نتعرف معاً عبر أنا مامي على كيفية تجنب كلف الحمل ، إذ يعد مرض الكلف أحد المشاكل الشائعة التي تعاني منها المرأة الحامل ، حيث أنه مرض جلدي يظهر على البشرة على هيئة بقع لونها بني داكن أو فاتح، ولوقاية المرأة الحامل من مرض الكلف نقدم لها بعض النصائح فيما يلي:
حمض الفوليك
من أجل الوقاية من كلف الحمل ، يفضل تناول الاحتياج اليومي من فيتامين ب9 المعروف باسم حمض الفوليك.
ويوجد هذا العنصر في العديد من الأطعمة مثل السبانج والأرز والفاصوليا .
كما يمكن الحصول على حمض الفوليك من خلال تناول مكمل غذائي أو تناول فيتامينات ما قبل الولادة التي تحتوي على عدد من الفيتامينات الصحية منهم حمض الفوليك.
يساعد حمض الفوليك على الوقاية من مرض الكلف من خلال منع مادة الميلانين من الزيادة وتقليل فرصة نمو الخلايا الصباغية للبشرة.
أشعة الشمس
ينصح المرأة الحامل بتجنب التعرض فترات طويلة إلى أشعة الشمس الحارقة.
أن التعرض لأشعة الشمس يجعل الحامل أكثر عرضة للإصابة بكلف الحمل.
يفضل عند الخروج من المنزل ارتداء واقي من الشمس أو ارتداء نظارة شمسية أو ارتداء قبعة ، الأمر الذي يقلل من التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة.
ومما بالجدير بالذكر أن أشعة الشمس تبعث الأشعة الفوق البنفسجية التي تفرز مادة الميلانين ، الأمر الذي يجعل البشرة حساسة أو يسبب التهابات البشرة أو حروق البشرة، كما يؤدي إلى ظهور بقع بنية داكنة على البشرة.
مستحضرات التجميل
يفضل التقليل من وضع مستحضرات التجميل خلال فترة الحمل خاصة عند النزول في الفترة الصباحية أثناء انبعاث أشعة الشمس.
تحتوي العديد من مستحضرات التجميل على مواد تؤثر سلبياً على البشرة وتجعل لون البشرة غير موحد خاصة عند وضع مستحضرات التجميل مع التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة.
الأمر الذي يدعم من إفراز مادة الميلانين وظهور بقع بنية على البشرة.
ينصح بالاستعانة بكريم مصحح بعد التأكد من أنه لا يسبب انسداد مسام البشرة.
يفضل عن شراء مستحضرات التجميل شراء المنتج الخاص بالبشرة الحساسة.
ينصح بالابتعاد عن طرق تفتيح البشرة خلال فترة الحمل لأنها تحتوي على مواد تؤثر سلبياً على صحة الجنين.
معلومات عن مرض كلف الحمل
يعرف مرض كلف الحمل باسم أخر “قناع الحمل”.
هو أحد الأمراض الجلدية الشائعة خلال فترة الحمل، إذ تلاحظ المرأة الحامل ظهور بقع مظلمة على البشرة تتراوح ما بين اللون البني الفاتح إلى اللون البني الغامق.
ومن أكثر الأماكن البارزة للكلف الجبهة والأنف والخدين والشفة، إلى جانب احتمالية ظهورها في منطقة الرقبة أو الساعد.
يصيب مرض الكلف السيدات والرجال فهو ليس قاصراً على النساء فقط، ولكن السيدات أكثر عرضة للمرض من الرجال، كما أن المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بمرض الكلف عن المرأة الغير حامل.
أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أن 50% إلى 70% من السيدات الحوامل تعانن من مرض الكلف.
أكدت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن المرأة الحامل التي تملك بشرة فاتحة أقل عرضة لمرض الكلف عن غيرهن من الحوامل.
وأشارت الأكاديمية الأمريكية أن هذا لا يعني أن المرأة الحامل ذو البشرة الفاتحة لا تصاب بمرض الكلف ، فهي أيضاً تحت دائرة الإصابة بالمرض، ولكن بنسبة أقل.
أسباب مرض الكلف أو القناع عند الحامل
تتعدد أسباب إصابة المرأة الحامل بمرض كلف الحمل أو مرض قناع الحمل، وسوف نقدم أبرز هذه الأسباب فيما يلي:
يعد العامل الوراثي من أسباب إصابة المرأة الحامل بمرض الكلف أو القناع، إذ كان يوجد في التاريخ العائلي حالة مصابة بمرض الكلف أو أكثر، تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بمرض.
ينتج مرض الكلف عند الحامل بسبب تغييرات هرمونية أبرزها ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين الذي يزيد من نسبة مادة الميلانين.
ينتج مرض الكلف عند الحامل بسبب التعرض فترات طويلة إلى أشعة الشمس الحارقة ، إذ أن تعرض الحامل إلى الأشعة الفوق بنفسجية الموجودة في الشمس تؤثر على الخلايا الصباغية للبشرة، وتزيد من أنتاج مادة الميلانين.
ينتج مرض الكلف عند الحامل بسبب تناول الأدوية الطبية التي تحتوي على هرمونات، لذلك يكون المرأة الحامل المصابة بأمراض الغدة الدرقية أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
هل قناع الحمل مضر للحامل والجنين؟
يعد مرض الكلف أو القناع من الأمراض الآمنة للحمل والجنين.
أنه لا يؤثر على صحة الحامل ولا يؤثر على صحة الجنين سلبياً.
كما أن المرأة الحامل المصابة بمرض الكلف لا تشعر بألم.
وعن الحالة النفسية، يؤثر على الحالة النفسية للمرأة لأنه يؤثر على جمالها وأنوثتها، الأمر الذي ينعكس سلبياً على روحها المعنوية.
متى تظهر بقع الكلف على البشرة ومتى تنتهي؟
تعد بقع الكلف من المشاكل الشائعة خلال فترة الحمل، إذ تصاب بها العديد من السيدات الحوامل في بداية الحمل خاصة الشهر الثاني أو الثالث.
تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بمرض الكلف في الشهور الأولى عن الثلث الثاني للحمل أو الثلث الثالث للحمل.
ويستمر كلف الحمل إلى ولادة الجنين، أو يستمر عدة أشهر بعد الولادة.
ومع ولادة الجنين سوف تشعر المرأة بتحسن تدريجي في لون البشرة بسبب انتظام الهرمونات بعد الولادة.
كيف يمكني علاج قناع الحمل ؟
في الحقيقة، غالباً ما ينصح أطباء الجلدية المرأة الحامل بضرورة الانتظار إلى الولادة لأنه مرض يختفي بعد الولادة وانتظام الهرمونات.
إذا كان قناع الحمل يؤثر سلبياً على الحالة النفسية بسبب تغيير لون البشرة وعدم توحيدها، ينصح باستشارة طبيب جلدية والتحدث معه.
يوجد العديد من الطرق العلاجية المستخدمة في علاج الكلف منها المراهم والكريمات التي تعمل على تفتتح البشرة وتوحيد لونها أو العلاج بالليزر.
ولكن الطبيب هو الذي يحدد أيهما أفضل العلاج خلال الحمل أم العلاج بعد الولادة ، وذلك تجنباً من التأثير السلبي للطرق العلاجية على صحة الجنين.
فيديو كيفية علاج كلف الحمل نهائيا في اسرع وقت
لقد قدمانا للمرأة الحامل كيفية تجنب كلف الحمل ، ولكن يجب التنوية والإشارة إلى أن ما قدمانا ما هو إلا معلومات استرشادية، لذا يجب استشارة الطبيب المختص حول طرق الوقاية من الكلف خلال الحمل وكيفية علاجه.
