أو التعب والنوم ، كذلك الانشغال في اللعب ، لأن في تلك الأوقات لا يبدي الطفل أسلوب لتناول الأكل بمفرده.
متي يسمح بالطفل أن يأكل بمفرده
يسمح بالطفل أن يأكل بمفرده حين يبلغ من العمر 8 أشهر ، وذلك هو الوقت المناسب لأنه يكون قد اكتسب المهارات الحركية التي تساعده على الاعتماد على نفسه في تناول الطعام ، حيث يكون قادر في ذلك الوقت على استخدام الأصابع واليدين في تناول الطعام بمفرده ، كذلك يبدأ عضلاته تصبح أكثر صلابة لإمساك الأكل مما يسرع في الاعتماد على نفسه.
يقوم خبراء طب الأطفال أن الأطفال في ذلك العمر يكتسون المهارات الأولية التي تساعدهم في الاعتماد على نفسهم في تناول الطعام ، ويكون الطفل قادر على مسك الأشياء وجذبها له ويبدأ في أن يحاول إدخالها في فمه.
وعندما يصل عمر الطفل إلى عمر 12 شهر حتى 18 شهر يكتشف مهارات حركية أفضل تساعده على تحسين قدرته على تناول الطعام وذلك يرجع لتعزيز خبرته ومهارات في اكتساب مهارات تناول الطعام بمفرده ، بما في ذلك مسك الملعقة واستعمال قبضة اليدين لمسك الطعام وإدخاله إلى الفم دون أن يسكب خارج فمه .
ويجب الإشارة أن هناك اختلافات بين الأطفال تتعلق بقدرتهم على تناول الأطعمة بمفرده من حيث القدرة على سرعة اكتساب المهارات ،ولكن في البداية يجب على الأمهات توقع بعض الأخطاء والأسلوب الفوضوي في محاولة تناول الطعام بطريقة يكسب فيها الطفل الطعام على الأرض وعلى الملابس كما يلطخ فمه ، وأيضاً من الممكن أن يمسك الطعام بيديه لتناوله دون استعمال الملعقة.
أن أقصى وقت لتناول الطفل الطعام بمفرده عندما يبلغ من العمر 3 سنوات ، حيث أن في ذلك الوقت يكون قد اكتسب المهارات الحركية وأصبح عضلات قبضة اليدين أقوى بشكل يساعده على تناول الطعام بمفرده بدون مساعدته وبطريقة سليمة.
ويجب الإشارة أن يبدأ الطفل في تناول الطعام بمفرده من عمر 8 أشهر على أن يكتسب يوماً يلو اليوم الأخر مهارات أفضل تحسن من قدرته على تناول الطعام وإمساك الأكل باليدين والأصابع ، حتى يكون في عمر 36 شهر قادر على تناول الطعام بدون مساعدة.
فوائد تناول الطفل الطعام لوحده
تتمثل فوائد تناول الطفل الطعام لوحده في مساعدته على تطور المهارات الحركية لعضلات اليدين وأصابع اليدين مما يساعده في التحكم بإمساك الشوكة والمعلقة ، وذلك يجعله يكتسب مهارات تناول الطعام بمفرده وبشكل صحيح .
يساعده أيضاً في تنسيق حركات اليدين مع رؤية العين مما يترتب عليه رؤية الطعام وإمساك المعلقة ووضع الأكل داخل فمه دون أن يتساقط منه.
أن تناول الطفل الطعام بمفرده يقوي لديه حاسة اللمس وذلك من خلال ملامسة الأكل والملعقة والشوكة ، وأيضاً ينمي لديه الاستقلالية وتقليل اعتماده على الآخرين ، ويساعده على تطوير المهارات الاجتماعية وتنمية شخصيته على نحو أفضل.
أن تطور مهارة الأكل عند الأطفال حتي يكون قادراً على ذلك بنفسه بدون مساعدة يرتبط بمجموعة من المراحل المرتبطة بالمرحلة العمرية للطفل واكتسابه مهارات الأكل
الشهر الثامن من عمر الطفل أول مراحل تطور مهارات الأكل حيث يمكن في ذلك الوقت إعطاء للطفل الفرصة للبدء في تناول الطعام بمفرده من الجلوس على مقعد الأطفال المخصص لكي يتناول طعامه باستعمال يديه ، وينبغي مراقبة الطفل من بعيد على ان يتم تشجيعه بكلمات تحفيزية لكي يكرر ذلك .
عندما يصل إلى الشهر التاسع من عمره يبدأ في مسك زجاجة الحليب ويضعها في فمه ويقوم بإزالتها بعدما ينتهي من الرضاعة ، ويمتلك مهارات أفضل في تناول الطعام الصلب بحيث ينبغي أن يقدم له في صورة مهروسة ولينة.
في الشهر العاشر من عمره يبدأ الطفل في إمساك الملعقة ويحاول تناول الطعام بمفرده ، ويكون لديها مهارات أفضل في تناول الطعام.
في الشهر الثاني عشر يبدأ الطفل بمسك الأكل ويضعها في فمه ويتناوله بطريقة صحيحة ، وينصح بتعويد الطفل على الأكل في وضعية جلوس صحيحة باستقامة العمود الفقري.
في الشهر السادس عشر يقوم الطفل بوضع ملعقة الطعام في فمه ولكن مازال يتساقط منه الطعام على الأرض وعلى الملابس.
في الشهر الثامن عشر بتناول طعامه بمفرده باستخدام ملعقته الصغيرة ويكتسب مهارات أفضل في تناول الطعام بمفرده.
ما بين عمر السنتين أو ثلاثة سنوات يكون الطفل قادراً على تناول الطعام بمفرده دون مساعدة وبطريقة صحيحة دون أن يتساقط منه الأكل خارج فمه ، مما يشير إلى اعتماده على نفسه.
هناك بعض الإرشادات الهامة التي ينبغي أن تتابعها الأمهات في التعامل مع الطفل وقت الطعام حيث ينبغي أن تكون جالسه في مكان قريب للطفل أثناء تناول الطعام.
من الأفضل أن يكون الطفل جالس أثناء تناول الطعام في وضعية صحيحة باستقامة العمود الفقري حتى لا يحدث له اختناق
الابتعاد عن إجبار الطفل على تناول الطعام ، كذلك أن يقدم له الطعام دافئ وليس ساخن لعدم حدوث التهابات وحروق في فمه واللثة.
يجب استخدام ملعقة مناسبة لعمر الطفل على أن يتم انتقاء الأطعمة المفضلة عند الطفل ويتم هرس الأطعمة المقدمة له ، كذلك إبعاد الطفل عن الأكل أثناء وقت اللعب.
نصائح لتحبيب الطفل في الطعام
هناك بعض النصائح لتحبيب الطفل في تناول الطعام من بينها تقديم كميات قليلة من الطعام للطفل وتقسيمها لقطع صغيرة تناسب فم الطفل.
التنويع في أصناف الأطعمة على أن تكون صحية ، وأيضاً التنويع في أطباق الأطعمة بوصفات مختلفة بالنسبة الأكل المفضل له.
جعل الطفل يأكل حسب شهيته دون إجباره على تناول جميع الطعام المقدمة له ، وأيضاً تشجيع الطفل باستمرار أثناء الأكل
تجهيز الطعام بطرق فنية متنوعة ، ويجب على الأمهات التحلي بالصبر أثناء إطعام الطفل ، وأن تتناوله معه وجبة صغيرة صحية باعتبارها قدوة لها مما يساعده على فتح الشهية للأكل.
أسئلة شائعة
متي يبدأ الطفل تعلم الأكل؟
يبدأ الطفل تعلم الأكل بنفسه من عمر 8 أشهر ، وفي ذلك الوقت يبدأ في اكتساب المهارات الحركية ومهارات تناول الطعام بشكل تدريجي.
في اي عمر تعلم طفلك استخدام الملعقة بمفرده؟
يبدأ الطفل تعلم إمساك المعلقة من عمر 10 أشهر على أنه يكون أكثر مهارة حين يبلغ عمر 18 شهر.
