فترة البلوغ أو المراهقة عند الفتاة من الفترات التنموية المهمة التي يحدث فيها العديد من التغييرات النفسية والجسمانية كما تميل لخضوع الكثير من التجارب الجديدة ، حيث يحتاج الأهل للحكمة في التعامل مع الفتيات في تلك المرحلة المهمة والخطيرة ، لذا نقدم أهم نصائح الخبراء للتعامل مع الفتاة البالغة في سن المراهقة.
توثيق العلاقة بالابنة المراهقة
ينبغي توثيق العلاقة بالفتاة المراهقة لاسيما من الأم التي تعتبر الشخص الأقرب لها في تلك المرحلة تسطيع الإفصاح عن مشاعرها بارتياح وبصدق أكثر من الأب ، حيث يجب أن تحرص الأم أن تكون العلاقة بينهما صداقة قوية أكثر من علاقة أم بابنتها ، ويمكن أن تتحدث الأم مع ابنتها عن التجارب السابقة لها حين كانت صغيرة لكي تتعلم الابنة منها وتكسبها الكثير من الخبرة الحياتية.
احتواء الابنة المراهقة
على الأهل محاولة احتواء الابنة المراهقة وإعطائها الكثير من الحب والعطاء وتهيئة المناخ الأسري المناسب للتربية السوية ، وهذا يحدث من خلال تخصص المزيد من الوقت للتحدث مع الابنة والتعرف على المشكلات التي تواجهها ، وليس ندع الضغوطات الاجتماعية والمشاكل العائلية تؤثر على العلاقة بالابنة في تلك المرحلة المهمة .
التعرف على صديقاتها
تميل الفتاة المراهقة إلى تكوين الكثير من الصداقات التي يكون لها تأثير مباشر على تكوين شخصيتها ، ومن المهم الحرص على التعرف على صديقات الابنة المراهقة للتأكد أن اختيارها سليم لأن الصديقة السيئة تدفعها لسلوكيات خاطئة مثل الكذب والخداع والتشجيع على تكوين علاقة عاطفية مع ولد.
وضع قواعد ثابتة وصارمة
يجب على الأهل وضع قواعد ثابتة تتسم بالصارمة والحزم مع الابنة المراهقة والتي من شأنها تقويم الفتاة خلال تلك المرحلة العمرية الأصعب مثل العودة إلى المنزل قبل الساعة الثامنة مساءً والتزام الفتاة بتعريف الأهل بمكان تواجدها خارج المنزل ، بالإضافة لتحديد أنواع العقاب في حالة عدم الالتزام بتلك القواعد وتنفيذها.
خلق بيئة أسرية آمنة
من الأهمية أن يحرص الأبوين على خلق مناخ مناسب يمتلئ بالحب لكي تشعر الابنة بالارتياح النفسي ، لأن الابنة المراهقة في حالة عدم إيجاد البيئة الآمنة من الأسرة سوف تبحث عنها خارج المنزل ، وهذا يكون بداية للعديد من المشاكل الخطيرة التي قد تواجهه الفتاة المراهقة.
الاستعداد لأسئلة الابنة المراهقة
خلال فترة المراهقة يجب أن يتوقع الأهل العديد من التساؤلات من الابنة المراهقة ويجب الاستعداد للرد على تلك الأسئلة بصورة منطقية وصريحة لأن في حالة عدم الرد على السؤال سوف تبحث الفتاة عن إجابة عن طرق وسائل أخرى مثل الصديقات أو الأنترنت ، وهنا لا نضمن تقديم الإجابة الصحيحة .
تقبل شخصية الابنة المراهقة
ينصح الخبراء الأهل بأهمية تقبل الأهل شخصية الابنة المراهقة مع الابتعاد عن أسلوب المقارنة بينها وبين الأخوة أو فتيات أخريات في العائلة ، على سبيل المثال أن الفتاة الانطوائية ينصح بعدم توجيه لها اللوم بذلك وأنما يمكن تشجيعها بصورة غير مباشرة أن تكون اجتماعية مثل تحفيزها على الذهاب للنادي والجلوس مع صديقات أو تبادل الزيارات العائلية .
قواعد التعامل السليم مع الابنة المراهقة
يقترح الخبراء بعض القواعد الهامة للأهل للتعامل السليم مع الفتيات في سن المراهقة بطريقة آمنة تساعد على تفادي المشاكل المحتملة والمتوقعة في تلك المرحلة العمرية.
ينصح الأهل بقراءة كتب أو الإطلاع على فيديوهات من المختصون حول سن المراهقة وكيفية التعامل معها بصورة سليمة وكيف يمكن تجاوز المشاكل المحتملة.
تحدث الأم مع الابنة المراهقة عن التغييرات الجسمانية التي تمر بها مثل الدورة الشهرية ونمو الثديين ونمو شعيرات الجسم ، بالإضافة للتغييرات الجنسية مثل الميل للجنس الآخر مع بعض النصائح للتعامل السليم مع تلك التغييرات ، وهذا من شأنه يطرد مشاعر الجرح ويقوي العلاقة بين الأم والابنة على أساس من الصدق والصراحة.
مراقبة المحتوي الذي تقبل الفتاة على رؤيته على صفحات المجلات أو شاشة التلفاز أو على الأنترنت ، حيث أن المراقبة مهمة ولكن يجب أن تكون بصورة غير مباشرة حتي لا تشعر الفتاة بانعدام الثقة فيها .
التحلي بالصبر والحكمة وضبط الانفعالات للتعامل السليم مع الفتاة في تلك الفترة العمرية وأتباع طرق التربية السليمة التي تخلو من العنف أو القسوة .
احتواء الفتاة وتعزيز لديها الثقة بالنفس لكي تدرك أن الجمال من الروح قبل أن يكون من الشكل ومساعدتها أن ترى نفسها جميلة في كل الأوقات ، بالإضافة لتشجيعها على ممارسة الرياضة التي يكون لها دور في تفادي المشاكل المحتملة في سن المراهقة .
كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة التي تحب
مشاعر الحب من المشاعر الطبيعية في سن المراهقة حيث تميل الفتاة للإعجاب للجنس الأخر ، ولا ينصح بكبح تلك المشاعر لأنها عاطفة طبيعية تعود للتغييرات الهرمونية والجسدية ولكن يجب التعامل مع ذلك بحكمة ، لذلك نقدم نصائح للتعامل مع الابنة المراهقة التي تحب.
التحدث مع الابنة المراهقة بصدق وصراحة وتوثيق العلاقة معها حيث يحذر من التعامل معها بالعنف أو التوبيخ لأنها أساليب خاطئة تجلب نتائج عكسية.
التحدث مع الابنة أنها تمر بمرحلة جديدة في حياتها تشعر بالميل للجنس الآخر كالإعجاب التي تعتبر مشاعر طبيعية لا تمر بها بمفردها وأنما تمر بها جميع الفتيات ، وتعتبر من التغييرات التي وهبها الله ولكن يجب عدم التعجل في إعطاء تلك المشاعر لشخص ويجب اختيار الوقت المناسب لاتخاذ تلك الخطوة واختيار الشخص المناسب الذي يقدر تلك المشاعر الجميلة .
سرد على الفتاة المراهقة بعض التجارب حول سن المراهقة أو التي مرت الأم فيها خلال سن المراهقة لكي تفهم الابنة أنها مشاعر طبيعية ، وهذا يزيد من قوة العلاقة بين الأم والابنة.
مراقبة تصرفات الابنة بصورة غير مباشرة دون أن تشعر بذلك حتى لا تشعر بفقدان الأسرة الثقة بها مما يسبب الكثير من المشاكل.
الإكثار من احتضان وتقبيل الفتاة وإعطائها المزيد من الحب والرعاية والاهتمام ، بالإضافة إلى تعزيز لديها الثقة بالنفس.
تشجيع الابنة المراهقة على ممارسة الرياضية وتسلية أوقات الفراغ مما يساعد على تلهية الفتاة عن العلاقة العاطفية بأمور أخرى أكثر فائدة .
توعية الابنة بقواعد التربية الصحيحة والتعامل السليم مع الجنس الآخر حيث يجب حين التحدث مع ولد أن يكون بينهما مسافة مناسبة والابتعاد عن ملامسة أي جزء من جسمها .
التعامل مع الفتاة المراهقة بحكمة وعقل كما لو هي شخص بالغ وليس طفلة .
على الأم تفهم أن المشاعر العاطفية في سن المراهقة أمر طبيعي ويجب احترام وتقدير مشاعر الفتاة دون السخرية والتقليل منها ، ودون اعتبارها قلة تربية .
إعطاء الفتاة المراهقة القدر الكافي من الحب والحنان من الأسرة حيث يقول الخبراء أن كلما تشعر الفتاة بحرمان من حنان الأب والأم كلما كان لها رغبة أكبر في تكوين علاقة عاطفية مع شاب .
أسئلة شائعة
كيف اعاقب ابنتي المراهقة؟
يحذر الخبراء من معاقبة الابنة المراهقة بالضرب أو التوبيخ اللفظي لكونه يؤثر سلبياً في شخصيتها وبضعف العلاقة بينها وبين أسرتها ، وأنما يمكن المعاقبة بحرمان الفتاة من زيارة صديقة لها أو سحب منها الهاتف لحين تعديل السلوك.
متى ينتهي سن المراهقة عند البنات؟
تبدأ سن المراهقة عند البنات في سن 13 حيث تنتهي في سن 19 .
ماذا يكره المراهقين؟
أكثر ما يكره المراهقين أسلوب المقارنة بالأخوة أو الأصدقاء ، كذلك عدم احترام الخصوصية الشخصية وتقييد الحرية ، ويجب تزويد ثقتهم بنفسهم والحرص على توعيهم من خلال سرد بعض التجارب المفيدة للتعامل مع تلك الفترة العمرية.
