هل شرب النعناع مضر للحامل

هل شرب النعناع مضر للحامل ؟ النعناع هو نوع من الأعشاب العطرية الذي تم استخدامه منذ الآف السنوات من أجل الاستفادة من فوائده الطبية الرائعة حيث أنه يعمل على التخلص من المغص والألم، ويساعد في الحصول على الراحة والاسترخاء ويساهم في التخلص من عسر الهضم وغيرها من الأعراض المزعجة ولكن هل يمكن للحامل أن تتناول النعناع وما هي فوائد وأضرار النعناع للحامل وكيفية تناوله بصورة صحيحة هذا ما سوف نجيبك عنه فقط مع أنا مامي.

هل شرب النعناع مضر للحامل

فوائد النعناع للحامل

يعد النعناع من أهم الأعشاب الصحية بصورة عامة ومن بين فوائد النعناع للحامل ما يلي:

  • يساعد في تحسين عملية الهضم ويعمل على التخلص من عسر الهضم والتهاب المعدة، كما أن رائحة النعناع العطرية تعمل على تنشيط الغدد اللعابية مما يعطيك رائحة فم متميزة للغاية.
  • يساهم في علاج الغثيان خاصة إذا تم طحن أوراق النعناع ولكن المجففة حديثا وليس المخزنة، حيث أن رائحة النعناع تعد من الروائح المنعشة التي تخلصك من الشعور بالغثيان، كذلك يعمل على تهدئة المعدة.
  • أما إذا كنت عزيزتي الحامل تعانين من الصداع المستمر فيمكنك أن تقومي بتدليك الجبهة والأنف بالزيت فهو أمر رائع يخلصك من الصداع ويساعد في تهدئتك بصورة سريعة، كما أنه يخفف من الالتهابات وارتفاع درجة الحرارة.
  • يعد النعناع بمثابة منبه طبيعي للجسم لذلك رائحة النعناع كافية من أجل تجديد وتنشيط الطاقة مرة أخرى وتنشيط خلايا الجسم.
  • يساعد في التخلص من الاكتئاب ويحسن من الحالة النفسية والمزاجية بصورة كبيرة، أما إن كنت تعانين من الكسل أو الخمول والتعب والإرهاق الذي يصاحب فترة الحمل فيمكن أن تقومي باستنشاق أوراق النعناع المغلي، أو استخدام زيت النعناع كدهان موضعي.

مغلي النعناع للحامل في الشهر التاسع

يعد النعناع من الأعشاب الهامة جدًا للسيدة الحامل في الشهر التاسع ومن بين فوائده للحامل في الشهر التاسع ما يلي:

  • يساعد في علاج مشكلة الإسهال التي قد تعاني منها السيدة خلال هذه الفترة من الحمل.
  • يساعد في منع الإصابة بانتفاخات البطن.
  • يقلل من الشعور بالغثيان الشديد والتقيؤ.
  • أشارت بعض الأبحاث والدراسات إلى أن تناول النعناع يعمل على ارتخاء عضلات البطن ويحسن من عمل الجهاز الهضمي.
  • يقي من الإصابة بالالتهابات المعوية.
  • يعد بمثابة مسكن أمن للمغص.

طريقة استخدام النعناع للحامل

يمكنك عزيزتي الحامل تناول كوب من مغلي أوراق النعناع بعد أن يتم تصفيته وتحليته بالعسل الطبيعي ويمكن أن تقومي بإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج إليه.

تنبيهات وتحذيرات هامة يجب عليك الانتباه إليها عند تناول النعناع للحامل

  • يعد النعناع من الأعشاب الآمنة لك عزيزتي حواء خلال فترة الحمل، وكن يجب أن يتم تناوله وفقًا للجرعات الممسوح بها وعدم الإكثار من تناوله، كذلك يمكن استخدام زيت النعناع فهو عنصر فعال للتقليل من الغثيان والتخلص من التعب والإرهاق.
  • يمكن أن يؤدي استخدام زيت النعناع إلى الإصابة بالحساسية خاصة إذا كنت تعانين من الحساسية من مادة المنثول، لذلك يجب أت يتم تجربته على جزء صغير جدًا من الجلد وتركه لمده 24 ساعة وملاحظة حدوث أي من التغيرات التي تطرأ على الجلد، فإذا لم يظهر رد فعل تحسسي فهو أمن لك.
  • كذلك قد يحفز زيت النعناع الطمث لدى السيدة أي أنه يؤدي إلى التخلص من بطانة الرحم مما يهدد ثبات الحمل لذلك يجب عدم استنشاقه بجرعات كبيرة حيث أنه قد يكون سام.
  • بالنهاية عزيزتي الأم ننصحك بضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي من المنتجات العشبية خلال فترة الحمل.

المراجع

1

2

3

قد يعجبك ايضا