يوجد بعض المخاوف من قبل النساء الحوامل حول تناول الحلبة أثناء الحمل ، خاصة مع ارتباط جرعة الحلبة أثناء الحمل بزيادة مخاطر الإجهاض أو الولادة المبكرة التي تبدأ بفعل تقلصات الرحم التي تنتج عن مادة من مركبات بذور الحلبة ، تكون الحلبة من المشروبات الساخنة الصحية التي يتم استهلاكها ضمن المكملات الغذائية ، فهل تكون آمنة للحامل وهل يمكن الاستفادة من مزاياها الصحية أثناء الحمل ، هذا ما نسلط الضوء عليه عبر أنا مامي لفتح النقاش عن الحلبة للحامل ، فلنبدأ بالعلاقة بين الإجهاض و تناول الحلبة من خلال الرد على سؤال كم كوب من الحلبة يسبب الإجهاض ، فتابعونا.
هل الحلبة يمكن أن تكون سبباً للإجهاض و فقدان الحمل ، هل هي عشبة آمنة للحامل و الطفل النامي ، هذا السؤال يستوجب الرجوع إلى الأطباء المتخصصون .
يقول الأطباء ، أن الحلبة من المشروبات العشبية التي يستوجب استهلاكها أثناء الحمل بجرعة منتظمة و معتدلة ، لأن الإفراط في تناولها يؤدي لمضاعفات مثل الولادة المبكرة أو الإجهاض.
في هذا الإطار ، يمكن تناول الحلبة أثناء الحمل و لكن بجرعة معتدلة.
كم كوب من الحلبة يومياً للحامل ، كم كوب من الحلبة يسبب الإجهاض ، يفضل للحامل لمنع فقدان الحمل و التمتع بحمل صحي تناول كوب من الحلبة يومياً ، أو كوب واحد كل يومين مع وضع القليل من بذور الحلبة وعدم الإفراط في تناول الحلبة.
يرجع السبب في مخاطر الحلبة احتوائها على مادة الكومارين الذي يؤدي تناول المزيد من الحلبة إلى ارتفاع هذه المادة في الجسم مما يسبب تقلصات رحمية تنتهي بالإجهاض أو الولادة المبكرة.
فوائد الحلبة للحامل
تنظم الحلبة مستويات السكر لمنع الإصابة بسكري الحمل.
تخفف ألم الثدي لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهاب.
تقوي الجهاز المناعي لاحتوائها على العديد من المعادن و الفيتامينات الصحية للأم الحامل و الجنين.
تقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض الصحية مثل أمراض القلب و الجهاز التنفسي كالرئة و الحساسية و نزلة الإنفلونزا.
أضرار الحلبة للحامل
يقول الأطباء أن الجرعة المفرطة للحلبة ترتبط ببعض الأضرار على السيدة الحامل ، عليها معرفتها لتجنب الجرعة الكبيرة .
بذور الحلبة تسبب تقلصات رحمية تكون سبباُ في الإجهاض أو الولادة المبكرة.
تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ ، الغازات ، الإسهال ، الغازات.
البعض يعاني من حساسية تجاه الأعشاب مثل الحلبة مما يؤدي لظهور أعراض كرد فعل تحسسي مثل التورم ، احتقان الأنف ، الحمى ، الطفح الجلدي ، هنا يجب التوقف عن الحلبة و استشارة الطبيب على الفور.
أضرار الحلبة للجنين
أن الجرعات المرتفعة من الحلبة تصل إلى الجنين عبر المشيمة أثناء تواجده في الرحم مما يعرضه لبعض الأضرار ، لذلك يجب الالتزام بالجرعات الضئيلة لتفادي الأضرار على الطفل .
تشوهات خلقية للجنين مع الجرعة المتزايدة.
تناول بذور الحلبة قيل الولادة بأسابيع يؤثر سلبياً على رائحة الطفل فيولد مع رائحة غير عادية.
فوائد الحلبة لتسهيل الولادة
يقول الأطباء ، أن بالرغم من أضرار الحلبة في المرحلة الأولى أو الثانية للحمل لأنها تزيد من مخاطر الإجهاض أو الولادة المبكرة.
إلا أن تناولها في المرحلة الثالثة للحمل يكون في صالح الحمل لأن تلك المرحلة يبدأ عنق الرحم في الاتساع لتحريض الجنين على النزول إلى قناة المهبل لتسهيل الولادة الطبيعية.
هنا تظهر فوائد الحلبة لاحتوائها على خصائص تسبب تقلصات لتليين عنق الرحم لتحفيزه على الاتساع مما يساعد على الولادة في الوقت الطبيعي .
فمن ناحية أخرى ، حين استعمل الحلبة قبل المخاض لتسهيل الولادة يجب تناولها بدءاً من الأسبوع 37 للحمل لأن استعمالها قبل ذلك يزيد من مخاطر الولادة المبكرة.
في المقابل ، أشارت الدراسات العلمية أن تناول الحلبة قبل المخاض قد يكون له تأثير سلبي على الجنين من خلال تغيير رائحة جسمه عند الولادة فتكون غير طبيعية يتأثر برائحة الحلبة ، لكن هذه الرائحة ليس لها أضرار صحية على الجنين و تختفي بعد الولادة خلال فترة زمنية قصيرة ، كما أنها ليس لها آثار جانبية سلبية على الطفل على المدى الطويل.
فوائد الحلبة للحامل بعد الولادة
الحلبة تناولها أثناء الحمل يجب أن يكون بجرعة معتدلة لمنع المضاعفات ، لكن يكون الوضع مختلفاً بعد الإنجاب خاصة مع الأمهات اللواتي قررت الرضاعة الطبيعية.
الحلبة من المشروبات العشبية التي تزيد من إدرار حليب الثدي لضمان التغذية السليمة للجنين.
تساعد على التعافي من ألم الولادة .
في بعض الأحيان ، يوصى الأطباء الأم المرضعة بتناول مكملات عشبة الحلبة لتعزيز إنتاج حليب الثدي بجرعة 610 ملليجرام مرة في اليوم ، لكن يتم تناولها بوصفة طبية فقط مع تجنب تناولها من تلقاء الذات.
تكون الحلبة مفيدة للغاية للأم بعد الولادة خلال فترة النفاس لمساعدتها على استعادة صحتها مرة أخرى.
تنظم مستويات سكر الدم خاصة الأم المرضعة التي أصيبت بسكري الحمل خلال فترة الحمل.
بالرغم من فوائد الحلبة أثناء الرضاعة الطبيعية ، إلا أن يفضل عدم الإفراط في استهلاكها لأن الجرعة الكبيرة قد تكون سبباً في تغير مذاق أو رائحة حليب الثدي مما يؤثر سلبياً على تغذية الرضيع أو ينفر من حليب الأم ليتجه إلى الحليب الصناعي.
كما تنتقل الحلبة إلى الطفل الرضيع فتؤثر على رائحة عرقه أو رائحه بوله.
تؤدي الجرعة المتزايدة إلى مشاكل في المعدة ولاسيما الإسهال لكل من الأم المرضعة و الطفل الرضيع.
مع الرغبة في زيادة الجرعة يجب البدء في جرعة منخفضة ثم زيادتها بشكل تدريجي ، مع ملاحظة التغييرات التي يمكن أن يطرأ ، فمع حدوث التغييرات يمكن تقليل الجرعة أو الابتعاد عن الحلبة بعض الوقت.
أنسب وقت لتناول الحلبة
نظراً لمخاوف تناول الحلبة أثناء الحمل بسبب ارتباط الجرعة بزيادة احتمالية الإجهاض أو الولادة المبكرة.
يكون أول ما يجب الاهتمام به فترة الحمل الوقت المناسب لتناول الحلبة مع الجرعة.
يفضل قبل استعمال الحلبة مناقشة الطبيب عن الجرعة و الوقت المناسب للبدء في شربها ، فقد يمنع الطبيب المرأة الحامل في بعض الأحيان من الحلبة بسبب وضعها الصحي .
أنسب وقت لتناول الحلبة يكون بدءاً من الأسبوع 37 للحمل لتسهيل تقلصات الرحم لتسهيل الولادة.
يحذر من تناول الحلبة في المرحلة الأولى للحمل لأن مخاطر الإجهاض تكون أعلى لأن الحمل يكون غير مستقر.
يمكن تناول الحلبة في المرحلة الثانية مع الحمل الطبيعي المستقر فقط بجرعة كوب واحد في اليوم.
محاذير تناول الحلبة أثناء الحمل
للتمتع بحمل صحي أو التمتع بصحة جيدة ينصح قبل تناول الحلبة التحدث مع الطبيب عن الحالة الصحية و نوعية الأدوية لتقييم جرعة الحلبة الآمنة التي تختلف من حالة لأخرى.
هناك حالات من الأفضل لها تجنب تناول الحلبة لمنع المضاعفات.
المرأة الحامل التي لها حمل ضعيف أو حمل خطير أو غير مستقر.
المرأة الحامل التي خضعت للولادة مبكرة أو الإجهاض في حمل سابق مرة واحدة أو أكثر.
يحذر بشكل عام تناول الحلبة مع النساء المصابات بأمراض السرطان النسائية ، أو لديهن عوامل خطر لأمراض سرطان النساء ، أن الأورام السرطانية تنمو بفعل هرمون الاستروجين ، فالحلبة تحتوي على خصائص لها نفس وظيفة هرمون الاستروجين.
طريقة تناول الحلية أثناء الحمل
يوجد العديد من الطرق التي يمكن بها تناول الحلبة للحصول على فوائدها ، أما السيدة الحامل عليها استعمال تلك الطرق مع الحرص على الجرعة المعتدلة لمنع المضاعفات أو الإجهاض.
الطريقة الأولى لتناول الحلبة فتكون الأكثر تفضيلاً لدى عشاقي الحلبة تناول شاي الحلبة.
أيضاً يمكن إضافة بذور الحلبة أو أوراق الحلبة إلى أطباق الطبخ.
مع الوضع في الاعتبار على السيدة الحامل استهلاك بذور الحلبة أو أوراق الحلبة بكمية قليلة و صغيرة للغاية.
إضافة بذور الحلبة إلى عصير فراولة أو عصير بطيخ أو غيره من مشروب الفاكهة.
يمكن تناول كبسولات الحلبة كمكمل غذائي.
بعد توضيح كم كوب من الحلبة يسبب الإجهاض ، مع فوائد الحلبة للحامل مقابل الأضرار ، إلى جانب أفضل وقت لتناولها لمنع فقدان الحمل ، بهذا يكون قد انتهى مقال اليوم لكننا نفتح مجال للنقاش عبر التعليقات التي نجيب عليها بعد الرجوع إلى الأطباء المتخصصون لتقديم إجابة صحيحة من لسان الخبراء للمساعدة على منع الإجهاض و تسهيل الولادة مع إنجاب طفل خالي من الأمراض ، وشكراً للمتابعة.
